Eirin yn ystod beichiogrwydd: budd-daliadau a niwed

Siawns nad oes neb na fyddent wedi rhoi cynnig ar y eirin. Mae llawer o fenywod cariad y ffrwythau, ond nid yw pob un yn ymwybodol o'i beryglon a manteision. defnydd arbennig o berthnasol o eirin tra'n cario plentyn.

beichiogrwydd

Yn ystod y twf y baban yn y dyfodol yn y merched groth yn dod yn fwy agored i ffactorau allanol, ei gorff bellach yn gweithio ar gyfer dau. Bwyta cynnyrch penodol, dylai'r fam feichiog bob amser yn meddwl am sut y bydd yn effeithio ar iechyd a datblygiad y baban.

angen fam feichiog fitaminau a mwynau, gall y rhan fwyaf ohonynt ar gael gan ffrwythau a llysiau ffres. Ond yn aml menywod yn meddwl am a yw'n eirin posibl yn ystod beichiogrwydd. Mae'n deall yn fanwl y priodweddau o ffrwythau hyn.

eirin

Eirin perthyn i'r genws hyn a elwir planhigion ffrwythau carreg, yn ogystal â ceirios, almon, ac ati Maent wedi sawl lliwiau, yn dibynnu ar y rhywogaeth :. Melyn neu goch, glas neu borffor.

coed eirin ffrwythau yn bennaf yn yr hydref ac ar ddiwedd yr haf - dyna pryd y mae pobl yn ymgynnull cynhaeaf da, y gellir ei fwyta yn amrwd ac ar ffurf sych, mewn jam neu mewn Morse a compot. Beth allwn ni ei ddweud am y crwst! Cacennau a myffins gyda'r rhain ffrwythau hynod flasus yn cael eu sicrhau.

Mae'r defnydd o'r eirin yn ystod beichiogrwydd

Mewn ffrwythau coed eirin cynnwys llawer iawn o ffrwctos, glwcos a swcros. Mae hyn yn eu gwahaniaethu oddi wrth y rhan fwyaf o aeron a ffrwythau. draen hefyd yn cynnwys tannin ac asidau organig, pectins a gwrthocsidyddion, calsiwm, ffosfforws, haearn, fitaminau A ac C.

Eirin yn ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd oherwydd ei gyfansoddiad gael effeithiau buddiol ar y corff dynol. maent hefyd yn cynyddu'r awydd bwyd. Oherwydd y cynnwys uchel o ffibr ffrwythau eirin cynyddu perilstatiku berfeddol bod ei ben ei hun yn profi budd o fwyta eirin yn ystod beichiogrwydd. Yn wir, yn aml mamau beichiog wynebu'r broblem o rhwymedd.

Ymhlith pethau eraill, eirin yn cael effaith diuretic, sy'n helpu yn fawr yr arennau, ac mewn gwirionedd maent yn gweithio i ddau drwy'r amser, hyd nes y ferch yn dwyn plentyn.

Yn ofalus, dadansoddi cyfansoddiad cemegol ffrwyth coed eirin, gallwch gael gwybod bod fitamin C yn gwella imiwnedd, pro-fitaminau sy'n perthyn i'r grŵp A, gwella golwg, fitamin yn cael effaith fuddiol ar y system nerfol. Dylid nodi y cynnwys calsiwm uchel mewn ffrwythau hyn, beth yn union sy'n angenrheidiol i fenywod beichiog ar y dwyn plentyn cyfnod amser cyfan.

niwed eirin yn ystod beichiogrwydd

Mae'n werth cofio bod y draen yn cholagogue. Yn ystod cyfnod beichiogrwydd y plentyn am gyfnod hirach gallbladder symud braidd oherwydd y twf y groth, fel y gall y llif cryf o bustl achosi anghysur.

Hefyd, peidiwch â cham-drin ffrwyth hwn mewn clefydau y llwybr treuliad. Gall eirin mewn beichiogrwydd achosi flatulence, sydd eisoes yn eithaf aml yn effeithio ar fenywod yn aros babi.

tystiolaeth

Mae yna achosion pan fydd, yn ystod y cael plant fam feichiog yn gofyn am gefnogaeth meddygol penodol. Mae pawb yn gwybod bod yn ystod datblygiad yr embryo yn y groth, ei fod yn amodol ar yr holl ddylanwadau allanol, un ffordd neu'r llall yn cael effaith ar y corff o wraig feichiog. Mae yn yr achosion hyn pan na all y meddyg rhagnodi cyffuriau triniaeth, fel nad ydynt yn niweidio'r baban yn datblygu, yn cael y gefnogaeth o feddyginiaeth draddodiadol. Mae arwyddion ar gyfer defnydd o'r sinc ychydig:

• Annwyd a thwymyn.
• rhwymedd yn aml.
• Aren clefyd, tywod neu gerrig.
• all-lif Anodd bustl a reflux asid.
• salwch bore cynnar a chyfog.
• Chwyddo yn y coesau a'r breichiau, yn ogystal â gyda chwyddiadau mewnol fel atodiad i driniaeth safonol.
• Lleihau lefel y calsiwm yn y corff y wraig feichiog.
• gwythiennau faricos a chlefydau fasgwlaidd.
• diffyg fitamin ac iselder.

gwrtharwyddion

Mae nifer o bwyntiau sydd angen eu cofio. Eirin Ni all yn ystod beichiogrwydd ei ddefnyddio yn yr achosion canlynol:

• Os bydd merch yn dioddef o glefyd y siwgr.
• Os ffrwythau eirin yn ddigon aeddfed.
• Ym mhresenoldeb gormod o bwysau.
• Ym mhresenoldeb clefydau ar y cyd.

Sut i goginio?

Ynglŷn â beth yw rhyddhau ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd, rydych eisoes yn gwybod. Ond sut i baratoi, felly i warchod y eiddo buddiol?

Wrth gwrs, byddai'r opsiwn gorau fyddai defnyddio eirin ffres, heb driniaeth wres. Mae'n werth cofio y gall eu defnyddio oherwydd y cynnwys uchel o glwcos yn y ffrwythau hyn, yn effeithio ar y pwysau. Felly argymhellir i'w defnyddio yn y bore, cyn i'r prif bryd.

Hefyd yn cael eu hychwanegu eirin yn aml yn ystod y gwaith o baratoi cig a gêm. Mae eu blas sur-felys berffaith ategu pryd hwn.

Eirin coginio compot a jamiau. Wrth gwrs, mae'n flasus iawn, ond wedyn colli y rhan fwyaf o'r fitaminau a mwynau o ffrwythau hwn.

Ffrwythau o goeden eirin cael ei ychwanegu at nwyddau wedi'u pobi: myffins, cacennau a theisennau. prydau o'r fath eu hunain cynnwys llawer iawn o siwgr, a draen yn cynyddu, felly mae angen i chi fod yn ofalus ac yn gwybod pryd i roi'r gorau i'w defnyddio.

ffordd weddol gyffredin arall o goginio - yw'r sychu y ffrwyth, fel eirin. Nid yw priodweddau defnyddiol o eirin sych yn ystod beichiogrwydd yn israddol i'r defnydd o ffrwythau ffres.

Yn ystod annwyd effaith dda iawn ar y corff yn cael diodydd ffrwythau poeth. I wneud hyn, fragu eirin dŵr berwedig i flasu, gallwch ychwanegu siwgr, er bod ffrwythau ac o ei hun yn felys.

Daeth Merched o hyd i ffordd iach a blasus i ddefnyddio ffrwythau eirin - salad ffrwythau. Gellir eirin wedi'u sleisio fod yn gysylltiedig gyda sleisys o afalau, gellyg neu bananas, i lenwi llawer o iogwrt isel mewn braster a bwyta. Mae'r dull hwn yn berffaith yn lle cinio yn y set gormodol pwysau yn ystod beichiogrwydd.

casgliad

I grynhoi, dylai fod yn dweud bod y ffrwythau o goed eirin puro y gwaed, cael gwared tocsinau o'r corff, gan helpu'r afu - mae'r cyfan yn bwysig iawn ar gyfer y fam feichiog.

Gellir draen hefyd yn cael ei gymharu â mafon yn y effaith antipyretic. Nid yw llawer o fenywod beichiog yn cael eu hargymell i ddefnyddio arllwysiadau mafon - yn yr achos hwn, bydd y gollyngiad yn anhepgor.

Mewn unrhyw achos, os ydych yn pryderu am y defnydd o eirin tra'n cario babi, gallwch ar unrhyw adeg i ymgynghori â'ch meddyg. Bydd sgwrs o'r fath yn chwalu pob amheuon a chwestiynau. Wedi'r cyfan, pwy yw naill ai'n feddyg, yn helpu awgrym chi.