Pinnau a lled ei gorff: achosion ac argymhellion ar gyfer dileu anghysur

Hyd yn oed er gwaethaf y ffaith bod technoleg fodern wedi gwneud yn gam mawr ymlaen, ac yn awr mae pawb yn amodol ar ddeall achosion o bron unrhyw glefyd, mae pobl yn dal i fod yn rhoi arswyd ac ofn hyd yn oed mor ddibwys sy'n ymddangos yn amlygiadau fel teimlad pinnau bach i gyd dros y corff.

Peidiwch â chwyddo allan o pridd y wadd!

'I jyst digwydd fel bod, ar ôl cymryd i astudio'r llyfr cyfeirio aml-gyfrol ar feddygaeth, byddwch yn siwr o ddiwedd eich dadansoddiad yn dod i'r casgliad bod yr achos o gwbl ddrwg. Bydd tudalennau yn cael ei roi i chi wybodaeth unwaith brawychus: mae'n troi allan, gall eich teimlad pinnau bach yn y corff fod yn unrhyw beth hyd at symptomau canser. Os na rhuthro i mewn i banig ac yn cydio ei ben - mae'n well i ddysgu y arlliwiau sylfaenol.

Mae gwreiddiau'r broblem

Felly, beth sy'n achosi'r teimlad o oglais a lled fy nghorff? Y rhesymau sy'n sbarduno anghysur hwn, yn aml yn eithaf syml a diniwed: y ffaith bod angen i aros mewn cyflwr lle mae ei holl waed bwyntiau yn llifo'n rhydd ar gyfer gweithrediad priodol a iach eich corff. Ond pan na fydd yn digwydd wedyn, yr hyn a elwir yn "wicking" - teimlad, yn ymddangos gyda ychydig diffyg teimlad y corff, lle mae'r gwaed yn rhoi'r gorau i ddosbarthu fel arfer.

Mae'r rhan fwyaf aml, sefyllfa o'r fath yn codi pan fyddwch yn deffro ac yn teimlo pinnau bach mewn gwahanol rannau o'r corff. Peidiwch â phoeni - mae hyn yn eithaf cyffredin, nid yw'n golygu unrhyw ganlyniadau negyddol. ddigon da i gynhesu'r gwaed yn parhau i gylchredeg yn y modd arferol, a bydd teimladau annymunol dirywio.

Beth all dystio i yn symptom o'r fath?

Fodd bynnag, weithiau pinnau bach ar y croen i gyd dros y corff yn gallu siarad am hollol wahanol faterion. Mae'n yw bod o ganlyniad i symud pinnau bach yn dod yn glefydau difrifol fel hernia a diabetes, felly rydym yn argymell yn gryf eich bod yn ymgynghori ag arbenigwr a dim ond wedyn yn dod i gasgliadau am eich salwch. Pinnau bach, mae'r prif ffocws sef y pen, gallai fod yn harbinger o strôc.

Yn ogystal, gall y symptomau hyn (pinnau bach, cosi, ac ati) hefyd yn digwydd yn y anhwylderau niwrogenig a meddyliol. Achosion lle teimladau annymunol o'r fath yn dod arwyddion niwrosis a hyd yn oed sgitsoffrenia. anhwylderau Hyd yn oed anuniongyrchol megis iselder, yn gallu achosi amlygiadau eithaf afresymegol yn ôl pob golwg. Pinnau bach a gall cosi yn dda yn datblygu ar gefndir o bryder-iselder yn effeithio, yn ogystal â nifer o glefydau niwrolegol eraill.

A ddylwn i fod yn bryderus?

Sut i benderfynu pa mor beryglus yw eich achos penodol chi ac a yw'r rhybudd os oedd teimlad pinnau bach yn y corff? Yn rhy aml, bydd pobl yn difetha bywyd eich hun, yn ceisio rhoi'r diagnosis i'r cofnodion ar y Rhyngrwyd neu gwyddoniadur meddygol.

Dylai fod yn wyliadwrus os bydd amser hir tocynnau pinnau bach ar hyd a lled ei gorff (gyda'r holl resymau sy'n cael eu dileu). Os nad yw'r anghysur yn gadael i chi - mae hyn yn un o'r clychau larwm. Yn yr achos hwn, bydd angen i chi weld arbenigwr am gyngor. Hefyd, gall goglais y croen i gyd dros y corff fod yng nghwmni ostyngiadau sylweddol yn y cyhyrau, sydd hefyd yn patholeg mewn sefyllfa benodol.

Atal anghysur

Nid yw ffordd o fyw eisteddog yn unig annaturiol i bobl, ond hyd yn oed yn angheuol. Mae yna nifer o glefydau a ddaeth i ni gyda datblygu technolegau modern ac, o ganlyniad, diffyg o ffordd o fyw diog.

Sut y gall gael gwared ar y pinnau bach yn y corff? Rhaid i'r rhesymau, a ystyrir y mwyaf syml ac eang, yn cael ei leihau. Fel y gwyddoch, nid yw'r rhan fwyaf o boblogaeth ein byd yn iawn symudedd. A hyd yn oed y bobl oriau gwaith yn gynyddol yn ei wneud mewn cadeiriau neu geir. Ar adeg pan mae pawb eisiau i ddatrys eu tabledi anhwylderau corfforol a chyfleusterau fferyllfa, rhywsut daeth yn amhoblogaidd i fyw bywyd iach a bob dydd i fonitro eu cyflwr iechyd, yn hytrach nag i feddwl am y peth dim ond pan mae'n dod yn gwbl ddrwg. Yn ein sefyllfa, ni fydd unrhyw bilsen yn gweithio'n well na meddyginiaethau arferol a gwerin dyddiol rheolaidd.

Addysg gorfforol - y warant o iechyd!

Anghofiwch am y teimlad pinnau bach y corff yn bosib dim ond mewn achos os byddwch yn dechrau meddwl am eu hiechyd. Os nad yw eich gwaith yn awgrymu gweithgaredd corfforol penodol, gallwch chi bob amser arallgyfeirio eich diwrnod o ymarfer corff ysgafn. Cofiwch mewn kindergarten wneud codi tâl? Sefwch, tylino y gwddf, cymalau mawr a cyhyrau yn ofalus. Traed ysgwydd lled ar wahân, dwylo ar ei ochr - yn gwneud deg cylchdroadau pen clocwedd ac yn dal yr un fath - gwrthglocwedd. Ar - law. Gwnewch yn siŵr eich bod wedi dyrannu digon o le i beidio brifo y pethau pwysig i'r gwaith. Gwnewch deg - camau bymtheg mewn un neu yr ochr arall, gan gwblhau pob troi sawl dull corff o ochr i ochr. Wel, gorffen yr holl squats: ailadroddion araf 20 o ansawdd uchel. Bydd hyn yn ymarfer yn eich galluogi i gael gwared ar y gwaed drwy'r corff, yn gwella naws gyffredinol ac yn rhoi hwyliau da. Byddech yn synnu faint y bydd yn teimlo llawer gwell ac yn fwy egnïol yn dod, yn perfformio set mor syml o ymarferion bob 3-4 awr.

Fel y gwyddoch, yr oedd cwlt y corff yng Ngwlad Groeg hynafol, pobl yn barchedig fel datblygiad ysbrydol a chorfforol. Ac os y cyntaf, rydym yn dal i fod yn fwy neu lai yn ymdopi, yna y dylid ei "deml" yn cael eu diogelu, pob rhywsut anghofio.

Ond yn ôl at y pwnc yr erthygl hon. A oes angen i mi i banig os oes pinnau bach ar hyd a lled ei gorff? Mae achosion o glefyd - dim ond arwydd bod corff bod rhywbeth o'i le, rydych yn peidio â thalu digon o sylw i'w hiechyd corfforol. Mae'r cyngor yn syml: gofrestru ar gyfer y gampfa ac ymweld o leiaf unwaith yr wythnos. Nid yw'n gofyn costau deunyddiau mawr, ond yn cael effaith sylweddol ar eich iechyd.

Bywyd - symudiad

Bydd ychwanegiad da i'r uchod fydd y ffordd o fyw symudol. Ceisiwch gerdded mwy, gadewch y bydd eich nod fydd 10,000 o gamau y dydd - nid ei fod yn ffigur rhyfeddol, fodd bynnag, fel meddygon yn dweud, bydd yn ateb o'r fath yn gwella eich iechyd yn fawr a bydd yn anghofio am y anghysur fel pinnau bach a chosi y corff. Sut i benderfynu ar y nifer hwn? Prynwch pedometer syml - mae'n costio cryn dipyn, ond bydd yn gwasanaethu yn wasanaeth gwych. Weithiau, mae'n ddigon i adael yn gynnar ar yr isffordd un stop i wella eu hiechyd yn sylweddol. Mae ein corff - mecanwaith gwych.

gwyliau gweithredol

Beth am chwaraeon egnïol ar y penwythnosau? Pa mor bell yn ôl wnaethoch chi chwarae pêl-droed diwethaf? Beth am fasged? maes chwaraeon gallwn, efallai, i'w gweld ym mhob iard. Dewch at eich gilydd gyda ffrindiau agos ac yn trefnu gweithgareddau awyr agored, anghofio y teledu a soffa. Mae am ddim ac ar gael i bawb, felly peidiwch â cholli'r cyfle hwn i gyfathrebu â chi bobl neis, cael hwyl ac ar yr un pryd yn gwella eich iechyd.

Pryd fydd pobl yn deall pam y mae teimlad pinnau bach i gyd dros y corff, i gael gwared ar achosion yn llawer haws. Fel y dywedwyd o'r blaen, bydd yr offer gorau wrth drin eich salwch fod â chymwysterau - peidiwch â bod ofn gofyn am help os oes ei angen arnoch mewn gwirionedd. Camau a gymerwyd mewn pryd yn helpu i ddatrys y broblem ac osgoi canlyniadau gresynus.