Pwysau dynol - opsiynau gyfradd a amrywiadau

Yn y blynyddoedd diwethaf, mae meddygon yn seinio larwm, oherwydd bod y clefyd unigolyn yn mynd yn iau gyflym. Os broblemau cynharach gyda'r galon a'r pwysau yn draddodiadol wedi trafferthu y genhedlaeth hŷn, yn awr gyda chwynion tebyg i feddygon yn trin pobl ifanc iawn. Yn aml, mae pobl yn dod i gymorth meddygol pan fydd y clefyd eisoes wedi dod yn rhan o fywyd. Er mwyn osgoi sefyllfaoedd critigol o'r fath, mae angen i chi wybod y safon o bwysau dynol.

pwysau dynol, ac mae cyfradd y gwyriad - mae hyn yn berfformiad unigol yn unig, sydd weithiau'n anodd cyfrifo. Yn archwiliad meddygol proffylactig ar y mesurau orfodol y pwysau, yn gobeithio gweld y 120/80 trysori. Mae'r dangosyddion hyn yn cael eu hystyried yn norm yn gonfensiynol, ond mae'n syniad da i roi sylw i oedran person, ei weithgarwch corfforol a comorbidity. Y ffaith yw bod gydag oedran, mae'r pwysau yn codi, fel y gall y gyfradd ychydig yn uwch ar gyfer unigolion. Mewn plant, dylai dangosyddion fod yn llawer llai nag mewn oedolion, er mewn llencyndod yn cael eu dilyn yn aml pwysau ymchwyddiadau. Fel arfer, dim ond amrywiadau o'r fath yn cael eu dal gan ddeunaw oed. Os bydd y pwysau yn parhau i farchogaeth, dylai ymgynghori â meddyg.

Bydd meddyg am beth amser fesur pwysau y person. Norma oddeutu gyfartal i 120/80, ond gwerthoedd dilys ar gyfer pobl o oedran canol -130/80. Os bydd y ffigurau'n codi uwchben 140/90, yna siarad am bwysedd gwaed uchel. Ar ôl yr arbenigwr diagnosis cynnal arolygiadau ychwanegol, fel pwysedd gwaed uchel weithiau - yn symptom eilaidd. Mae'r symptomau yn cyd-fynd clefyd yr arennau, atherosglerosis a chlefyd y siwgr, felly peidiwch â gwneud heb archwiliad trylwyr.

Pan fydd pwysedd gwaed uchel yn glefyd annibynnol, caiff ei alw'n pwysedd gwaed uchel. Mewn achosion o'r fath, mae angen i chi reoli eich pwysau, fonitro lefel y colesterol yn y gwaed ac yn arwain ffordd weithgar o fyw. Os gall gweithgarwch corfforol oherwydd oedran, ni fydd pwnc person yn cael ei gyfyngu i set bach o ymarferion syml a heicio tawel. Yn ychwanegol at yr ymarferion yw ychwanegu deiet, sy'n cael ei eithrio hallt, brasterog yn gyfan gwbl ac yn ysmygu. Yn union fel y cynnyrch llawer o halen, sy'n achosi cadw hylif yn y corff. O ganlyniad, y bwrdd o ysgafnder a noncompliance yw pwysedd gwaed uchel sy'n fwy na 140/90.

Mae yna adegau pan nad yw pobl yn llawer ofalu am eu hiechyd. Nid ydynt yn gwybod pa bwysau dynol - y norm. Pan fydd gymrodyr o'r fath wedi adrodd bod ganddynt bwysedd gwaed uchel, maent yn synnu iawn. Dechrau ddadl bod yna bwysau gwaith berson drwg-enwog lle mae'n teimlo'n iawn. Mae'r dyn yn gweithio, mae'n perfformio dyletswyddau ei aelwyd, ac yna yn sydyn yn deffro mewn ysbyty hamgylchynu gan feddygon. Mae tua yn dod i ben y rhan fwyaf o'r dadleuon y pwysau gwaith.

Ystyrir unrhyw wyro oddi wrth y norm yn beryglus. Os pwysedd gwaed uchel yn rywsut yn haws i wneud diagnosis, mae'r cyfraddau gostyngol yn aml gwisgo fel blinder cyffredin. Pan fydd person yn gyson pwysau yn cael ei gadw ar tua 90/60 neu hyd yn oed yn is, yn dweud isbwysedd. Mae hi yn aml yn dioddef o athletwyr, pobl o lafur corfforol trwm, a phobl sy'n ymwneud â gweithgareddau deallusol. Pan fo llwyth mawr ar yr ymennydd, mae'n ceisio amddiffyn eu hunain - ac yn lleihau'r pwysau. I wella perfformiad pobl â phwysedd gwaed isel Dylai symud mwy i rhywsut wella eu cyflwr. Mae hefyd yn werth cofio bod pwysau dynol, mae'r gyfradd sy'n gyfartal i 120/80, gellir gwella gan gwsg llawn.

Os ydych yn gofalu am eich iechyd ac yn mesur yn rheolaidd eich pwysedd gwaed, sicrhau bod unrhyw wyriad - ac mewn modd amserol, cysylltwch ag arbenigwr. Dim ond sylw synhwyrol a gofalus i gyflwr a fydd yn eich helpu i aros yn iach am flynyddoedd lawer.