Tough Diet Yfed - gyfyngiadau a thelerau

Yn y byd mae amrywiaeth enfawr o ddeiet, pob un ohonynt yn rhoi eu canlyniadau a gedwir gan ei reolau ei hun. Mae'n ddiddorol bod deiet yfed sydd wedi dod yn boblogaidd iawn, nid yn unig yn ei gwneud yn bosibl i gael gwared ar bwysau gormodol, ond mae hefyd yn cael effeithiau ychwanegol - glanhau y corff a'r gallu i leihau nifer y stumog. Mae'r effaith yn hanfodol bwysig i bobl sy'n dueddol o fod dros bwysau. Mae'n eithriadol o anarferol, er bod y diet mwyaf effeithiol. Mae ei effaith mor bwerus ei fod yn cael ei ganiatáu i ddefnyddio dim mwy nag unwaith y flwyddyn.

cyfyngiadau presennol ar ddiet yfed.

Cyn dechrau ei ddefnyddio, gofalwch eich bod yn cael cymeradwyaeth eich meddyg, fel ffordd radical o frwydro yn unig y gall pobl cwbl iach yn defnyddio gormod o bwysau. Ond mae'r cyfyngiadau ei galed i ddwyn seicolegol nag yn gorfforol. Mae hyn oherwydd ein hymddygiad, ein bod yn aml nid ydynt yn sylwi, fel ceisio cnoi rhywbeth blasus. Fodd bynnag, mae yfed diet yn dod â chanlyniadau dim ond os ydych yn llwyr dileu unrhyw fyrbrydau. Ond mae'r corff ddod i arfer at y terfynau yn weddol hawdd, naws gwella'n raddol, a teimladau corfforol newydd. newyn Desperate yn digwydd, y corff yn gyson yn cynyddu cyflenwad o faetholion hanfodol. Yn ogystal, gallwch gymryd fitaminau ac ychwanegion.

Rheolau yfed diet.

Y rheol bwysicaf - mae hyn yn yr hyn na allwch ei fwyta, dim ond yfed tri deg diwrnod o ddim byd. Ond mae'r ffaith bod angen i chi yfed, gallwch wneud cryn rhestr hir: yn gyntaf oll, mae'r cyfan sudd naturiol, llaeth, llaeth eplesu pobi a iogwrt, te, coffi a coco, yn ogystal â potes cyw iâr a llysiau. prydau bwyd cyffredin yn cael eu disodli gan hylif. deiet Yfed yn golygu y gallwch ei yfed bron unrhyw beth, yr unig eithriad yw'r melys dŵr carbonedig. Yn amod hanfodol ac angenrheidiol yw bod yn ychwanegol at hyn oll, mae angen i chi gymryd galwyn o leiaf un a hanner o ddŵr yfed cyffredin. Mae rheol bwysig arall - dylai'r cadeirydd fod bob dydd.

Mae trefn y deiet.

Mae pob diet yfed yn cael ei wneud o dan arwyddair: "! Os ydym am yfed - rydym yn yfed, os ydym am gael - rydym hefyd yn yfed" Ar ddechrau'r arfer mae awydd llethol i gnoi rhywbeth, mae'n ganlyniad i arfer cyffredin o "jam" eu problemau. Yn y 10 diwrnod cyntaf mae'n dechrau ac yn pasio y glanhau viscera gwag. Yn ystod y cyfnod hwn, mae cyrch ar yr iaith yr ydych am ei glirio ac amrywiol dewis fel arfer.

organau trwchus (iau ac arennau) eisoes wedi eu clirio yn ystod yr ail 10 diwrnod. Ar yr un pryd, mae tebygolrwydd uchel, mewn cyrff hyn, byddwch yn profi rhywfaint o anghysur. Yn y 10 diwrnod sy'n weddill eisoes yn glanhau y corff cyfan ar y lefel cellog. Felly, yfed diet yn cynhyrchu glanhau graddol cyson eich corff cyfan. Eisoes ychydig ddyddiau ar ôl cychwyn y deiet (5 i 7), mae person yn dechrau teimlo y llanw o egni a theimlo'n hwyliau da. Mae'n digwydd rhyddhau egni, a oedd yn flaenorol yn cael ei wario gan y corff yn y dreulio bwydydd trwm a swmpus. Yn y broses o raglenni deiet allan bron pob un o'r gormod o bwysau, ond cadwch mewn cof bod y deiet yn eithaf anodd. Os oes gennych ddiddordeb mewn yfed deiet allan ohono angen i chi gynllunio ymlaen llaw er mwyn sicrhau y canlyniad, ac nid i ysgogi prosesau diangen yn y corff. Meddygon - Maethegwyr hefyd yn argymell yn ystod mynd ar ddeiet i symud mwy a mwy i roi taith gerdded yn yr awyr iach, i'r syniad o fwyd yn meddiannu eich holl sylw. A pheidiwch ag anghofio y tro hwn i gymryd atchwanegiadau fitaminau a mwynau.