Chrafwr tafod Pa mor ddefnyddiol

Yr hyn sy'n glanhau y tafod? Mae'r weithdrefn hon yn hylan sy'n anelu at gael gwared bacteria, gweddillion bwyd, burum, tocsinau a chelloedd marw o wyneb y tafod.

Yn y freuddwyd, y system dreulio ddynol yn parhau i fod yn weithgar. Tocsinau yn cael eu tynnu oddi ar y corff ac yn symud i mewn i'r ceudod y geg. Os nad ydych yn defnyddio chrafwr tafod arbennig, cynhyrchion gwenwynig o faetholion disintegration unwaith eto yn cael eu hamsugno i mewn i'r corff a gall achosi aflonyddwch anadlol neu dreulio. Yn ogystal, digonedd o docsinau yn achosi niwed sylweddol i'r system imiwnedd.

O ganlyniad, cafodd ymchwil llawer Deintyddol fod y brwsh-chrafwr ar gyfer yr iaith yn fwy effeithiol yn cael gwared ar y cynhyrchion pydru a bacteria na brws dannedd yn rheolaidd. Er bod y defnydd o'r olaf (ynghyd â'r defnydd o fflos dannedd) yn caniatáu i gael gwared ar rai plac allai fod yn beryglus sy'n cynnwys gweddillion bwyd. Bacteria ar ôl triniaeth o'r fath yn parhau i fod mewn grym. Yn y cyfamser, mae bron hanner yr holl ficro-organebau pathogenig sy'n byw y ceudod y geg, yn cael eu cuddio mewn iaith agennau dwfn. Glanhewch y plac (sydd, gyda llaw, yn dryloyw ac yn lliw - gwyn, melyn, neu wyrdd) yn bosib dim ond gyda arf arbennig.

Isod mae'r pedwar prif reswm ar gyfer prynu a defnydd rheolaidd o'r chrafwr.

Dileu halitosis

Mae'r drewdod deillio o'r ceudod y geg, yn gallu achosi niwed difrifol i ei fywyd personol, perthnasoedd a hunan-barch. O ystyried bod y rhan fwyaf o arogl ffiaidd cael ei achosi gan facteria sy'n byw yn eithaf dwfn (lle maent yn anodd iawn i gael brws dannedd cyffredin), arbenigwyr yn argymell defnyddio chrafwr da ar gyfer glanhau y tafod. Mae'n caniatáu i chi gael gwared ar y bacteria rhag y craciau ar draws wyneb y corff, gan gynnwys yn y gwraidd, a thrwy hynny lleihau'r risg o arogl.

Teimlwch y blas y bwyd

Mae'r broses dreulio arferol yn dechrau yn y geg - teimlad blas ar fwyd a phoer. Os na chymerir unrhyw gamau i gael gwared ar y bacteria oddi ar wyneb y tafod, blas blagur yn gallu dod yn wastraff rhwystredig a thocsinau. O ganlyniad, rydych yn debygol o ddod ar draws awydd i roi cynnig ar ffug cynhyrchion dieisiau (ee, niweidiol), neu yn syml diflannu gallu i adnabod chwaeth gwahanol brydau. glanhau rheolaidd o wyneb tafod yn hyrwyddo datgeliad llawn y pores ac yn ysgogi y blagur blas, yn caniatáu digon i fwynhau eich hoff fwydydd ac yn helpu'r corff i dreulio bwyd ac yn amsugno maetholion hanfodol.

hwb imiwnedd

Iaith - yn rhan o'r system imiwnedd, y llinell gyntaf o amddiffyniad yn erbyn clefyd. chrafwr Tongue yn atal ail-amsugno tocsinau i mewn i'r gwaed a meinweoedd, ac yn hyrwyddo gwella swyddogaeth amddiffynnol yr organeb.

I wella iechyd y geg

Mae'r weithdrefn hon yn hylan yn amddiffyn dannedd a'r deintgig rhag heintiau a chlefydau. Mae'n casgliad o facteria sy'n achosi clefyd periodontol, twf plac ar y enamel, pydredd dannedd (yn arwain yn raddol at eu colled), a heintiau o'r dirwasgiad gwm.

Sut i lanhau'r tafod

Pwynt pwysig - rheoleidd y weithdrefn. Glanhewch y wyneb y tafod yn angenrheidiol yn y bore, ar ôl deffro a chyn brecwast. Tafod chrafwr - offeryn metel hir, tenau a fflat, plygu ar ffurf "U" llythyrau Saesneg.

Yn sefyll o flaen y drych, yn cymryd y dwylo ddau ben y chrafwr, ffon eich tafod ac yn gosod y teclyn cyn belled ag y bo modd yn y geg i gyrraedd gwraidd y tafod. Yn ofalus, gyda phwysau cymedrol ar gorff chrafwr wyneb swipe mewn un cynnig llyfn. Rinsiwch yr offeryn gyda dŵr ac ailadrodd y drefn hyd nes y byddwch yn teimlo bod yr iaith yn amlwg ac yn hollol rhydd o plac. Fel arfer, mae'n rhaid i hyn weithdrefn yn cael ei ailadrodd 5-10 o weithiau.

sgîl-effeithiau

Er bod arbenigwyr yn argymell glanhau trylwyr, gan ddechrau gyda'r wraidd y tafod, y rhan fwyaf o bobl yn cyffwrdd ar feysydd arbennig o sensitif o'r corff yn gallu achosi atgyrch ddistewi , a hyd yn oed ei chwydfa ei hun. Gall hyn effaith yn cael ei osgoi yn hawdd os oes modd i ymlacio y tafod a'r gwddf cyhyrau. Arall ffordd syml i atal cau ceg - anadlu allan wrth ddefnyddio'r chrafwr.

Os oes gan yr offeryn siâp afreolaidd neu eu rhyddhau gwneuthurwr diegwyddor gyda glanhau ymosodol neu'n rhy aml gall achosi niwed i'r dannedd. Mae rhai astudiaethau, fodd bynnag, yn nodi eu bod yn gallu adennill ar eu pen eu hunain. Serch hynny, mae'n well peidio â risg iddo a phrynu chrafwr diogel a ergonomig.

Ble i brynu chrafwr tafod

Adolygiadau a gyhoeddwyd ar adnoddau amrywiol sy'n ymroddedig i ffordd iach o fyw, a fydd yn helpu i benderfynu ar y dewis o offeryn. Crafwyr yn rhad ac yn cael eu gwerthu mewn llawer o siopau o bŵer defnyddiol, storfeydd ayurvedic, ar safleoedd Rhyngrwyd. Talu sylw at y deunydd: mae'n well os yw'n dur di-staen, gan ei bod yn haws i'w glanhau. Os am unrhyw reswm nad ydych yn gallu defnyddio'r chrafwr arbennig, ceisiwch i lanhau ymyl dafod llwy fetel.