Rhedeg esgidiau ar gyfer rhedeg ar dir garw: y dewis model

Llwybr rhedeg, neu redeg ar y ffordd, sy'n boblogaidd gyda athletwyr proffesiynol a phobl sydd am gynnal y cyflwr ffisegol ardderchog. Ond ar gyfer y cwblhau'n llwyddiannus traws-gwlad yn gofyn am esgidiau arbennig. Rhedeg esgidiau ar gyfer amddiffyn coes traws gwlad yn erbyn gorlwytho ac yn sicrhau diogelwch cyflawn yn dir anodd.

Gwahaniaethau esgid am lwybr rhedeg

I Ystyrir esgidiau yn cael eu addas ar gyfer rhedeg ar y ffordd, rhaid iddo gael rhai nodweddion arbennig. Ymhlith yr allwedd:

• esgidiau tynn i warchod y ffêr;
• amddiffynwyr batrwm arbennig, llinellau wherein bras;
• Nid yw rwber a ddefnyddir ar gyfer cynhyrchu gwadnau, meddal a elastig, gwisgo gwrthiant yn cael ei nodweddu, ond mae cael ansawdd rhagorol gyda'r ddaear amgylchynu, cerrig a glaswellt;
• esgidiau rhedeg ar gyfer rhedeg ar dir garw yn cael amddiffyniad troed ychwanegol, sy'n bwysig wrth gymryd rhan mewn dir mynyddig;
• esgid sylfaen yn sicr o gael sgerbwd solid sy'n amddiffyn y goes rhag troelli a dirdro, yn y drefn honno, o afleoliad y ffêr;
• cynyddu priodweddau cushioning o'r unig yn yr ardal sawdl;
• fwy dwys ac esgidiau addas deunydd uchaf, peidio â gadael i ddisgyn y tu mewn i'r garreg, glaswellt, etc.;
• gareiau rhuthro cryf neu beidio, sy'n cael eu cuddio mewn poced arbennig.

Pan cyfateb esgidiau ar gyfer rhedeg ar dir garw, mae'n bwysig cymryd i ystyriaeth y nifer o arlliwiau, ond yn y lle cyntaf yn werth y cyfleustra. Felly, prynu heb geisio annerbyniol. Weithiau gall plentyn dan oed o fanylion am yr esgid arall achosi anaf mewn hyfforddiant a gynlluniwyd ar gyfer oddi ar y ffordd.

Mae'r dewis o esgidiau yn dibynnu ar y tymor

Ar gyfer diwrnodau poeth ac mae'r tywydd yn well i brynu modelau gwahanol o esgidiau. Ar gyfer bydd yr haf yn esgidiau athletaidd optimaidd Adidas Climacool, sy'n cael eu paratoi gyda rhwyll solet, sy'n caniatáu i'r traed i anadlu ac ar yr un pryd yn amddiffyn yn erbyn llwythi uchel ac effeithiau posibl ar y gwall dopograffeg.

Ar gyfer y gaeaf sneakers rhedeg yn cael eu hargymell â chynhesu a bilen bilayer ffabrig Gore-Tex, sy'n cael gwared lleithder dros ben.

deunydd

Os yw'n well y rhedwyr ar bellteroedd byr fersiwn lledr gyda thop tynn, yna nid esgidiau hyn yn addas ar gyfer traws-gwlad. Bydd Coesau ynddo chwys a blino yn gyflym. O ganlyniad, yr athletwr yn dod yn anghyfforddus, mae'n cael ei orfodi i weithio'n galetach i dreigl linell neu hyd yn oed i roi'r gorau i'r ras.

Esgidiau ar gyfer rhedeg ar dir garw yn cael ei wneud o ddeunydd gwydn, ond anadlu, sydd hefyd repellency dŵr. Y dewis gorau yw meinwe bilen, nad yw'n caniatáu i gael esgidiau gwlyb ac yn cael gwared lleithder dros ben, a ffurfiwyd yn llwythi uchel.

Sylw ar yr unig

Ar gyfer hyfforddiant ar natur y deunydd gwydn gofynnol a trwchus esgidiau unig. Ond yn ogystal â tai cushioning mae angen iddo fod yn hyblyg iawn yn ardal y bysedd. Mae rhan flaen y droed wrth redeg ar y ffordd yn gyson plygu, ac os droed y esgid yn cael anelastig, coesau wedi blino yn gyflym, hyfforddiant a fydd yn dod â niwed a difrod.

Mae'n bwysig bod y deunydd elastig sy'n caniatáu i'r droed i gymryd unrhyw swydd, wedi'i ddiogelu ymhellach. Fel arall, efallai y byddwch yn cael anawsterau wrth redeg ar dir bryniog neu dir anodd.

Rheolau Sneaker o ddewis ar gyfer llwybr rhedeg

I beidio esgidiau rhedeg o ran eu natur yn niweidio traed a bu'n gwasanaethu am amser hir, mae angen ystyried rhai arlliwiau pan gaiff ei dethol. Felly, y rheolau sylfaenol fel a ganlyn:

1. Gosod gofynnol. A dylai gael ei roi ar yr un sanau ydych yn bwriadu ei ddefnyddio yn ystod workouts.
2. Mae angen dod o hyd i "eu" model. Esgidiau o wahanol gweithgynhyrchwyr ychydig yn wahanol, felly mae'n bwysig ceisio sawl math o esgidiau i wneud y dewis cywir. Dylai esgidiau gyfateb hynodion ac arferion y droed wrth redeg. Argymhellir i wneud nifer o dreial yn rhedeg yn uniongyrchol i mewn i'r siop.
3. Dylai maint y Shoe ffitio berffaith. Nid yw sneakers troed dewis yn dda yn hongian allan, ond mae yna ychydig filimetrau am y cyfnod ystwythder.
4. Dylai Ffurflen padiau sicrhau rhyddid i symud y cyd ffêr ac ar yr un pryd yn gadarn gynnal a'i gadw.
5. esgidiau Unig am loncian Mae tir garw, ond dylai gael hyblygrwydd da yn yr ardal traed. Dylech wirio hyn drwy blygu yr esgidiau yn ei ddwylo.
6. Efallai y bydd y patrwm gwadn gwahanol cyfuchliniau yn dibynnu ar yr esgid a fwriedir. Dylai Wrth gynllunio eich workouts ar wynebau tywod neu glai yn cael ei ffafrio i ffigur mawr gydag elfennau ymwthio allan. Loncian yn y gaeaf ac ar fodelau arwynebau llithrig ar gael gyda bigau.

Gwneuthurwyr cynhyrchu pob math o esgidiau rhedeg ar y farchnad, ond mae athletwyr proffesiynol a brwdfrydig ymarfer mewn natur nodi rhai o'r gorau, yn eu barn hwy, y modelau.

Terrex Agravic GTX o "Adidas"

Rhedeg esgidiau a gynlluniwyd ar gyfer pellteroedd byr. Mae lliwiau ar gyfer dynion a menywod. Maent yn arbennig o amddiffynwyr ymosodol sy'n darparu gafael ar unrhyw dir.

Bloc anodd, ond y rhan isaf yn cael ei atgyfnerthu gyda polywrethan, sy'n darparu cysur a meddalu droed yn ystod y symudiad. cyfran esgidiau Inner gwneud o ffabrig bilen sydd repellency dŵr ardderchog. Ar gyfer cryfder ac amddiffyn y rhan waelod y esgid uchaf yn cael ei wneud o ddeunydd neilon dibynadwy.

unig cushioning yn cefnogi haen hwb ewyn ychwanegol, sy'n gwneud workouts gyfforddus ac yn ddiogel.

Salomon S-LAB Sense

Model yn gyfan gwbl wahanol i'r esgidiau chwaraeon arferol ar gyfer rhedeg ar y ffordd. Mae'n yn ysgafn, meddal a ystwyth. Cynllun ar gyfer athletwyr o unrhyw ryw.

Nodweddion yn y patrwm gwadn, sydd, er gwaethaf y diffyg arlunio ymosodol, mae gan adlyniad ardderchog i arwynebau afreolaidd. Er mwyn gwarchod y bysedd traed a ddarperir termopoliuretanovaya pad.

Rhedeg yw'n darparu ar gyfer cymhwyso y bilen, ond tecstilau a ddefnyddir 3D Awyr rhwyll wedi anadlu ac yn ysgafn iawn.

Er hwylustod a chyflymder yr amod gwisgo tab gwnïo, sydd hefyd yn sicrhau ffit tynn.

Merched esgidiau rhedeg a ddewiswyd ffurflen rhedwyr. Maent yn ymddangos yn y dylunio a esgidiau ysgafn, sy'n gwarantu rhyddid i symud a amddiffyniad llawn y droed.

Manteision y model:

• llain gul sy'n addas ar gyfer draed benywaidd;
• patrwm gwadn ymosodol, sy'n rhoi cyfle i hyfforddi ar dir creigiog;
• ar y blaen yn rhoi amddiffyniad termopoliuretanovaya, cysur a diogelwch;
• gwneud uchaf o ddeunyddiau tecstilau, nid cynnwys defnyddio pilen;
• ar y gwaelod nid yw'n cronni baw a cherrig bach yn sownd, diolch i llithren arbennig.

esgidiau rhedeg Merched yn meddu ar nodweddion allanol deniadol sy'n gwneud yr hyfforddiant yn hyd yn oed yn fwy dymunol a llwyddiannus.

esgidiau rhedeg Nike

Croeswch "Nike" a ddatblygwyd gyda'r dechnoleg ddiweddaraf, felly yn darparu cysur ar gyfer cyflogaeth ar unrhyw dir. Yr unig yw ad-dalu chwythu llawn ac esgidiau yn atal niwed posibl i'r cymalau.

Nike mewn sefyllfa fel gwneuthurwr, sy'n cynhyrchu esgidiau rhedeg gyda cushioning. Unig rhan fwyaf modelau gwneud o ewyn sy'n amsugno sioc ac yn darparu hwylustod goes. eiddo Amorteiddiad eu gwella diolch i'r silindr tryloyw, rhannu'n adrannau yn yr ardal sawdl. Gan ddefnyddio traws-gwlad "Nike" yn dadlau bod taro cefn y prin yn teimlo, fel y gall hyfforddiant barhau am amser hir.

Mae'r gwneuthurwr yn cynhyrchu model ar gyfer dynion a menywod. esgidiau rhedeg Merched arwain Nike Free Run. Adborth o'r athletwyr, Esgidiau rhoi teimlad o droed noeth. Daeth hyn yn bosibl o ganlyniad i welliannau yn unig. Fe'i rhennir yn barthau ar wahân, pob un sy'n dilyn y siâp a symudiad coes. Darperir hefyd er hwylustod i bys troed ehangach sy'n gwahaniaethu esgidiau rhedeg. Adolygiadau yn dangos bod y mesur yn rhoi rhywfaint o ryddid i'r bysedd, ac mae'r hardtop sicrhau obsesiwn y droed.

Telerau gofal ar gyfer sneakers

At eich hoff esgidiau rhedeg am amser hir yn cadw eu nodweddion, cysur a diogelwch wrth redeg ar dir garw, mae angen i chi wybod ychydig o reolau eu gweithrediad a gofal:

1. Mae'n gwahardd i olchi esgidiau yn y peiriant golchi. Yn y bilen neu atal dŵr wedi torri priodweddau tecstilau ac yn colli yr atal dros dro angenrheidiol.
2. Gall halogi Golchwch fod yn ateb sebon confensiynol defnyddio dŵr claear. Ond mae'n well defnyddio glanhawyr arbennig. Ar gyfer gofal esgid, rhaid yn syth ar ôl ymarfer corff, fel nad baw ddim yn difetha'r deunydd a golwg yr esgid.
3. Sychu rheiddiaduron yn agos yn arwain at ddirywiad y cotio bilen ac yn nullifies y repellency dŵr. Argymhellir sychu sychwyr uwchfioled arbennig, sydd hefyd yn atal y digwyddiad o arogleuon annymunol.

Os bydd y esgidiau a ddewiswyd yn gywir, yn unol â disgwyliadau ac maent yn destun glanhau rheolaidd, bydd yr hyfforddiant yn cael budd a fydd yn cael eu cynnwys mewn arferiad defnyddiol.