Hyfforddwr eliptig

Mae'r ffaith bod ffordd o fyw egnïol yn helpu i gadw iechyd - mae'n gwybod pawb. Ond pa mor anodd yw hi i ddilyn hynny, os bydd y diwrnod cyfan i eistedd wrth y cyfrifiadur: gwaith yn gweithio. Er mwyn helpu Daeth pobl brysur fath efelychwyr.

Mae un ohonynt, a fydd yn ddefnyddiol hyd yn oed ar gyfer y rhai sydd byth yn cymryd rhan mewn chwaraeon - yn hyfforddwr eliptig. Mae'n dim ond mae angen i hyfforddi y corff i rhoi mewn trefn y system fasgwlaidd a'i cymalau. Drwy fynd i wefan y cwmni, gallwch ddewis hyfforddwr eliptig ar gyfer y cartref.

Elliptic efelychydd - cyfuniad perffaith o ddwy elfen: y "felin draed" o stepper. Gall dull hyfforddiant yn cael ei gosod i: i gyd yn dibynnu ar y gallu a chyflwr ffisegol y corff. Ond ym mhob llwythi hanfodol yn raddol, mae'r cyhyrau ni ddylai deimlo'n gorlwytho. Mae'r efelychydd yn darparu efelychiad o gerdded yn ôl ac ymlaen, seiclo neu sgïo. Mae'r taflwybr symud ar yr un pryd - eliptigol. Mae manteision yr uned hon oddi wrth y confensiynol gan ei fod yn eich galluogi i hyfforddi grwpiau cyhyrau gwahanol. Gall hyn, er glwb cartref a ffitrwydd hyfforddwr eliptigol. Sut i ddewis ohono, yn helpu'r prizer.ru safle.

  Help efelychydd. ar gyfer pobl o bob oed, yn amhrisiadwy. Gyda chymorth y llwyth y gellir ei addasu gan feddalwedd i losgi calorïau. Ar ôl hanner awr o hyfforddiant y colli hyd at 350 o galorïau. Wrth gwrs, mae hyn ar ddull neu gyfrwng dwys iawn. Drwy gymryd rhan yn y broses a'r traed a dwylo, mae llawer dyn cyhyrau agored. Ar y cyfryw gall efelychydd hyfforddi yr henoed, heb ofni am eu cymalau. Er mwyn osgoi gorlwytho, mae angen i fonitro'r pwls a chyn dosbarthiadau cychwyn, sy'n ofynnol i ymgynghori â'ch meddyg.

Er mwyn penderfynu ar y dewis y exerciser eliptig, mae angen i weithio allan yn y ffitrwydd - clwb a rhoi cynnig ar wahanol fathau ohonynt. Mae'n rhaid i ni droi ein sylw at yr unedau, y gellir ei raglennu i. Bedlo eu symud yn berffaith ac yn llyfn. Dylai'r arddangosfa adlewyrchu cyfradd curiad y galon, cyflymder a phellter o'r ffordd, hyd y gyflogaeth. Yn y farn hon am y efelychydd yn gallu bod - BH FFITRWYDD Athlon PROGRAM. Mae'r model hwn yn gryno gyda dewis eang o raglenni. Mae'r pedalau symud yn llyfn ac yn dawel. Mae'r efelychydd wedi'i gyfarparu â 4 rhaglen sy'n monitro curiad y galon a rheoleiddio hyfforddiant cyflwr y corff. Gall Mesuryddion pwls lleoli yn y breichiau a'r mesuriadau yn cael ei wneud heb stopio yr hyfforddiant. LCD monitor arddangos swyddogaethau lluosog ac mae'r cyflymder a nifer y chwyldroadau, pwls Amrediad pellter. Rhaglen CORFF FAT yn dangos canran y braster y corff. Exerciser yn hawdd symud o amgylch yr ystafell, oherwydd rholeri trafnidiaeth.