Tabledi caffein neu gwpan cryf o diod

caffein alcaloid yn sylwedd gweddol gyffredin o ran eu natur. Mewn bywyd cyffredin, yn dibynnu ar y deiet yr ydym yn ei gael gyda gwahanol fwydydd. Mewn te yn gadael ei gynnwys yn cyrraedd 4%, mewn hadau coffi - hyd at 2%, y swm o gaffein mewn cnau cola yw 6%, a ffa coco - Hyd at 4%. Meddygaeth trin caffein fel symbylydd clasurol. Mae ei allu i "chwip i fyny" y system nerfol, yn lleihau blinder, cynyddu bywiogrwydd meddwl a mynd ar ôl breuddwyd am amser hir a welwyd gan ddyn ac yn cael ei defnyddio'n eang mewn ymarfer.

Mae ei effaith ysgogol o gaffein yn dangos fod yn cael effaith ar dderbynyddion blocio adrenalin - CNS niwrodrosglwyddydd. Yn ogystal, mae caffein yn tueddu i roi effaith ysgogol uniongyrchol. Fel pob methylxanthine, mae'n gallu atal yr ensym, gan gyfyngu ar y trosglwyddo ysgogiadau nerfol ar y lefel cellog. Mewn geiriau eraill, mae unrhyw ysgogiad yn cynyddu'n sylweddol ei effaith ar celloedd nerfol.

Ond ar wahân i'r, bwyd naturiol fel y'i gelwir, gall gwerthwyr yn cael y tabledi caffein. Yn yr achos hwn, rydym yn delio â sylwedd pur. Effaith sy'n cynhyrchu tabledi, yn hirach, tra bod ei weithredu yn cael ei fynegi yn llai llachar. Ni fyddwn yn cael thermoclein ar unwaith gyda palpitations ag o yfed coffi rheolaidd. tabledi caffein yn cynnwys 0.2 go sylwedd gweithredol, ei effaith yn cyfateb i dderbynfa unrhyw ynni mewn swm o 0.7 l. Effaith Awr gaffein pur yn para o 5 at 7 awr. Gallai derbyn tri tabledi yn olynol sbarduno arrhythmia. Yn gynharach y presgripsiwn sylweddau. pils Caffein yn awr yn cael eu gwerthu yn rhydd, ond mae ei bris rhad. Mae pob cyfrifoldeb am yr hawl yn ei ddefnyddio i orwedd ar y prynwyr eu hunain.

Lovers o ysgogi diodydd - te a choffi, tabledi caffein hystyried yn wrth gabledd dros y seremoni hynafol. Ond mae'n hysbys bod athletwyr yn well gan ei gyfrifo yn glir, yn debyg i gyffuriau, dull o gaffein. Mae'r deunydd hwn, oherwydd ei effaith ysgogol, yn cael ei defnyddio yn eang yn hyfforddi athletwyr. Ei allu i "cyflymu" y corff yn cynyddu effeithlonrwydd pob ymarfer, yn hyrwyddo mwy o dadansoddiad o fraster yn ei gwneud yn cael effaith sylweddol ar y canlyniad yn y gystadleuaeth.

Mae hyd yn oed cyflwyno cyfyngiadau ar gynnwys caffein yn yr wrin ei gwneud yn hawdd i basio prawf cyffuriau, er gwaethaf y crynodiad uchaf yn y diet o athletwyr ar y noson cyn perfformiadau difrifol. Mae'r dos uchaf o sylwedd 6-9 miligram y cilogram o bwysau'r corff, yn dibynnu ar y lefel o hyfforddiant ac arbenigedd yr athletwr, ond hefyd nifer o'r deunydd a gafwyd yn ei gwneud yn hawdd i gadw perfformiad crynodiadau caffein yn y profion ar lefel dderbyniol.

Fe'i defnyddir hefyd i drin nifer o glefydau caffein. Cyfarwyddiadau yn y rhestr hon yn cynnwys clefydau sy'n atal y gweithgaredd y system nerfol ganolog a'r system gardiofasgwlaidd. Mae effeithiau cadarnhaol o gymryd y cyffur hwn a welwyd yn y driniaeth o isbwysedd, syndrom asthenic, vasospasm yr ymennydd.

Mae'r defnydd eang o dabledi gaffein a geir mewn achosion lle mae'r angen i wella perfformiad meddyliol a chorfforol, dileu cysgadrwydd, mae'n cael ei roi i blant ag enwresis.

Caffein yn wrthgymeradwyo mewn amodau mwy o cyffroi, mewn achosion o anhwylderau cysgu a phwysedd gwaed uchel. Nid argymhellir ar gyfer afiechydon y system gardiofasgwlaidd, atherosglerosis, glawcoma, yr henoed a phlant dan bump oed.