Roedd y gwddf yn sownd: beth i'w wneud a beth i'w drin?

Sut i ddelio â sefyllfaoedd pan fydd y gwddf yn sownd? Beth i'w wneud yn yr achos hwn a pham y gallai cymaint o anffodus ddigwydd? Os ydych chi'n chwilio am atebion i'r cwestiynau uchod, bydd yr erthygl hon yn ddefnyddiol iawn i chi, gan ei fod yn cynnwys llawer o wybodaeth ar y pwnc hwn.

Symptomau lumbago ceg y groth

Os oedd yn sydyn yn yr asgwrn ceg y groth roedd poen dwys sydyn, ynghyd â sganm cyhyrau cryf, ac ar ôl hynny ni ellir troi'r gwddf - mae hyn yn golygu bod gan y person lumbago ceg y groth. Mewn rhai achosion, mae'r dioddefwr yn gwrando ar argyfwng cryf yn ei wddf, sy'n ei ofni ymhellach.

Mae symudedd y gwddf mor gyfyngedig na all rhywun ei symud yn llwyr i'r naill neu'r llall i'r dde neu'r chwith, a rhaid iddo droi o gwmpas gyda'i gorff cyfan, gan gadw ei ben yn llwyr. Yn fwyaf aml mae'r cyflwr hwn yn digwydd ar ôl symudiad sydyn dwys ac yn annisgwyl i'r claf. Weithiau bydd cynnydd yn y tymheredd hefyd yn y siambr.

Nid yw cymaint o bobl yn y byd sydd erioed wedi cloi eu clogiau mewn bywyd. Gall niwsans o'r fath ddigwydd yn y plentyn ac mewn oedolyn, rhywun eithaf iach.

Oherwydd lumbago ceg y groth

Gadewch i ni weld pam fod y gwddf yn llosgi. Efallai y bydd sawl rheswm:

• Trawma'r asgwrn ceg y groth;
• Anaf cysur;
• Osteochondrosis;
• Hernia rhyngwynebebral;
• Oer (oherwydd drafft).

Mae'r rheswm olaf yn gyffredin iawn mewn pobl o wahanol oedrannau, gan gynnwys plant. Felly, os oes gan y plentyn wddf ar wahân, nid oes raid i rieni banig ac ardystio'r gwaethaf ar unwaith. Efallai mai'r baban yn unig proskvozilo. Fodd bynnag, i'r meddyg yr un peth mae angen mynd i'r afael â, t. I. Er mwyn gwneud y diagnosis yn annibynnol, mae'n anniogel, ar ôl i'r holl blentyn fod yn sâl hefyd oherwydd anaf yn y gêm ac nid yw wedi talu sylw iddo.

Wedi clymu gwddf: i ba feddyg i fynd?

Os nad ydych chi'n gwybod ble i fynd i'r afael â'ch problem, yna ewch i'r therapydd dosbarth yn y clinig ardal ar gyfer y dechrau. Dywedwch gymaint ag sy'n bosibl iddo am y symptomau sy'n achosi pryder i chi. Bydd y meddyg yn eich archwilio ac os bydd yn amau rhywbeth difrifol, bydd yn rhoi atgyfeiriad i niwrolegydd, trawmatolegydd neu rewmatolegydd.

Mewn achosion ysgafn, bydd y meddyg dosbarth ei hun yn rhagnodi meddyginiaeth, ffisiotherapi, cyflwyno profion, ac ati Weithiau bydd angen i gleifion gael absenoldeb oherwydd salwch oherwydd anabledd.

Roedd y gwddf yn sownd: beth i'w wneud? Argymhellion cyffredinol

Pe bai lumbago ceg y groth, y peth cyntaf i'w wneud yw sicrhau gweddill ardal boenus y corff. Nid oes angen ceisio'r cryfder i wneud unrhyw ymarferion gymnasteg yn y gobaith o adfer symudedd gwddf. Yn gyntaf, nid yw hyn yn helpu, ac yn ail, gall y wladwriaeth ddirywio'n sylweddol.

Er mwyn lleihau poen, gallwch gymryd cyffur gwrthlidiol nad yw'n steroidal modern . Y rhestr o'r cyffuriau mwyaf effeithiol a roddwn ym mharagraff nesaf ein herthygl. Mae cnewyll wlân yn cael ei lapio orau i gudd. Os ydych chi'n siŵr eich bod wedi chwythu, yna gallwch chi roi ar y sgarff a hefyd botel dŵr cynnes.

Ni argymhellir cymryd unrhyw fesurau sylweddol, er enghraifft, tylino annibynnol o'r parth goler cyn gwneud diagnosis cywir . Yn yr hen ddyddiau, cafodd y siambr ei drin trwy osod brics wedi'i wresogi'n drwm ar y cefn neu ei hacio drwy'r meinwe. Ni ellir gwneud hyn mewn unrhyw achos, gan y gall ysgogi dirywiad y wladwriaeth.

Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidal - cymorth cyntaf i lumbago

Pan fydd y gwddf yn sownd, ni ellir sefydlu'r rhesymau a'r diagnosis ar unwaith. Yn y cyfamser, i ddioddef y boen gwyllt yn gwbl annioddefol, ac nid yw'n werth chweil. Wedi'r cyfan, yn ein hamser yn y rhwydwaith fferyllfa, gallwch brynu pils, gellau, nwyddau olew gwrthlidiol modern rhagorol. Byddant yn lleddfu poen, chwyddo, lleihau llid a sberm y cyhyrau. Mae cyffuriau o'r fath yn cynnwys tabledi o'r fath fel a ganlyn:

• "Nyz";
• "Movalis";
• Diclofenac;
• Ketorol;
• "Naprocsen";
• "Nimesil"
• "Meloksikam";
• "Piroxicam" ac eraill.

Os yw'r gwddf yn sownd, gall un o nwyddau'r fferyllfa hefyd gynnig cymorth bron ar unwaith. Gyda chyhyrau sbasm y gwddf, gallwch ddefnyddio cyffuriau allanol o'r fath fel:

• Ibuprofen;
• "Fastumgel";
• Finalall:
• "Voltarengel";
• "Bystrumgel";
• "Indentotin ointment";
• "Viprosal", ac ati

Os nad oes unrhyw beth wedi'i restru wrth law, yna gallwch chi ddefnyddio hen offeryn profion am flynyddoedd, fel "Aspirin". Mae bron i bob un o bob cabinet meddygaeth cartref. Cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth, byddwch yn siŵr o ddarllen y gwrthgymeriadau! Dylai'r argymhelliad hwn roi sylw arbennig i ferched sydd wedi jamio eu cuddiau yn ystod beichiogrwydd neu yn ystod lactiad, gan na ellir defnyddio llawer o feddyginiaethau ar hyn o bryd ar gyfer gweinyddiaeth lafar, a dylid delio â dewis ointmentau gyda gofal mawr.

Diagnosteg Modern

Rydyn ni mewn rhai ffyrdd yn lwcus, gan fod meddygaeth fodern yn cael posibiliadau gwirioneddol wych wrth ddiagnosis o glefydau. Mae'ch gwddf yn sownd, beth i'w wneud, nid ydych chi'n gwybod. Ydych chi'n ofni na fydd y meddyg yn gallu deall beth yw achos poen mor ddifrifol yn y gwddf a'i analluedd? Peidiwch â phoeni: mewn achosion anodd, gall meddyg eich cyfeirio at pelydr-X. Ac os cafodd y lumbago ceg y groth ei achosi gan newidiadau mewn disgiau rhyng-wifren, er enghraifft, oherwydd osteochondrosis, yna bydd y radiograffeg yn ei ddangos.

Mae'r dulliau diagnostig mwyaf datblygedig yn cynnwys MRI (delweddu resonans magnetig) a CT (tomograffeg cyfrifiadurol). Mae'r ddau weithdrefn hon yn gwbl ddiniwed ac yn helpu i nodi newidiadau mewn meinweoedd na ellir eu canfod gan pelydr-X confensiynol.

Poen sydyn yn y gwddf a achosir gan oer

Pe baech chi'n cwympo, rydych chi'n sydyn yn teimlo poen cryf, ac yn sownd eich gwddf, beth i'w wneud? Peidiwch â phoeni. Mae hyn, wrth gwrs, yn boenus iawn, ond nid yn angheuol. Gallwch chi gael eich gwella ychydig ddyddiau. Mae'r poen yn digwydd yn y cyhyrau bach sydd wedi'u lleoli yng nghefn y gwddf. Oherwydd oer, maent yn llidiog, wedi chwyddo, ac nid yw eu spasm yn caniatáu i'r gwddf symud.

Yn yr achos hwn, mae digon o driniaeth gyda'r cyffuriau a grybwyllir uchod. Gallwch hefyd ddefnyddio gwres, ond ni allwch wresogi'ch gwddf yn ddifrifol, gan y gall hyn arwain at fwy o chwydd y cyhyrau. Gellir dweud yr un peth am dylino. Ond gyda meddyginiaethau gwerin amrywiol (cywasgu, grindings, ac ati) gyda lumbago a achosir gan oer, nid yw wedi'i wahardd i'w ddefnyddio.

Er mwyn atgyweirio'r gwddf, gallwch ddefnyddio coler gwddf arbennig er mwyn sicrhau bod y gwddf yn cael ei symud i ben. Gellir prynu dyfais debyg yn y fferyllfa. Os nad yw'r cyflwr yn gwella mewn ychydig ddyddiau, mae'n debyg y bydd y broblem yn llawer mwy difrifol. Ac heb gyngor meddygol a ni all help wneud.

Osteochondrosis

Os yw'r gwddf yn sownd, gellir cynnwys y rhesymau hefyd yn osteochondrosis. Fel arfer mae clefyd o'r fath yn digwydd ymhlith pobl hŷn, ond yn ddiweddar, mae pobl ifanc (o dan 35 oed), ac weithiau hyd yn oed, yn cael eu heffeithio'n gynyddol gan osteochondrosis. Mae'r afiechyd hwn yn cael ei nodweddu gan newidiadau dystroffig mewn disgiau intervertebral a meinwe cartilag rhyngddynt. Dylai niwrolegydd driniaeth. Dim ond ei fod yn gwybod yn union sut i helpu os yw'r gwddf yn sownd, nag i drin cleifion o'r fath fel bod yr anhwylder yn mynd heibio cyn gynted â phosib.

Gall y claf, yn ogystal â thriniaeth feddygol, gael ei ragnodi yn ffisiotherapi, therapi corfforol, adweitheg, tylino, ac efallai y bydd angen help gan seopractydd arnoch. Mewn achosion prin iawn, efallai y bydd y meddyg yn argymell llawdriniaeth, ond dim ond pan nad oes unrhyw ddulliau ceidwadol wedi cynhyrchu canlyniad.

Hernia rhyngwynebebral

Un o'r clefydau mwyaf peryglus y asgwrn cefn yw'r hernia intervertebral. Pam yr argymhellir i lumbago mewn unrhyw adran o'r cefn gael ei drin yn annibynnol, ond i fynd yn syth at y meddyg? Ydw, oherwydd mae perygl bod gan y claf hernia yn y asgwrn cefn. Mae triniaeth wedyn yn hir, ac yn aml yn datrys y broblem yn gansigol dim ond gweithrediad cymhleth.

Mae angen gwybod, os bydd spasm ceg y groth, sy'n cael ei achosi gan bresenoldeb hernia intervertebral, gall poen gael ei roi i'r cyd-ysgwydd ac i'r dwylo. Hefyd, mae gostyngiad mewn sensitifrwydd yn aml yn y bysedd, y teimlad yn eu plith, teimlad o "goosebumps", cwympo, cur pen, neidiau pwysedd gwaed, tinnitus.

Meddyginiaethau gwerin

Peidiwch â gofyn meddyginiaeth gref bob amser os yw'r gwddf yn sownd. Mae modd pobl yn gallu helpu yn effeithiol yn y frwydr yn erbyn y fath niwsans. Wrth gwrs, mae angen eu trin dim ond os ydych chi'n gwbl sicr nad yw'r lumbago yn cael ei achosi gan rywbeth difrifol (trawma, hernia, ac ati). Dyma'r ryseitiau canlynol:

• Ysbrydion alcohol o tinctures o fwstat euraidd a winwns Indiaidd. Gwlybir gwenith, napcyn neu wlân cotwm mewn infusion alcohol ac fe'i cymhwysir i'r gwddf. O'r uchod, mae popeth yn cael ei orchuddio â cellofen a chryslyd neu sgarff cynnes.
• Mae'r hyn a elwir yn "gwres sych" yn helpu llawer. Ar y lle problem, rhowch fag y mae tywod cynnes, halen, gwenith yr hydd neu reis yn cael ei dywallt. Sylwch fod yn rhaid i'r bag fod yn gynnes, nid yn boeth.
• Mae'r dail bresych wedi'i sebonio â sebon a sebon aelwydydd, wedi'i chwistrellu â soda (bwyd), o'r uchod mae'n gorchuddio â dalen arall. Mae'r "frechdan" hwn wedi'i orbwysleisio ar y gwddf a'i lapio mewn sgarff gwlân. Gwnewch hyn i gyd yn y nos.
• Tri lemwn ynghyd â garlleg (150 g) criben mewn grinder cig (gwnewch yn siŵr nad oedd unrhyw bwll). Rhowch y gymysgedd garlleg-lemwn mewn jar o ddwy litr ac arllwyswch bob un gyda dŵr berw. Yn y boreau cymerwch hanner cwpan cyn brecwast (bob tro y mae angen i'r jar gael ei ysgwyd). Da i osteochondrosis.
• Ar y sgarff gwlân, defnyddir haen hyd yn oed o gred, sydd wedyn yn chwistrellu'r finegr (nid y hanfod). Mae cywasgu cudd yn cael ei ddefnyddio i wddf y claf yn ystod y nos.

Atal lumbago

Rydym wedi canfod yn fanwl beth i'w wneud os yw'r gwddf yn sownd, nag i wella'r anhwylder hwn. Nawr, gadewch i ni siarad am sut i atal y trychineb hon, hynny yw, atal lumbago.

1. Mae angen osgoi drafftiau! Mae pawb yn gwybod hyn, ond mae llawer, yn aml yn bobl ifanc, yn aml yn anghofio am y rheol hon. Yn arbennig, mae angen i chi fod yn daclus yn nhymor poeth yr haf: peidiwch â eistedd a sefyll o dan aerdymheru chwythu aer. Mae'r un peth yn berthnasol i gefnogwyr. Yn ystod y tymor oer, cyn mynd allan i'r stryd, mae angen lapio'r gwddf gyda sgarff neu lais sais fel nad yw o dan goler y dillad allanol yn cael ei chwythu.
2. Mae angen diogelu'r asgwrn cefn o flynyddoedd ifanc, ceisiwch osgoi llwythi diangen arno. Cyn chwarae chwaraeon, dylech chi gynhesu bob amser - bydd hyn yn eich amddiffyn rhag anafiadau.
3. Mae angen osgoi aros yn hir mewn sefyllfa anghyfforddus. Mae hwn yn broblem gyffredin ar gyfer clercod swyddfa. Gall eistedd yn barhaus ar y cyfrifiadur, yn enwedig pan na chaiff y monitor ei osod yn gywir, achosi problemau gyda'r gwddf.
4. Mae angen gwylio'r ystum. Mae sefyllfa gywir y golofn cefn yn ei ollwng, yn rhoi llwyth unffurf ar yr fertebra a'r cyhyrau.
5. Mae Hypodinamy yn cael effaith negyddol iawn ar ein hiechyd. Ar yr un pryd, mae ymarferion rheolaidd mewn gymnasteg iechyd yn gallu ei gynnal ar y lefel briodol am flynyddoedd lawer.
6. Mae maethiad priodol yn helpu i osgoi dyddodiad halwynau yn y cymalau ac, fel rheol, mae'n atal atal osteochondrosis yn ardderchog.