Diffyg traul - symptomau dulliau trin ac atal.

Diffyg traul yn cynnwys teimlad o drymder ac anghysur y mae person yn teimlo ar ôl y rhan fwyaf o'r bwyd a fwyteir. Gall hyn ddigwydd symptom yn unigol, fel adwaith i fwydydd penodol. Gall anwybyddu sefyllfa hon arwain at ganlyniadau difrifol, megis ymddangosiad gastritis, wlserau, clefyd llidiol y coluddyn a hyd yn oed canser y stumog.

Diffyg traul: symptomau.

Pan fydd pobl yn gorfwyta, y wal y stumog yn cael ei ymestyn yn gryf, gorlifo nwyon, sudd gastrig a bwyd. O ganlyniad, mae burp cas, yn teimlo cyfog difrifol a stumog yn chwyddo, mae cyfogi. Mae hyn i gyd yn dod gyda poen drywanu yn yr abdomen.

Diffyg traul: achosi.

Prif achos y broblem hon yn cael ei ystyried i fod yn rheolaidd gorfwyta, bwyd cyflym, ac ymateb y corff i fwydydd penodol. Er enghraifft, mae llawer o bobl yn cael cryf trymder yn y stumog ar ôl bwyta nwyddau wedi'u pobi. Ysgogi adwaith o'r fath anaeddfed ffrwythau, yn enwedig pan fyddant yn cael eu defnyddio fel pwdin ar ôl prydau bwyd brasterog. Maethegwyr yn argymell i fwyta ffrwythau cyn cinio neu swper, ond nid i'r gwrthwyneb. tarfu microflora berfeddol Fel arall, gan fod y stumog yn araf digesting bwydydd brasterog, sy'n hyrwyddo eplesu o ffrwythau a ysgarthu nwyon.

Ond gall diffyg traul yn cael ei achosi gan ffactorau allanol, gan gynnwys straen ac iselder. Pan fydd person mewn cyflwr fel bod ei fod yn teimlo y diffyg egni, ac mae'r corff yn cael eu dyrannu hormonau arbennig o'r enw adrenalin a cortison. Maent yn hyd yn oed yn torri ar lif y gwaed, gan gyfeirio oddi ar y llwybr treulio i'r cyhyrau.

Yn aml iawn mae diffyg traul mewn plant, oherwydd bod y plant bach corff ar gam ffurfiannol. Nid yw'n cael ei gryfhau digon i dreulio pryd mawr o fwyd yn gyflym. Dyna pam mae'n rhaid i'r deiet ar gyfer gofal plant yn cael eu cymryd gyda gofal mawr. Os yw eich plentyn yn cwyno o cyfog a poen yn yr abdomen, a gododd ar ôl y pryd bwyd, yn ystyried pa gynnyrch a ddefnyddiodd. Efallai yn y modd hwn, bydd y corff yn rhoi gwybod alergedd i rywbeth. Mewn unrhyw achos, bydd yr ymgynghoriad arbenigol yn gyflym yn deall yr achos ac yn datrys y broblem.

Yn aml, diffyg traul amlygu o ganlyniad i beidio â chydymffurfio â rheolau sylfaenol yn ystod prydau bwyd. Er mwyn atal y digwyddiad o symptomau annymunol o'r fath, dylech reoli faint o fwyd. Cofiwch fod teimlad o dirlawnder yn dod dim ond ar ôl 20 munud ar ôl pryd o fwyd. Os ydych yn ei chael yn anodd i roi'r gorau, gallwch ddefnyddio ychydig tric: hanner awr cyn pryd o fwyd yfed gwydraid o ddwr. Mae'r hylif yn llenwi'r stumog, ac mae llawer i'w fwyta 'ch jyst yn gallu peidio. Ni allwch gwasgu am y noson, mae angen ystyried bod o leiaf tair awr mae'n ofynnol i'r corff ar gyfer treuliad o weddillion bwyd, dim ond wedyn cysgu yn iach ac yn gryf. Wrth gwrs, dylech gadw at faeth priodol, hynny yw i brynu bwydydd yn unig ffres a naturiol gyfoethog mewn fitaminau a microelements.