Fel proveti triniaeth cellulite yn y cartref

Mae'r broblem o cellulite heddiw mae yn eithaf llym. Mae rhai pobl yn credu bod ymddangosiad cellulite yn gysylltiedig â ffordd o fyw eisteddog, gweithgarwch isel a maeth gwael. Mae llawer o bobl yn galw cellulite clefyd y ganrif XXI, yn dda, amser yn glefyd, yna dylid ei drin. Heddiw, salonau harddwch yn cynnig amrywiaeth o wasanaethau i'w symud, mai dim ond gwasanaethau o'r fath yn ddrud, felly gall nid yw pob menyw eu fforddio. Wel, iawn, dal cellulite triniaeth yn y cartref.

Dylid nodi bod i oresgyn croen oren, sef y cellulite hyn a elwir eto, gallwch ond yn gynhwysfawr. Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i chi ddilyn deiet arbennig, yn gwneud ymarfer corff, tylino, ac eraill gwrth-cellulite triniaethau. Ond mae pethau cyntaf yn gyntaf.

Diet yn erbyn cellulite

Cael gwared cellulite yn y cartref yn helpu deiet arbennig. Ond yna eto, nodaf y bydd yn effeithiol dim ond yn y cyfnod o ddefnydd dwys o weithdrefnau eraill.

Yn para diet 7 diwrnod. Ar hyn o bryd y dylid eu heithrio o'r deiet o siwgr, cynhyrchion blawd, alcohol a chaffein.

Yn y dyddiau cyntaf, trydydd, pumed a'r seithfed chaniateir i fwyta ffrwythau a llysiau amrwd yn unig, ffrwythau sych a chnau. Er enghraifft, gallwch baratoi y salad a gwisgo ei gydag olew olewydd. Ffrwythau fel grawnwin a bananas, bwyta o leiaf.

Yn ail, y pedwerydd a'r chweched diwrnod gallwch fwyta, nid yn unig llysiau amrwd, wedi'u stiwio yn dda, yn ogystal â uwd ar y dŵr: blawd ceirch, gwenith yr hydd, reis. Ond heb ffrwythau ychwanegol. Gallwch hefyd baratoi cawl llysiau ysgafn. Os yn fawr iawn am fwyta, gallwch yfed gwydraid o kefir a bwyta un neu ddau o bethau ffrwythau sych.

Yn ystod y deiet yn cymeriant ddymunol o multivitamins. Os ydych yn credu na fyddwch yn gallu cynnal diet o'r fath, yna dim ond rhoi'r gorau i'r defnydd o siwgr a braster.

gweithgaredd corfforol

triniaeth Cellulite yn y cartref yn amhosibl heb weithgaredd motor ac ymarfer corfforol. Fel y soniwyd uchod, cellulite yn ymddangos o ganlyniad i ffordd o fyw eisteddog. Gwnewch yn arferiad i gerdded bob dydd, gyda dylai eich taith gerdded yn para o leiaf 1 awr. Gyda ymarfer corff, byddwch yn ofalus rhag ofn, os ydych yn dioddef o gwythiennau faricos. Mewn egwyddor, mae'n ddigon i symud yn fwy i drin cellulite yn y cartref i ddwyn ffrwyth.

Gwrth-cellulite tylino

Mae'r bumps a bumps ar y croen, a elwir yn cellulite yn ymddangos o ganlyniad i gronni o fraster isgroenol, a dosbarthiad anwastad yr hylif. Er mwyn cael gwared trafferthion hyn yn antitstselyulitny tylino. Wrth gwrs, byddai'n well os oedd therapydd tylino proffesiynol, ond yn y cartref, gallwch hefyd wneud hynny. cellulite triniaeth gartref trwy tylino yn effeithiol oherwydd y ffaith bod yr effaith hyd yn oed yn yr haenau dyfnaf y croen, gwella cylchrediad y gwaed, yn ogystal â'r meysydd sy'n achosi problemau.

I wneud gwrth-cellulite tylino, bydd angen brwsh tylino pren ac arbennig gwrth-cellulite hufen chi. Mae'r weithdrefn cyfan yn perfformio mewn dau gam. Cyntaf y byddwch yn massaging holl feysydd problem brwsh pren (sy'n ofynnol ar gyfer gorff sych, cyfeiriad symudiad o lymff, hy o'r gwaelod i fyny). Ydych rwbio gyda phwysau ysgafn, ond nid ydynt yn gorwneud hi - efallai y bydd rhaid gleisio. Gwell os bydd pob safle byddwch yn cael pum munud. Yn ystod y tylino yn gallu teimlo poen, bydd yn rhaid i chi aros.

Y cam nesaf yw cymryd yr enaid ac yn cymhwyso i ardaloedd lle mae problemau symudiadau tylino hufen gwrth-cellulite nes nes iddo gael ei amsugno yn gyfan gwbl.

lapio

Cellulite yn wraps cartref effeithiol. I wneud hyn, yn cymryd cawod, lle ar y meysydd sy'n achosi problemau fynd sbwng caled neu brysgwydd gyda gronynnau obrazivnymi mawr. Yna, ar y corff taenu gyda hufen arbennig ar gyfer corff tortillas am cellulite, mae'r cyfan yn troi i mewn i ffilm a gadael am 30 munud. Os ydych yn teimlo anghysur, dylai'r weithdrefn yn cael ei dirwyn i ben.