Beth yw prebiotics (cyffuriau) a'u pwrpas

Gelwir prebiotics cynhwysion bwyd nad ydynt yn treuliadwy sydd â'r gallu i ysgogi twf bacteria buddiol yn y perfedd. Mae'r defnydd systematig o probiotics sy'n cynnwys cynhyrchion neu gyffuriau normaleiddio cydbwysedd microflora berfeddol gan arwain at well treulio a chlefyd cronig gastroberfeddol halltu, a mwy o imiwnedd.

Prebiotics cynnwys polysacaridau di- a trisaccharides a oligosacaridau,, asidau amino, polyols, ac eraill. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf yn cwblhau eu nodweddion defnyddiol yn cael eu mynegi mewn poly-, a oligosacaridau galacto- a hefyd mewn ffeibr deietegol. Maent i'w cael mewn llawer o fwydydd sy'n deillio o blanhigion: bresych, ffa, pys a ffa soia, winwns a'r garlleg, ŷd, grawnfwydydd a bran, bara, mêl, amrywiaeth o ffrwythau yn ogystal â chynnyrch llaeth. Nid yw prebiotics yn cael eu dinistrio gan driniaeth gwres, ac yn y diwydiant bwyd yn cael eu defnyddio'n aml fel ychwanegion bwyd - yn enwedig yn y melysion.

Mae yna hefyd synthetig prebiotic - lactulose a gynhyrchwyd o maidd. Mae ei eiddo buddiol wedi cael eu hagor gan un o pediatricians Almaen yng nghanol yr ugeinfed ganrif: roedd yn gallu ei ddefnyddio i addasu cyfansoddiad microflora berfeddol mewn plant. Prebiotics (paratoadau) sy'n cynnwys lactulose, sydd ar gael dan wahanol enwau masnach: "Dufalac", "Normase", "Portalak", "Lactusan", "Laktofiltrum", ac ati (yn y cyfansoddiad olaf hefyd yn cynnwys enterosorbent naturiol) .. Yn ychwanegol at y gallu i normaleiddio'r fflora coluddol, lactulose yn cael effaith carthydd cryf. Er mwyn dileu rhwymedd mae'n ei gymryd ar ddogn uwch: 15-20 a 50 ml neu fwy y dydd (fel prebiotic - 5.10 ml). Prebiotics (cyffuriau) yn seiliedig arni yn cael eu hysgrifennu ar gyfer oedolion a phlant, gan gynnwys y rhai hyd at flwyddyn oed. Lactulose gwella treuliadwyedd o fitaminau a mwynau o fwyd, yn helpu i leihau lefelau colesterol yn y gwaed. Mae prebiotics (cyffuriau) yn seiliedig ar polysacaridau neu oligosacaridau eraill - ". Inulin forte" fel atchwanegiadau deietegol Fodd bynnag, oherwydd ei effeithiolrwydd a hygyrchedd lactulose yn gadarn yn dal y lle cyntaf yn eu plith.

O bwysigrwydd mawr yw presenoldeb prebiotics yn y deiet mewn plant, gan gynnwys babanod a - mae hyn yn bwysig ar gyfer eu imiwnedd. Prebiotics i blant yn ystod y misoedd cyntaf bywyd yn cael eu hychwanegu at y gymysgedd llaeth. Meddygon yn dal heb gael consensws ar p'un ai i roi anghenion y plentyn yn iach prebiotics pellach. Fodd bynnag, mae babanod sydd wedi cael clefyd anadlol aciwt neu glefyd y stumog a'r perfedd, triniaeth sy'n cynnwys rhoi cyffuriau gwrthfacteria ar gyfer atal dysbiosis Gellir neilltuo gan fod y prebiotics (paratoadau), a probiotics. Hyd y cwrs yn yr achos hwn fel arfer yn un i ddwy wythnos, a phan fynegwyd Troseddau yn erbyn y gweithgaredd llwybr gastroberfeddol - hyd at bedair wythnos.

Prebiotics am novorozhdennyh- "botel" yn arbennig o bwysig oherwydd y uchel ar eu cyfer, o gymharu â phlant sy'n bwydo o'r fron, y perygl o heintiau berfeddol. Maent cymysgeddau arbennig «Nutrilon Omneo», gall «HIPP Cyn Bio» yn cael ei argymell, «Humana 1 (2) gyda'r prebiotics" ac eraill. Babanod sy'n dioddef o rwymedd, yn arbennig o addas ar gyfer cymysgu gyda lactulose - ee, «Semper bifidus".

Nid yw prebiotics yn cael ei gymysgu â probiotics: maent yn galw eu hunain yn y bacteria da sy'n byw yn y coluddion, yn ogystal â paratoadau sy'n cynnwys hwy (ee, "Lactobacterin"). Ar hyn o bryd, mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn cytuno bod gan y ddau yn gwneud synnwyr i'w defnyddio ar y cyd, fel y cyntaf ohonynt yn gweini prydau bwyd i'r ail - lactobacilli a bifidobacteria. un dull unigol o probiotics, hyd yn oed y mwyaf effeithiol, nid yw bob amser yn arwain at yr effaith a ddymunir ac yn normalizes microflora berfeddol, tra prebiotics yn tueddu i ysgogi twf a gweithgaredd.