Achosion o drymder yn y stumog, ac workarounds

Trymder yn y stumog yn dod â anghysur, yn atal bywyd llawn, ac yn effeithio ar les cyffredinol. Gall Salwch ddigwydd mewn unrhyw un, waeth beth fo'u hoedran a rhyw. Achosion o drymder yn y stumog gorwedd yn y ffactorau ffisiolegol a seicolegol. Ystyriwch beth sy'n achosi salwch a sut i'w drwsio.

achosion ffisiolegol

Mae'r rhan fwyaf aml, mae drymder yn yr ardal Epigastrig achosi ffactorau ffisiolegol. Mae'r rhain yn Mae'n cyfeirio yn y lle cyntaf, yn torri ymarferoldeb y system dreulio. Arwain at yr amrywiol glefydau: gastritis, wlser, duodenitis, ac eraill. Mewn rhai achosion, mae'r achosion drymder yn y stumog i mewn i'r batholegau berfeddol yn cael eu a geir mewn plant. Gellir ei briodoli i ffactorau ffisiolegol diet amhriodol. Mae'r effeithiau negyddol ar y stumog yn darparu defnydd ar y pryd o gynnyrch anghydnaws, er enghraifft, cig a thatws. Mae difrifoldeb yn digwydd yn syth ar ôl pryd o fwyd, yn fwy na hynny, mae'n bygwth y gwaith o ddatblygu pancreatitis a chlefyd annymunol iawn eraill.

achosion seicolegol

Seicolegol achosi trymder yn y stumog - mae'n straen a gofid emosiynol. Mae'n hysbys bod y system nerfol yn uniongyrchol gysylltiedig â dreulio. A'r holl fwyd a fwyteir mewn cyfnod o sioc cryf neu straen, yn ymarferol nid ei amsugno, ond dim ond yn setlo ar waelod y stumog. Yn dilyn hynny gall darnau o fwyd undigested mynd yn sownd yn y coluddyn a'r pydredd, gan achosi llid. Pan fydd rheolaidd poen yn y stumog, gellir gofyn am achosion yn y defnydd o fwyd yn rhy gyflym. Mae hyn yn aml yn effeithio ar y cyflymder brysiog o fywyd a straen.

Mynd i'r afael

Cael gwybod y trymder achosion yn y stumog ei ben ei hun bron yn amhosibl. Mae'n gofyn archwiliad arbennig i bennu ffocws anhwylderau. Mae'n angenrheidiol ar gyfer diagnosis a thrin clefydau sy'n bygwth bywyd y claf yn gynnar. Os bydd y system dreulio yn normal, dylech ddilyn ychydig o reolau i helpu ar ôl bwyta ydynt yn dioddef o boen a difrifoldeb.

• Mae ffracsiynol, dognau bach. O'r tabl i fynd i fyny yn dda-bwydo, ond nid gyda teimlad o gorfwyta.

• Mae'n rhaid i chi fwyta ar yr un pryd, gan roi o leiaf awr.

• Ar gyfer treuliad cyflym yn y deiet fod yn llysiau.

• Mae angen i chi baratoi prydau bwyd yn unig o gynhyrchion sy'n addas i'w gilydd.

• Peidiwch â chynnwys prydau ffrio a seimllyd iawn.

• Bore Brechdan gyda selsig yn disodli uwd llaeth a gwydraid o sudd.

• Peidiwch â cham-drin coffi.

• Rhoi'r gorau i ysmygu ac alcohol.

• Trefnu diwrnodau ymprydio y gellir eu defnyddio yn unig afalau a sudd allan ohonynt.

• Peidiwch â llwytho i fyny cyn mynd i'r gwely. Ond hefyd gyda'r teimlad o newyn nid oes angen mynd i orffwys. Mae'n well i gysgu am awr i fwyta afal ac yfed gwydraid o laeth cynnes.

• Suhomyatku - mae hyn yn beth sy'n achosi poen yn yr abdomen, triniaeth ac wedi hynny bydd yn hir a chostus. Yn hytrach na bara, cacennau a chynhyrchion eraill ar gyfer byrbryd cyflym, mae'n well i fwyta ffrwythau neu lysiau amrwd. Mae hyn nid yn unig yn helpu yr organeb gyfan, ond hefyd yn cyfoethogi gyda fitaminau a fydd yn ychwanegu cryfder ac ynni.