Beth sy'n digwydd i'r corff pan y roi'r gorau i ysmygu? Quit Ysmygu - A yw'n hawdd?

Roi'r gorau i ysmygu yn hawdd ydy hyn yn wir? Ysmygu ym mywydau llawer o bobl yno ers peth amser, ac mae'r iawn ysmygu wedi bod yn y stori gyfan, o'r tiwbiau â thybaco, i sigaréts modern. Wrth gwrs, y ffeithiau a chanlyniadau smygu nid yn hapus, yn bennaf ysmygu yn achosi llawer o glefydau difrifol a effaith andwyol iawn ar y corff dynol.

Felly, sut ydych chi'n cael gwared ar arfer hwn o difetha ein corff? Beth sy'n digwydd i'r corff pan y roi'r gorau i ysmygu? Roi'r gorau i ysmygu yn mynd yn anodd iawn, yn yr achos hwn yn chwarae rôl bwysig grym ewyllys a hunan-reolaeth, a chymhelliant o roi'r gorau iddi.

Mae'r broses iawn o roi'r gorau iddi well dechrau gyda er mwyn gwneud penderfyniad cadarn sydd angen i chi ei daflu. Felly beth sy'n digwydd os byddwch yn rhoi'r gorau i ysmygu? Dylai'r amcanion pwysicaf y gwrthod ysmygu gynnwys: gofalu am eu hiechyd eu hunain, yr awydd i roi'r gorau i'r arfer a diogelu eich corff rhag peryglon tybaco. Gallwch ychwanegu at hyn arbedion hwylus a chost, gan fod yn y blynyddoedd diwethaf nid yw sigaréts mor rhad.

Er mwyn goresgyn yr arfer (ac ysmygu - mae hyn yn arfer), mae angen i chi ddeall beth sy'n digwydd i'r corff pan y roi'r gorau i ysmygu? Er mwyn deall hyn, yn gyntaf yw deall pan ysmygu yn gaethiwus. Y peth yw bod tybaco yn cynnwys nicotin hysbys bod yn y rhan fwyaf o achosion yn achosi effaith ymlacio a thawelu. Hefyd, yn aml mae llawer o fwg allan o ddiflastod, er mwyn i chi fyw eich hun gyda rhywbeth diddorol yn adegau hynny pan fyddwch am i ysmygu. Sut y bydd yr holl pasio os yn sydyn rhoi'r gorau i ysmygu, yr effeithiau y gellir eu disgwyl, yn wahanol iawn. Er enghraifft, nid yw rhai ysmygu rhoi'r gorau miniog yn achosi unrhyw broblemau, ond mae eraill yn eithaf i'r gwrthwyneb, gall gymryd o ddifrif.

Mae'n ddiddorol sylwi ymateb yr organeb ôl nicotin i mewn i'r corff yn stopio. Beth sy'n digwydd i'r corff pan y roi'r gorau i ysmygu? Yn eithaf diddorol, hyd yn oed yr hanner awr cyntaf, pan mwg sigarét ar ôl cylchrediad yn dechrau dod yn ôl i normal, ac mae'r cylchrediad y gwaed yn y corff yn dod i'w lefel flaenorol. Ar ôl 10 awr (mewn rhyw ffordd y gall hyn ddigwydd yn gynt neu'n hwyrach), lefel ocsigen yn y gwaed cynyddu'n sylweddol, ac yn raddol diflannu anadl a chwythu'n.

Y diwrnod nesaf ar ôl rhoi'r gorau i gorff tybaco yn dechrau dod yn raddol yn ôl i weithrediad arferol y prif gyrff gyda'r cynnydd mewn ocsigen gwaed yn mynd yn fwy sefydlog. Mae pob cronedig yn y corff o sylweddau niweidiol yn raddol dynnu'n ôl o'r corff. Parhau i astudio beth sy'n digwydd i'r corff pan y ysmygu i roi'r gorau iddi - bydd tri diwrnod mae person wedi rhoi'r gorau i ysmygu yn ddiweddar a fydd yn sylwi bod anadlu wedi dod yn fwy rhydd ac yn hawdd, ac mae'r gwaed yn raddol yn cael ei glirio o garbon.

O fewn mis heb ffurflenni cyfaint ysgyfaint tybaco i'r lefel flaenorol, sy'n golygu bod cynyddu ar gyfartaledd o un traean, sy'n arwain yr unig canlyniadau cadarnhaol. Chwe mis yn ddiweddarach, bydd y corff adfer a bron bydd trafferth anadlu drafferth mwyach. Ar ôl blwyddyn yn gweithio i sicrhau bod y risg o glefyd y galon yn llawer gwaith yn llai o gymharu â'r bobl hynny sy'n ysmygu maith yn ôl. Dim ond ychydig o flynyddoedd bron puro corff dynol o sylweddau niweidiol sy'n dwyn y sigarét wedi'i fygu, sef tar a gwahanol amhureddau.

Y peth gwaethaf yw bod yn llawn adfer eich corff ar ôl ysmygu a dychwelyd i'w hen gyflwr y bydd dim ond ar ôl 10 mlynedd. Dyna beth yn ei gwneud yn angenrheidiol i fyfyrio ar a ddylid i roi'r gorau iddi ar hyn o bryd. Neu beidio â dechrau dioddef hon arfer niweidiol, gan fod iechyd yn llawer mwy costus, mae'n amhrisiadwy ac ni ellir ei difetha ei sigaréts.