Canllaw Pêl-droed: sut i ddysgu i stwffio'r bêl ar ei droed?

Chasing y bêl - mae hyn yn ymarfer pwysig iawn, a ddylai feddu pob chwaraewr. Mae llawer o bobl yn credu bod i allu stwffio'r bêl yn angenrheidiol, gan fod yr ymarfer hwn ni fyddwch yn ddefnyddiol mewn gêm go iawn. Ydy, mae'n anghyffredin iawn i weld bod pêl-droed stwffio y bêl i'r dde i mewn i'r gêm, ond nid yw'n golygu na ddylech dalu sylw i'r ymarfer hwn. I'r gwrthwyneb, dylech yn sicr yn dysgu sut i ddysgu sut i stwffio'r bêl ar ei droed, gan y bydd hyn yn rhoi rhai manteision o ddifrif i chi. Dyma pam y dylech yn sicr yn darllen yr erthygl hon. Gyda chymorth ei, byddwch yn dysgu nid yn unig sut i ddysgu sut i stwffio'r bêl ar ei droed, ond hefyd pam bod angen y sgil hwn.

budd-daliadau tamping

Felly, fel y gallwch ei deall, mae llawer o bobl yn amcangyfrif yn rhy isel y mater ac yn credu na ddylem hyd yn oed fod â diddordeb mewn dysgu sut i lenwi'r bêl ar y goes. Pam mae hyn yn gamgymeriad difrifol? Yn gyntaf, mewn pêl-droed, mae'n bwysig bod yn gallu teimlo y bêl, a gellir cyflawni hyn yn bennaf drwy gyfrwng tamping. Yn ail, gyda chymorth ar ôl pêl, gallwch ddysgu sut i gyfrifo'r grym o effaith ar y bêl yn ogystal ag i amsugno grym y bêl yn ei derbyn. Ac, wrth gwrs, mae yna nifer o resymau eraill - er enghraifft, trwy gyfrwng tamping gallwch greu argraff ar eich ffrindiau neu hyd yn oed merched. Ac yn y gêm sgil hwn, er nad yw'n arbennig o ymarferol, ond mae'n fwy na ysblennydd. Ac os ydych yn chwaraewr technegol, gyda chymorth arian bath yn gallu crank allan llawer o wahanol driciau i dwyllo y gelyn.

Wel, nawr eich bod yn cael digon o resymau i ddysgu sut i ddysgu sut i stwffio'r bêl ar ei droed? Yna, mae'n amser i ddysgu sgil hwn!

tawelwch

Fodd bynnag, ni ddylech rhuthro ar unwaith at y bêl ac yn ceisio deall sut i ddysgu sut i lenwi pêl-droed ar ei droed. Mae'n well i ddechrau gyda'r theori, a byddai'r cyngor cyntaf fyddai peidio delio â pherfformiad offer ymarfer corff, a'r dull ato. Y ffaith yw bod yn y lle cyntaf gallwch droi allan yn ddrwg iawn, oherwydd heb y gall sgiliau pêl digonol hedfan yn rhy dynn neu'n rhy llac, yn hedfan i ffwrdd ar ongl anrhagweladwy ac, yn unol â hynny, yn disgyn i'r llawr yn rhy gynnar. Ac mae'n aml yn achosi rhwystredigaeth neu ddicter.

Y peth cyntaf sydd angen i chi ei ddysgu wrth mynd ar drywydd pêl - yn dawel. Ar y rhan o'r broses a all ymddangos yn syml, ond mewn gwirionedd mae'n anodd iawn, felly os nad ydych yn gallu - mae'n well i ymlacio, ymdawelu ac nid ydynt yn ildio i emosiynau negyddol. Yn raddol, bydd pob un ohonoch yn gwella ac yn well, yn enwedig os byddwch yn dilyn yr argymhellion ynglŷn â sut i ddysgu pethau, pêl mintys, sydd i'w gweld yn nes ymlaen yn yr erthygl hon.

ymarferion sylfaenol

Nid oes angen i chi ddysgu dwsinau o ymarferion cymhleth i ddysgu sut i ddysgu sut i lenwi ei bêl ar ddwy goes, mae hynny'n ddigon o'r ymarferion sylfaenol. Ei hanfod yw i daflu'r bêl ac yna tamp i lawr. Gall yr ymarfer hwn yn cymhlethu am gyfnod amhenodol, ond dylai ddechrau gyda er mwyn taflu'r bêl i guro allan ei goes unwaith, ac yna dal yn ôl i mewn i'r dwylo. Pan fyddwch yn ei gael, yn ailadrodd yr un peth gyda'r goes arall. Yna cymysgwch y bêl, saethu ddwywaith a dal. Ychwanegwch y nifer o tamping ac arallgyfeirio y broses, er enghraifft, pêl pwyllog i'r chwith yn ail a choesau cywir.

argymhellion

Mewn egwyddor, mae hyn i gyd mae angen i chi wybod i ddysgu sut i stwffio'r bêl. Mae yna ychydig o awgrymiadau a driciau a all gyflymu'r broses.

• Yn gyntaf, bob amser yn gadael i'r bêl galw heibio mor isel ag y bo modd oherwydd bod y agosach y mae i'r ddaear, yr hawsaf yw hi i reoli.
• Yn ail, nid ydynt yn plygu y droed - yn atgyrch, sy'n unigryw i bob dechreuwr. Os byddwch yn gwneud hynny, ni fyddwch yn gallu rheoli y hedfan y bêl - bydd bob amser yn hedfan mewn cyfeiriadau ar hap. Ymlaciwch a sythu'r pentwr - bydd hyn yn caniatáu i bob pêl tamp tro y byddwch yn union fertigol, tra'n rheoli grym pob ergyd.
• Yn drydydd, nid oes angen i coes syth bêl mintys - mae hefyd yn lleihau'r rheolaeth, ond hefyd yn arwain at flinder gyflym. Gwnewch yn siwr bod yr heddlu o effaith pan oedd arian bath o lwyth - er mwyn i chi gymryd rheolaeth lawn o'r bêl ac ni fydd yn teimlo poen a blinder yn y droed mewn cwpl o strôc.