A all ciwcymbrau mam un nyrsio, ffrwythau a llysiau ffres

Yn aml moms ifanc a dibrofiad ar ôl y geni yn eistedd ar y diet mwyaf difrifol, gan gyfyngu ar eich deiet yn sylweddol, a phopeth er mwyn peidio â ddamweiniol brifo eich babi. Wrth gwrs, yn yr ysbyty rhybuddio pa gynhyrchion yn ddefnyddiol, ond o'r hyn y dylid ei gadael. Ond ar ôl y geni fel corff blino'n lân y bo modd, nid yw'n iawn digon o fitaminau a mwynau, ac mae'r dwylo yn cael eu tynnu fwyfwy at y bwydydd gwaharddedig. Mewn achosion o'r fath, mae merched yn ddryslyd gan y cwestiwn a yw ciwcymbrau fam nyrsio, ffrwythau ffres.

Gwyliwch am adwaith

Mae corff babanod newydd-anedig yn cael ei gyfansoddiad fel nad oes ganddynt unrhyw ffrwythau a llysiau a allai fod yn hynod o beryglus. Ond mae pob person yn wahanol, a bod un yn unig yn fuddiol, efallai y bydd eraill yn achosi brech, cochni a chosi, mewn gair, alergedd. Hefyd, mae llawer o famau yn tueddu i gymryd yn ganiataol y gall rhai llysiau yn achosi plant bol chwyddedig a ffurfio nwy gormodol. Ymhlith cynhyrchion o'r fath fel arfer yn gysylltiedig â bresych, ciwcymbr, maip. Felly gall mam ciwcymbrau bwydo ar y fron, ffrwythau a llysiau ffres? A oes angen i gamu'n ôl o stordy hwn o fitaminau?

A yw'n bosibl i fwyta ciwcymbrau fam nyrsio? Yr ateb i'r cwestiwn

Ddim yn gyfrinach bod ystod beichiogrwydd ac yn llaetha bron hanner yr holl fenyw fitaminau yn rhoi'r briwsion hi, a dyna pam y maent yn awr mor hanfodol i'r fam nyrsio. ciwcymbrau ffres, yn ogystal â llysiau eraill, yn cynnwys llawer o fwynau, sy'n angenrheidiol sydd newydd-mam a'i briwsion. Yn y byd modern, ffrwythau a llysiau yn dod yn fwy drud i'w prynu ac maent yn dod yn fwy o broblem, ac mae'n bosibl i dyfu ciwcymbrau ac yn annibynnol, felly eu bwyta nid yn unig yn bosibl, ond yn angenrheidiol.

arsylwi cymedroli

Os yw eich plentyn yn dueddol o alergeddau neu'n dioddef o colig, ac rydych yn dal i gael amheuon a ddylid ciwcymbrau fam nyrsio, ffres ffrwythau, ac yna roi cynnig ar fwydydd yn raddol. Mae rhai llysiau, cynnwys ffibr uchel, oherwydd y gallai mam a'i briwsion yn flatulence, ac maent yn cynnwys ciwcymbrau. Er mwyn osgoi crampiau, sydd fel arfer yn mynd gyda poen mewn plant ifanc, nosweithiau di-gwsg a gwaedd hir cryf, dim ond bwyta ciwcymbrau a llysiau eraill yn raddol ac yn araf. Felly gall mam ciwcymbrau bwydo ar y fron, ffrwythau a llysiau ffres? Mae'r cwestiwn yn ateb bob menyw ei hun, yn seiliedig ar y nodweddion eu baban. Os bydd yn aml yn dioddef o colig, yn yr ychydig fisoedd cyntaf ei bod yn well aros gyda llysiau hwn. Ac os fam a'r baban yn teimlo'n dda, yna gan y ciwcymbrau mewn unrhyw achos ni ddylid gadael. Gall yr holl drafferth yn cael ei osgoi os ydych chi'n bwyta holl fwydydd yn gymedrol, ac nad ydych yn gallu dilyn diet llym, ond mae angen i wybod pryd i roi'r gorau iddi.

Ffres neu halltu

Fans o ciwcymbrau eu rhannu yn ddau gategori. Mae rhai pobl yn well gan hallt, eraill - yn ffres. A pha well bwyta ystod y cyfnod llaetha? Ciwcymbrau, yn ogystal â halen, yn tueddu i greu yn y coluddyn flatulence, ond mewn llysiau tun yn cynnwys cryn dipyn o halen. Ond argymhellir yn gryf meddygon yn ystod fyrdwn llaetha o hallt iawn, bwydydd sbeislyd wedi'u ffrio a. Felly, ciwcymbrau piclo yn colli yn y frwydr hon.