Rhwymedd ôl genedigaeth, neu broblem newydd: sut i fynd i'r toiled ar y cyfan.

Yn aml iawn, beichiogrwydd yn cyflwyno gyda annisgwyl annymunol - salwch bore, llosg cylla, chwyddo. Yn anffodus, ar ôl genedigaeth y problemau hyn yn cael eu disodli gan eraill, dim llai blino. Mae'n ymddangos bod gyda chaniatâd y baich yr holl broblemau soputstvutvuyuschie Dylai diflannu, ond nid yw mor. Mae'r feichiog yn rhoi ei holl gronfeydd wrth gefn i'r plentyn, a genedigaeth - yn broses lafurus iawn, ac wedi hynny nid yw'r holl mwy y corff yn gwbl abl i gyflawni ei swyddogaeth naturiol. drafferth o'r fath yw'r broblem: sut i fynd i'r tŷ bach am fwy?

Rhwymedd yn ei ffurf glasurol yn brin - mae'r rhan fwyaf yn aml mae'n ganlyniad i fethiant yn ystod beichiogrwydd a genedigaeth, ac nid oedd y problemau go iawn gyda'r coluddion. Wel, mae hyn yn well, oherwydd efallai y coluddyn ei hun yn dda weithredu fel arfer, y prif beth - i helpu i weithio fel o'r blaen.

Rhwymedd - mae hyn yn gwbl amhosibl, neu symudiadau coluddyn rhannol. Mewn achos o gwagio rhannol y person yn teimlo ymdeimlad o anfodlonrwydd o'r broses o defecation, peidiwch â rhyddhau llawn stôl rhoi pwysau ar y sffincter ac yn achosi i'r angen i wagio, ond am ryw reswm yn digwydd. problem postpartum yw sut i ddefnyddio'r toiled ar fawr y rhan fwyaf yn aml mae'n gysylltiedig â symudiad y coluddyn anghyflawn. Fel arfer siarad am rwymedd gallu bod ar ôl dau ddiwrnod o ddiffyg presenoldeb a thoiled. Yn wir, mewn rhai achosion, mynd i'r toiled ar fawr hyd yn oed ar unwaith mewn dau ddiwrnod yw'r norm, os nad yw'n dod â anghysur a chanlyniadau ar gyfer yr organeb.

Nawr, gadewch i ni edrych ar yr hyn sy'n achosi rhwymedd ar ôl geni plentyn. Fel rheol, nid oes modd i achosi symudiad y coluddyn yw'r rhesymau canlynol:

• amrywiadau hormonaidd;
• Crick pelfig oherwydd y pwysau y groth;
• Mae ychydig symudiad y coluddyn, y mae ei sefyllfa wedyn normaleiddio;
• Groes symudoldeb - symudoldeb;
• diet amhriodol ar ôl rhoi genedigaeth;
• Ofn gwythiennau wahaniaeth poen neu straenio.

I famau newydd yn aml yn bwysig i benderfynu pa mor gyflym i fynd i'r tŷ bach yn fwy fel proses hir o defecation aml yn dod â boen cryf yn y perinëwm, yn enwedig os ydych yn gwneud episiotomi.

I ddatrys y broblem hon, mae'n bwysig cofio bod y peth pwysicaf wrth sefydlu mudiad coluddyn - maeth priodol. Felly, o ystyried y ffaith bod y fam yn bwydo'r babi, mae angen datblygu deiet a fyddai'n helpu i gael gwared ar y broblem o rhwymedd.

Cyn i chi fynd i'r toiled ar y cyfan, mae angen defnyddio nifer digonol o amrywiol o ran ei gysondeb o fwyd. Os nad oes unrhyw adweithiau alergaidd, mae'n rhaid i rai o'r fam nyrsio deiet fod yn bran bresennol (ceirch), grawnfwydydd, haidd a miled grawnfwydydd, llysiau a ffrwythau llawn ffeibr ffres neu wedi'u stemio, cynnyrch llaeth. Nid oes angen i roi'r gorau i'r olew llysiau - mae hefyd yn helpu gyda rhwymedd. Os nad oes unrhyw gwrtharwyddion, yna yn lle dŵr ddylai yfed chompot o ffrwythau sych.

Os ydych am fynd i'r toiled ar y cyfan, mae'n well i roi'r gorau i'r cynhyrchion sy'n "atodi". Mae'r rhain yn cynnwys te, bara gwyn, reis, cnau a chodlysiau, caws (caled).

Sut i fynd i'r tŷ bach am fwy? I lawer, mae'r ateb yn set o garthyddion sy'n cael eu gwerthu heb bresgripsiwn mewn unrhyw fferyllfa. Nid yw, fodd bynnag, i gymryd rhan mewn cyffuriau o'r fath yn werth yr ymdrech - eu bod yn apelio gaethiwus, felly problem rhwymedd nid mewn gwirionedd yn cael ei datrys, ond yn mynd i mewn i ffurf cronig, ac yn raddol cyffuriau yn syml rhoi'r gorau i helpu. Yn enwedig gan fod rhai cyffuriau yn cyfrannu at colig mewn babanod, hyd yn oed os bydd menyw bwydo ar y fron ei phlentyn.

Y ffordd fwyaf syml, rhad ac yn ddiogel i gael gwared ar rhwymedd - digon o weithgarwch corfforol. Mae'n bwysig cofio bod bwydo ar y fron y groth yn cael ei adfer yn llawer cyflymach, ac felly bydd yr holl brosesau yn fuan normaleiddio. adfer postpartum yn dibynnu i raddau helaeth ar y ferch, sydd i ofalu am eich iechyd ar bob adeg.