Belt Karate. Faint o gwregysau mewn karate. Ystyr flodau

Mae hwn yn un o'r crefftau ymladd mwyaf poblogaidd. Ei enw llawn - karate, sy'n golygu "ffordd y llaw gwag", lle y llaw gwag yn golygu unarmed. Mae'r enw ei eni yn 1929. Fe ddaeth o hyd i feistr Gichin Funakoshi, pwy yw sylfaenydd karate modern.

Addurniadau o lefel briodol o sgiliau yn y gwregys karate. Maent hefyd yn symbol o llwyth penodol yn ystod ymarfer corff, yn ogystal â'r wobr ar gyfer yr heddlu ymladdwr.

Faint o gwregysau mewn karate?

Maent yn adlewyrchu lefel briodol o sgiliau yn y grefft ymladd Siapan, yn enwedig:

• Kyu - gradd myfyrwyr yn graddio 1-9;
• Dan - Gweithdai - 1-9.

Gan ddechrau o'r lefel sgiliau priodol, ac yn cael eu gwahaniaethu yn ôl parth lliw. Â gwella tywyll ymladd cysgod sgiliau. Yn flaenorol, dim ond dau gwregysau lliw yn karate: gwyn a brown, ac yn awr - chwech. Maent yn cyfateb i fyfyrwyr 10 lefel (ku). disgybl cyntaf yn derbyn gwregys gwyn (lefel a phurdeb posibl), yna, ar ôl hyfforddiant caled, mae'n cael ei ddyfarnu oren - 10 a 9 Kyu (rhywfaint o sefydlogrwydd). Ar ôl ei fod yn las - 8 a 7 Kyu (amrywiad ar lefel), yna melyn - 6 a 5 Kyu (cymeradwyaeth lefel), yna gwyrdd - 4 a 3 Kyu (lefel emosiwn). Brown - 2 ac 1 Kyu (lefel creadigol). Dyma'r lefel uchaf ar gyfer y myfyrwyr. Mae belt du mewn karate (1 UNDER) - yn bresennol yn gyfan gwbl yn y meistri o grefft ymladd.

Beth mae'r gwregys lliw mwyaf diweddar mewn karate?

Mae'n enw, felly mae'n cael ei gwnïo a rhoddir enw'r perchennog. Oherwydd y ffaith bod y gwregys du yn cael ei neilltuo dim ond unwaith yn ei fywyd, rhaid iddo fod yn gryf iawn ac yn ddigon trwchus, felly mae ei gynhyrchu yn cael ei wneud gan dechnoleg arbennig. Y sail ar gyfer gwregys du o blaid gwyn, sy'n cael ei leinio â lliain du.

Mae'r deunydd o oedd yn gwneud y Obi (gwregys) yn aml yn rhwbio a rhwygo oherwydd workouts dwys. Pan fydd gwregys du gwisgo o gwbl, yn ôl y rheolau o karate, ystyrir bod y deiliad wedi cyrraedd y lefelau uchaf posibl o sgiliau.

karate Kyokushin

Cyfieithwyd o'r iaith Siapan yn cael ei drin fel "cymdeithas o wirionedd uwch." Kyokushin - arddull Karate fod Mas Oyama ei sefydlu ym 1950. Mae'n cael ei ystyried i fod yn eithaf anodd ac amrywiaeth caled cael ei ystyried yn crefft ymladd Siapaneaidd.

Mae hyn yn arddull ei greu fel gwrthbwys i'r nifer o ysgolion digyswllt ac egwyddor mwyaf sylfaenol sy'n cael eu hystyried o grefft ymladd - karate heb gyswllt. Dangosodd y byd y gwir rym y grefft ymladd Siapan, a thrwy hynny ennill poblogrwydd ymysg dynion mewn llawer o wledydd, ac yn ddiweddarach gwnaeth y sail ar gyfer y arddulliau cyswllt karate eraill.

Kyokushin Karate fel camp

Mae hwn yn hynod o drawiadol. Pyliau (Ymladd) ddigwydd gyda cyswllt llawn a heb offer amddiffynnol arbennig (menig, hetiau, taflunydd). Yr unig reol yw gwahardd punches i'r pen.

Yn llawn-gyswllt Gall gêm yn aml yn cael eu gweld gyda'r gorau pwerus a chiciau uchel. Nid yw'n gadael ddifater nifer fawr o wylwyr.

gwisg

Fel gyda llawer o fathau eraill o grefft ymladd, karate Kyokushin wedi ei "arfer". dilledyn siâp yn yr arddull hwn yn sefyll cŵn neu keikogi, sydd yn aml yn cael ei alw'n anghywir "cimono". Cŵn yn cynnwys pants, siacedi teilwra yn rhydd a gwregysau. Mae pob eitem yn gwyn yn unig, wrth gwrs, ar wahân i'r gwregys, sydd â lliw cyfatebol, sy'n dibynnu ar rhywfaint o sgiliau yn ymladdwr.

Cŵn ar gyfer y karate arddull ychydig yn wahanol i'r un draddodiadol oherwydd mae ganddo lawes byrrach (hyd at neu ychydig yn is na'r penelin). Gelwir y toriad yn arddull Oyama, sy'n unigryw nid yn unig i Kyokushin karate. Lleiniau a chyfranddaliadau wedi streipiau, sy'n cyfateb i ysgol a ffederasiwn benodol. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf yn aml mae'n arysgrif caligraffig "Kyokushin", sydd wedi'i leoli ar y frest ar yr ochr chwith.

Ystyr gwregysau mewn karate

Gwyn, oren, glas a melyn yn cael eu rhoi i ddechreuwyr. Rhestr agor gwyn, sy'n symbol o botensial y myfyrwyr newydd mewn perthynas â graddfa uwch o sgiliau. Holl rym ysbrydol sydd o fewn y myfyriwr yn dod allan ar ôl hyfforddiant caled.

gwregys Orange yn mynegi rhwystrau elfen ansoddol a meintiol. Mae'r lliw - Mooladhara - yn dod o'r Diffoddwr ganolfan sbinol (tailbone). Mae'n gysylltiedig â'r ddaear, oherwydd ei fod yn elfen fwyaf ymhlith holl bobl eraill. ymarfer Disgybl yn y gallu i ganolbwyntio yn y sefydlogrwydd raciau priodol.

gwregys glas yn karate - y lliw o ddŵr. Mae'n symbol yr elfen o ddŵr, a leolir yng nghanol y llinyn asgwrn y cefn (sacrwm). Hyfforddiant ar y lliw y gwregysau karate i ddatblygu gallu'r myfyrwyr i brif - ymateb yn hyblyg ac addasu.

gwregys melyn - Manipura - yn chakra lleoli yn y drydedd ganolfan cefn, elfen o sef y Tân. Mae'r ganolfan hon yn gysylltiedig â'r polaredd un pwynt, a leolir yn yr abdomen (gyfleuster storio egni creadigol a chydbwysedd corfforol). Mae'r gwregys lliw yn gofyn am ystyriaeth ddifrifol fel myfyriwr o ffitrwydd corfforol, cydlynu a chydbwysedd deinamig, ac agweddau seicolegol hyfforddiant (canfyddiad, ymwybyddiaeth, cymeradwyaeth).

Green Belt Karate fel cyfuniad o liwiau, a gafwyd drwy gymysgu melyn (Tân) a glas (dŵr). lefel sgiliau sy'n cyfateb i'r llain las, yn gweithredu fel rhyw fath o bwynt cyfeirio ar y ffordd i raddau mwy difrifol o sgiliau. Mae'r Anahata - yn chakra, sydd wedi ei leoli yn union wrth ymyl y galon, ac mae ei elfen yn yr awyr.

Bydd disgybl ar y lefel hon yn gwybod y gwir ystyr cariad at eraill, hynny yw, ni ddylai fod yn ddifater tuag at y dynged pobl eraill.

Brown Belt - lefel bwysig, felly mae'r dull o hyfforddi'r myfyriwr i fod yn ddifrifol iawn, yn gyfrifol ac aeddfed. Mae'r disgybl sy'n ceisio meistroli lefel sgil hwn, yn wahanol cryfder corfforol sylweddol gyfuno â tawel imperturbable, sy'n cael ei dangos yn ystod yr ymarferion technegol.

Wrth baratoi ar gyfer y lefel meistr (gwregys du), myfyriwr gyda belt brown yn raddol yn tybio nifer o gyfrifoldebau yn y dojo. Mae'n rhoi cyfarwyddyd i'r dosbarth, dan arweiniad y ddau brofiad personol a hyfforddiant traddodiadol. Gall y myfyriwr yn glir ac yn gywir i fynegi amrywiaeth o gysyniadau seicolegol a chorfforol, yn ogystal ag i egluro hanfod y potensial ysbrydol karate-do yn y fframwaith y dojo.

gwregys du mewn karate - rhyw fath o cam mwyaf pwysig ym mywyd y karateka. Lefel offer ymarferol y meistr (cyntaf Dan) yw cyfun gyda cyfluniad da, a dod o hyd offer priodol help iau mewn gwella gwregysau du.

Felly, mae'r gwregysau karate a restrir uchod er mwyn, hynny yw, yn unol â rhywfaint o sgiliau y grefft ymladd Siapaneaidd. Fel sydd wedi dod yn glir, mae'n cael ei effeithio ac yn hanfod ysbrydol dyn, sydd yn cymryd rhan yn y broses o ddatblygu Diffoddwr hunanddisgyblaeth.

arddull karate Shotokan

Mae'n cael ei ystyried y mwyaf yn y grefft ymladd Siapaneaidd. Mae ymddangosiad dull hwn yn dyddio'n ôl i flynyddoedd 30 y ganrif ddiwethaf. Mae ei crewyr yn y disgyblion a'r meibion agosaf, Funakoshi Gichin (meistr karate a gyflwynodd y Siapan gyda'r grefft ymladd Okinawan): Yoshitaka Funakoshi, Shigeru Egami, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironisi Genshin a Hiroshi Noguchi.

Wrth wraidd arddull Shotokan o karate yn gorwedd peiriannau Shuri-te, sy'n cael ei nodweddu gan dechnegau frwydr soffistigedig yn bennaf yn ystod agos, yn ogystal ag effeithiau ar y lefel is i lawr. Astudiodd Funakoshi hi o feistri fel Itosu a Asato, ac yn ddiweddarach, ynghyd â'i myfyrwyr, ychwanegodd elfennau newydd o dechneg: yn cychwyn ar y lefel uchaf, gan gadw y frwydr ar y pellter canol, datblygu system gêm chwaraeon.

Felly, y dull hwn bellach yn cynnwys yr hen a thraddodiadol technegau a datblygiadau arloesol Okinawan, dulliau a thechnegau chwaraeon ymladd yn adran karate.

Nodweddion arddull Shotokan

Yn gyntaf, mae'n cynnwys gofynion llym o ran ffitrwydd corfforol, lefel o wybodaeth mewn perthynas â thechnoleg ac ymroddiad.

Yn ail, dylai pob camau gweithredu fod yn gysylltiedig â'r elfennau canlynol:

• anadlu cywir (cylchrediad activation ki);
• gweithredu'n amserol;
• cynnig rheoli sioc coes (cwblhau dderbynfa clir);
• datblygiad y cyflymder uchaf posibl a phŵer am o leiaf o amser.

Yn drydydd, yr angen i archwilio mwy na 20 o setiau o ddulliau technegol sydd wedi'u cynllunio i fynd i'r afael y frwydr gyda dau neu fwy o wrthwynebwyr.

sylw eithriadol yn cael ei dalu i unrhyw bwyntiau fel:

Llunio 1. cydbwysedd caled a sefydlogrwydd cyffredinol drwy raciau a mwyngloddio hir dwfn is.

2. Cylchdro "snap" cluniau symud yn llorweddol mewn un o ddau gyfeiriad: ar hyd y fector neu pin yn y cyfeiriad arall (cynhyrchu grym sylweddol yn erbyn yr effaith ddinistriol a blociau).

3. Instant ar yr holl grwpiau cyhyrau mawr yn y cam terfynol y sioc: gyda symud yn gyflym cyflymu cadarnhaol neu negyddol yn yr arhosfan amrantiad.

Gwregysau sy'n nodweddiadol o arddull hon

Hyd yma, yn wahanol arddulliau eraill, gwregys Okinawan traddodiadol cadw graddau cymharol graddiad presennol o sgil mewn Shotokan karate. Gwregysau yn lliwiau fel:

• Gwyn - y lliw o ddiniweidrwydd;
• Melyn - cysgod haul, golau, cyfoeth;
• Gwyrdd - y lliw o dwf, glaswellt a choedwig;
• brown - cefnogaeth cysgod ddaear.
• Du - y set o bob lliw.

Fel y gellir gweld o'r rhestr, gwregysau lliw yn karate o'r arddull ychydig yn wahanol i'r raddio Kyokushin.

Techneg clymu gwregys yn Kyokushin

• Yn gyntaf, mae angen i chi fynd ag ef i ddau ben y cefn.
• Yn ail, tynnu y tu ôl iddi belt, mae angen i chi ymestyn y cyfan y ffordd ymlaen (dylid eu hymestyn yn gyfartal o ran hyd).
• Yn drydydd, mae'n ofynnol i gysylltu'r ddau yn dod i ben gysylltiedig â'i gilydd gan fflat ar ei nod stumog (hyd weddill o'r pennau i fod yn hafal i 15-20 cm.)

Felly, fel y mae wedi dod yn glir, i feistroli'r dechneg o glymu gwregys karate yn eithaf syml.

Felly, yn Shotokan a kiokushinkaj gwregys karate gwahaniaethol yn dibynnu ar y radd o ymladdwr sgiliau. Y nod yn y pen draw o karateka - mae'n sicr cyflawniad y lefel uchaf y meistr, hynny yw cael gwregys du, sydd, ar ôl hyfforddiant ddiwyd llawer o draul a rhwbio i gwyn.

Yn ffaith hysbys nad oedd y karate gwregys ar gyfer yr holl nifer o workouts yn dileu, gallant ond fod yn sych. Mae hynny yn fath o draddodiad, pan, er enghraifft, lliw gwyn daenellodd gyda smotiau coch ar ôl cannoedd o pyliau, sy'n nodi bod yn ymladdwr ddiwyd tuag at y lefel nesaf o sgil y grefft ymladd Siapaneaidd. Ond keikogi (tracwisg), ar y llaw arall, dylai bob amser fod yn daclus ac yn lân.

Agwedd Athronyddol gwerthoedd lliwiau gwregys

Mae'r graddiad hanesyddol achosodd yr hierarchaeth o ysgolion yn ystyried y grefft ymladd Siapan, a gododd ar sail y strwythur presennol o llwythau Samurai. Roedd y ddau yn unigol iawn "llyfrau achyddol", sy'n atgynhyrchu holl benaethiaid y gangen - Sogunov a'u gwŷr y llys, yn ogystal ag athrawon a myfyrwyr unigol. Roedd hyn yn caniatáu i ni bennu yn gywir trwy gyfrwng ymladd streipiau arwyddlun perthyn i ysgol neu clan benodol cyfatebol.

gwregys lliw yn ymddangos gradd dilysnod fras yn yr hierarchaeth i bennaeth presennol y clan. Mewn gwirionedd, mae'r system yn cael ei asesu yn y lle cyntaf nid diffoddwyr elfen dechnegol crefftwaith, a pha mor agos at y ganolfan ysbrydol hyn a elwir o bob un o'r ysgolion - i Iemochi. Yn dilyn hynny, cafodd ei drawsnewid i mewn i raddau modern o system werthuso sgiliau, yn ôl pa ôl pasio y damcaniaethol a ffisegol a thechnegol myfyrwyr arholiad neilltuo i'r gwregys cyfatebol a'r radd (a roddir a Kyu).

Fel y nodwyd o'r blaen, nid yw'r Obi (gwregys) yn cael ei ddileu, oherwydd ei fod yn symbol o waith caled iawn a rhoi'r disgybl mewn ymarfer corff bob dydd. Ar ôl peth amser, yn ôl cred Siapan, gwregys gwyn oherwydd y chwys droi melyn. Yna, o anafiadau y mae'n ei dderbyn yn arlliw oren. Nesaf, ar ôl ychydig fisoedd a dreulir mewn hyfforddiant trwm o ran eu natur, Obi oherwydd bod y glaswellt yn tyfu gwyrdd. Hyd yn oed ar ôl peth cylchfa amser shedding a fading, tra'n cymryd llwyd golau sy'n agos at y lliw glas. Yn raddol, darkened y naws, gan droi llwyd-las neu liw porffor. Ar ôl ychydig o flynyddoedd mae'r Obi troi'n frown.

Ymhellach, os yw'r karateka penderfynu parhau â'u hyfforddiant, yr amseroedd yn dywyll ac yn dod yn cysgod du. Mae perchennog parth o'r fath - dyn a oedd wedi astudio ddiwyd am flynyddoedd lawer karate. Mewn achos lle mae'r karateka wedi neilltuo ei fywyd cyfan i astudio y grefft ymladd Siapan, ei Obi yn raddol tywyllu ac yna gwisgo a pylu, sydd yn dechrau troi yn wyn.

Felly, athroniaeth karate ynghylch y broses ddysgu yw bod hyd yn oed pan fyddwch yn cyrraedd y lefel uchaf o sgil peidio dysgu grefft ymladd hyn yn atal, gan fod y llwybr hwn yn cael siâp troellog, yn symbol anfeidredd.