Dulliau o drin esgyrn ar goes

Esgyrn ar eich traed - mae hwn yn anffurfiad droed difrifol sydd angen triniaeth. Dros y blynyddoedd, mae'r asgwrn yn dod yn fwy anodd i ddyn i wisgo esgidiau cul, oedd yn poeni am poen difrifol. Ar ben hynny, o bwynt esthetig o farn anffurfio Nid yw'n edrych yn neis iawn, yn enwedig yn y goes benywaidd. Pan fydd yr asgwrn yn cyrraedd maint mawr ac yn dod â llawer o anghyfleustra, mae pobl yn ceisio cael gwared ohono mewn unrhyw fodd.

Un o brif achosion meddygon hadau yn galw dosbarthiad llwyth amhriodol ar y droed. Ymhlith ffactorau eraill sy'n effeithio ar ffurfio asgwrn, dylid nodi yn rhy drwm, rhagdueddiad genetig, esgidiau gwisgo rheolaidd gyda sodlau uchel, traed fflat. Mae'r clefyd yn dilyn, yn y bôn, y rhyw decach. Mae menywod yn cael gewynnau symudol iawn, felly mae'n dueddol o anffurfio. Ac os byddwn yn ychwanegu at hyn y cyson gwisgo esgidiau ac esgidiau ar ei sodlau, nid golwg y garreg hir i aros. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn meddwl bod asgwrn sticio allan - dim ond nam o bwynt esthetig o farn, ond mewn gwirionedd mae'n yn salwch go iawn sy'n gofyn am ymyriad meddygol, os yw mewn cyflwr o esgeulustod.

Os yr asgwrn yn fach o ran maint, ond mae'r bawd yn plygu ugain gradd neu fwy, mae angen mynd i'r afael ar frys at y meddyg. Bydd anffurfiadau yn y dyfodol yn cael bysedd eraill ac efallai y bydd y bawd gwyro gan 60 gradd neu fwy. Pan ddechreuodd y broblem, ac mae'r person yn teimlo poen eithafol hyd yn oed heb esgidiau, ei cerddediad yn amrywio, y llwyth ar y cymalau a chodiadau asgwrn cefn. cleifion Y cynharaf eu cyfeirio at orthopedist, y gorau. Bydd y ffaith bod y clefyd yn dechrau ffurflen y mae angen llawdriniaeth, ac yna y misoedd hir o adsefydlu. Mewn achosion difrifol, meddygon wedi troi at nifer o fathau o weithrediadau.

Os bydd y clefyd yn ei ddyddiau cynnar, gallwch ei hun yn y cartref i wneud yn siŵr bod yr asgwrn wedi rhoi'r gorau i dyfu. Dewiswch y esgidiau cywir gyda sodlau 03:58 centimetrau, a wnaed o ddeunydd o ansawdd. Gwell i ddewis y esgidiau ac esgidiau gyda bysedd traed crwn, wedi'i wneud o ddeunyddiau meddal ac yn gyfforddus, lledr dewisol. Prynu orthoteg i helpu yn iawn dosbarthu'r llwyth, cefnogi gromlin naturiol y droed. Unwaith y dydd, yn gwneud tylino droed, sy'n lleddfu straen. Gallwch droi at gwisgo bws arbennig sy'n codi ac yn rhoi podiatrydd ar y traed mawr. Bydd hyn yn helpu i atal llid a chefnogi safle cywir y bawd. Mae cwpl o weithiau yr wythnos i wneud gymnasteg: bysedd traed am 10-15 munud i godi oddi ar y llawr pensiliau, hancesi neu gorlannau. Ceisiwch gerdded adref droednoeth.

Os byddwch yn dechrau poeni poen, defnyddio amrywiaeth o atebion gwerin ar gyfer iechyd normal. ryseitiau gwerin gwared poen, lleihau chwyddo a chael gwared ar y foltedd o'r pentwr.

Mygydau gwneud o glai. Dyma'r unig gynnyrch sy'n detoxifies, rejuvenates ac yn nourishes y croen gyda maetholion. Mae ychydig bach o glai coch neu las hydoddi mewn dŵr cynnes, ychwanegu halen môr, ac yna gwneud cais y slyri ar y droed cyfan. Nid Gwisgwch sanau cotwm, top, lapio â haenen lynu, yna unwaith eto rhoi ar sanau, ond mae'r cynnes, cerdded o gwmpas gyda mwgwd yn llai na thair awr, ac mae'n well i gynnal y weithred hon o leiaf ddwywaith yr wythnos cyn mynd i'r gwely.

Cywasgu o ddail burdock. Maent yn gyflym analgesig, lleddfu blinder. Leithio'r dail dŵr burdock, yn eu roi ar y traed a'r asgwrn, lapio ben unrhyw ffabrig. Gadewch y cywasgu ar y noson.

Ïodin rhwyll yn erbyn yr asgwrn ar y droed. Mae gan Ïodin gwrthlidiol eiddo ac yn lleihau chwyddo. Ceisiwch roi ar y rhwymyn neu gauze mewn ychydig bach, neu byddwch yn cael ei losgi.