Sut i gael gyflym lliw haul yn yr haul heb niwed i iechyd?

Pan ddaw'r haf, mae'n amser i ddechrau yn ystod y gwyliau a gwyliau, i ferched yn un o'r rhai mwyaf pwysig yn y cwestiwn o faint y lliw haul yn yr haul, ac yn cadw hyn yn hardd hyd yn oed lliw haul cyn belled ag y bo modd. Peidiwch â niweidio croen ac yn edrych yn wych eithaf posibl, os ydych yn gwybod y rheolau sylfaenol o lliw haul yn yr haul.

amser Sun

Os byddwch yn dewis yr amser cywir i ymlacio ar y traeth, y cwestiwn a yw i dorheulo yn yr haul yn niweidiol, yn diflannu ei ben ei hun. Eli haul, amddiffyn rhag ymbelydredd uwchfioled - mae hyn yw'r cyfan sydd ei angen arnoch i gael lliw haul iach. Mae'r ffaith bod yr haul wedi ei leoli yn y anterth, yn anfon at y ddaear yn dos ymbelydredd arbennig o arwyddocaol yn y bore (cyn 11:00) a'r noson (ar ôl 16 awr), y dos yn llawer llai, felly ni beryglus. Felly ceisiwch i fynd allan ar y traeth nad yw amser cinio. Yn ogystal, yn meddwl am sut i gael lliw haul yn gyflym yn yr haul, mae llawer yn dewis i eistedd ar y traeth am amser hir. Felly, nad ydych yn gallu ei wneud - baddonau haul orau i gymryd dim mwy na dwy awr heb egwyl, ac yn gorwedd yn llonydd, torheulo, dim ond deg munud ar y tro ar yr haul deheuol a tua ugain - yn y lôn ganol.

Olygu i llosg haul

Pondering drosodd, sut i gael gyflym lliw haul yn yr haul, peidiwch â rhoi'r gorau eli haul. Nid yw hufen arbennig ac lotions yn atal llosg haul, ond yn hytrach i amddiffyn y croen rhag ymbelydredd a llosgiadau. Maent yn helpu i atal y croen heneiddio ac yn lleihau'r risg o ganser. Bydd croen tywyll yn ddigon hufen gyda SPF 20 neu 30, ond mae angen Snow White amddiffyniad mwyaf posibl - gyda SPF o 50. Mae'r defnydd cywir a rheolaidd o eli haul - un o'r rhagofynion ar gyfer lliw haul hardd.

lleoliad Sun

I gyflym ac yn wastad lliw haul, nid gosod o reidrwydd yn yr haul. Mewn gwledydd trofannol, gallwch newid y tôn croen hyd yn oed yn y cysgod y ymbarél neu do, felly y tro cyntaf ei bod yn well i aros yn y penumbra. Mae ceisio dod o hyd i'r ffordd orau sut i gyflym cael lliw haul yn yr haul, peidiwch ag anghofio nad yw'r gwallt yn hoffi llosg haul. Mae angen iddynt amddiffyn y het Panama neu sgarff. Llygaid tra dylai cerdded amddiffyn sbectol haul. Dewis longue Chaise gyfforddus, nid oes diddordeb mewn darllen neu ymlacio cyn cysgu - felly byddwch yn colli threigl amser, a bydd eich problem ar y gwyliau cyfan yn peidio sut i gael lliw haul yn gyflym yn yr haul, a sut i ymdopi â llosg haul.

Mathau Croen Sun

Cosmetologists dweud bod lliw haul llwyddiannus yn dibynnu hefyd ar y penodol y math o groen. Gallwch cymaint ag sy'n angenrheidiol i fyfyrio ar sut i gael lliw haul yn gyflym yn yr haul, ond dylai perchnogion y math cyntaf o groen tywyllu yn araf, fel arall efallai y byddwch yn cael ei losgi. Y math cyntaf - ferch gyda melyn neu gwallt coch, llygaid golau a chroen llaethog. Yr ail fath yn cael eu hystyried i fod yn frown neu goch gyda llygaid brown a llwyd, y trydydd - y brown-gwallt, a'r pedwerydd - y gwallt tywyll a merch tywyll-croen. Mae'r nes i chi gyrraedd y pedwerydd math, y mwyaf diogel a bydd yn goleuo gyflymach. Mewn unrhyw achos, yn dilyn yr holl reolau uchod a diogelu briodol yn erbyn effeithiau niweidiol golau'r haul. Yna, bydd eich lliw haul yn braf ac yn llyfn, a bydd y gwyliau yn cael ei gofio eiliadau dymunol iawn, yn hytrach na anghysur oddi wrth y llosgiadau.