Sbasmau y cyhyrau gwddf: Symptomau, Achosion a Triniaethau

sbasmau cyhyrol yn y gwddf - cwyn gyffredin yn y swyddfa meddyg, y clefyd hwn yn gyffredin oherwydd y nodweddion hynod o strwythur anatomegol y gwddf. gweithgarwch modur uchel y parth, digon o nerfau, pibellau gwaed a'r cyhyrau - hyn i gyd o bryd i'w gilydd yn ysgogi sbasmau a phoen, dyn prin yn gallu i'w hosgoi.

Beth yw sbasm y cyhyrau gwddf?

Mae'r cysyniad o "sbasm" yn golygu proses o cywasgu o nerfau, pibellau gwaed a'r cyhyrau. Yn gyntaf gymryd y bwndeli nerf gwaethaf, yna gostwng tôn fasgwlaidd, o ganlyniad - diffyg twf o waed. aflonyddwch cylchredol yn golygu hyd yn oed mwy llestri cywasgu amharu trosglwyddo ysgogiadau nerfol i'r cyhyrau y gwddf. Mae poen difrifol, yn aml yn ymledu i'r llain.

Mae achosion sbasmau cyhyrol y gwddf

ffactorau sy'n gwaethygu dros y digwyddiad o crampiau yn cynnwys:

• gwddf hypothermia. Mae'r rhan fwyaf aml, symptomau sbasmau y cyhyrau gwddf yn ymddangos yn gynnar yn y gwanwyn, pan fydd yn y cynhesu cyntaf pobl yn tueddu i gael gwared ar y pethau y gaeaf. Mae'n bwysig cofio bod y cyfnod hwn yn dwyllodrus iawn. Mae cwpl yn cymryd at y strydoedd gyda gwddf noeth yn darparu tebygolrwydd uchel o ddigwydd o sbasmau.
• arhosiad hir mewn un safle, symudiadau herciog. Pobl yn ffordd o fyw eisteddog, mae'r fertebrâu ceg y groth yn cymryd baich ychwanegol. tagfeydd yn yr ardal hon yn anochel yn arwain at cyfangiad fasgwlaidd a sbasm a phoen yn y gwddf. symudiadau Sharp hefyd yn arwain at ddirywiad o cylchrediad y gwaed a cyhyrau sbasmau.
• diffyg sodiwm yn y corff. Sodiwm ei angen ar gyfer y cyhyrau mewn cyflwr hamddenol. Gyda ei ddiffyg gyhyrau yn dechrau i contract anwirfoddol.
• Tymor hir gweithgarwch corfforol, yn cynnwys statig.
• clefydau Presennol: clunwst ceg y groth, osteochondrosis ceg y groth, myositis, trawma asgwrn cefn, neoplasmau, pwysedd gwaed uchel, swyddogaeth thyroid nam, system gardiofasgwlaidd, torgest rhyngfertebrol.

Os bydd y sbasmau y cyhyrau gwddf yn rheolaidd, mae angen i chi ymgynghori â meddyg i osgoi canlyniadau negyddol ar gyfer yr organeb.

Symptomau sbasmau cyhyrol y gwddf

Mae symptomau sbasmau yn y cyhyrau gwddf gymeriad penodol: poen difrifol a chyfyngu ar neu anallu i wneud pen yn troi.

Mae'n bwysig i benderfynu ar union leoliad y boen a'i faint - bydd yn helpu i nodi'r achosion sbasmau.

Er enghraifft, ymddangosiad anghysur yn y gwddf, rholio mewn poen yn y cefn y pen, ysgwyddau a temlau yn dangos presenoldeb osteoarthritis. Sbasm y gwddf a'r ysgwyddau cyhyrau yn cynyddu yn raddol ac yn arwain at cyfyngiad cryf o weithgarwch corfforol.

cymeriad gwahanol cur pen gydag ymdeimlad o bwysau ar y eyeballs, gwendid mawr a phendro yn dangos problemau gyda pibellau gwaed y gwddf.

Os yw sbasmau mynych y cyhyrau gwddf, dylai triniaeth yn dechrau ar unwaith. marweidd-dra o waed yn y pibellau sy'n arwain at amharu ar weithrediad arferol yr ymennydd.

Tinitws, gweledigaeth a chof aneglur, anhunedd - dim ond rhan fach o'r canlyniadau yw. Gall y diffyg sylw at y broblem yn achosi strôc. Yn yr achos gorau, bydd y person yn anabl, ac ar y gwaethaf - marwolaeth.

Gwneud diagnosis cyflwr y claf

Triniaeth dechrau ar ôl nodi achosion o symptomau sbasmau yn y cyhyrau gwddf yn gywir.

mesurau diagnostig yn cynnwys:

1. Archwiliad gan niwrolegydd er mwyn canfod union leoliad ardaloedd tensiwn boen a cyhyrau.
2. archwiliad pelydr-X i ddiystyru presenoldeb anafiadau asgwrn y cefn, tiwmorau, llid y system ysgerbydol, ac yn y blaen.
3. Pryd y gall anhawster diagnosis angen delweddu cyseiniant magnetig a tomograffeg gyfrifiadurol. Gallant ganfod tiwmorau mewn meinweoedd meddal a torgest rhyngfertebrol.

Os na fydd y canfod y clefyd yn heintus mewn natur, peidio â chymryd profion safonol (gwaed, wrin) yn cael ei wneud fel arfer.

Mae cam cyntaf y driniaeth sbasmau cyhyrol yn y gwddf

Mae'n hollbwysig camau gweithredu gyda'r nod o ddileu neu leihau poen a lleddfu tensiwn yn y cyhyrau.

paratoi "baclofen" yn aml yn neilltuo i ymlacio'r cyhyrau. Cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio (prisiau isod) lleoli fel cyffur effeithiol ar gyfer y clefyd hwn. "Baclofen" Derbyn golygu cynyddu'r dos bob 3 diwrnod tan effaith therapiwtig, ei bris yn amrywio yn dibynnu ar y dos - 200-500 rubles.

Er mwyn rewi'r rhagnodwyr ardal yr effeithiwyd arni, yn perthyn i'r grŵp ffarmacolegol o gyffuriau gwrth-llidiol ansteroidol. Yn y bôn mae'n "Ibuprofen" neu feddyginiaethau sy'n seiliedig arno. cyfarwyddiadau ar gyfer eu defnyddio Ibuprofen (pris 50-150 rhwbio.) A yw hargymell i gymryd presgripsiwn gan feddyg. tabledi Mynediad 3 gwaith nid y dydd yn fwy na 5 diwrnod. Mae hefyd yn dod ar ffurf eli, sbasm y cyhyrau gwddf mewn amser byr fod yn lleihau poen.

"Baclofen" cyfarwyddiadau defnyddio (y pris y cyffur yn cael ei restru uchod) hefyd yn cael eu hannog i enwebu eu hunain yn annibynnol. Dylai unrhyw feddyginiaeth ei ragnodi arbenigol. Ni waeth pa mor hen sefydlu, er enghraifft, "Ibuprofen", cyfarwyddiadau defnyddio (y pris yn eithaf isel ar feddygaeth) ni all gymryd lle ymgynghoriad llawn ac argymhellion meddyg. Pan fydd y paratoadau uchod wrthgymeradwyo disodli gan eraill gydag effaith debyg. Cymryd rhan mewn hunan annerbyniol!

Mesurau ychwanegol wrth drin sbasmau

Os ar hyn o bryd mae'n cael ei gynnal poen yn y gwddf wrth droi pen - triniaeth yn cael ei ategu gan ffisiotherapi, mae'r claf yn cael ei gynghori i wisgo coler orthopedig arbennig. Mae'n lleihau'r baich ar y fertebrau ceg y groth, ac oherwydd y cyfyngiadau gorfodi ar symudiadau y boen cilio.

Os bydd y diagnosis yn datgelu achosion mwy difrifol o sbasmau cyhyrol y gwddf, fel torticollis neu newidiadau dirywiol gweladwy o'r fertebrâu ceg y groth, mae'n cael ei wneud llawdriniaeth.

I Rhoddodd thriniaeth canlyniadau cyflym ac effeithiol, argymhellir yn gyfartal â chymryd meddyginiaethau i gymryd rhan mewn therapi corfforol ac yn cael cwrs o therapi â llaw.

sbasmau meddyginiaethau gwerin Triniaeth

Ar hyn o bryd, y mwyaf poblogaidd ymysg yr holl strata o'r boblogaeth yn cael ei drin gyda meddyginiaethau gwerin, maent yn gyflym leddfu symptomau o sbasm y cyhyrau gwddf.

Er gwaethaf y ffaith bod y cydrannau a ddefnyddir o darddiad naturiol, maent hefyd yn cael eu gwrtharwyddion. Trwy ddulliau poblogaidd yn bosibl troi at cymorth cyntaf, heb anghofio yr angen i ymweld â meddyg, ond mae'n rhaid iddo benderfynu sut i gael gwared ar y sbasm y gwddf, mae'n bwysig trafod y defnydd o ddulliau traddodiadol, fel nad oeddent yn achosi hyd yn oed mwy o niwed ac yn ategu'r camau o gyffuriau.

meddyginiaethau gwerin sy'n helpu yn y frwydr yn erbyn clefyd

rysáit effeithiol i ddileu y sbasmau yn y cyhyrau gwddf:

1. defnydd rheolaidd o cawl o berlysiau, ymdoddi yn y gyfran 1: 1: triaglog, rhosyn, Motherwort a milddail. Mae gan Cawl effeithiau buddiol ar y system nerfol yn ei chyfanrwydd, ei ymlacio a gwella dargludiad o ysgogiadau i'r meinwe cyhyrau.
2. Trwyth o llyriad, eurinllys, ac mae'r dant y llew yn cael ei ddefnyddio fel gywasgu ar yr ardal yr effeithir arni - mae'n helpu i leihau'r boen.
3. tylino gwddf, gan gynnwys hunan-tylino. ardal Trituration activates cylchrediad y claf. Mae'r weithdrefn argymhellir cyn mynd i'r gwely.
4. Meddu olew lafant hanfodol spasmolytic a jasmin. proses Aromatherapi yn cymryd tua 30-40 munud.
5. Soak y brethyn mewn fodca neu hylif arall sy'n cynnwys alcohol, cywasgu absenoldeb am y noson, ar ei ben i lapio eich gwddf sgarff wlân gynnes. Nid yw'r dull hwn, a ddefnyddir gan degau o flynyddoedd, wedi colli perthnasedd yn ein hamser.
6. Poultice y dail bresych, taenellodd gyda soda pobi, lleddfu poen. Mae angen Top hefyd i glymu sgarff cynnes.

Dulliau traddodiadol o driniaeth ar y cyd â chynnyrch traddodiadol ganlyniadau cadarnhaol yn y frwydr yn erbyn sbasmau cyhyrol yn y gwddf, os ydynt yn cytuno gyda'r meddyg yn mynychu.

Mae gwerth ymarfer corff

Ymarferion i leddfu spasm cyhyrau y gwddf yn rhoi cefnogaeth gref i'r fertebrâu a cyhyrau meinwe ceg y groth. Codi tâl am y cyhyrau y gwddf yn cael ei nodi ar gyfer yr holl gyda'r nod o atal dyfodiad sbasmau. Mae'n orfodol i'r rhai sy'n arwain ffordd o fyw eisteddog - gweithwyr swyddfa, gyrwyr ac eraill.

Gwrtharwyddion i ffisiotherapyddion

Cyn i chi ddechrau unrhyw un o'r ymarferion, mae'n bwysig sicrhau bod:

• Dim poen cryf. Ni fydd y dosbarthiadau gydag ymdeimlad o boen annioddefol yn dod â budd-daliadau a niwed - yn hawdd.
• Nid yw codi tâl yn cael ei wneud ar adeg y clefydau acíwt (e.e. osteoarthritis ceg y groth neu radiculitis), mae adborth cadarnhaol na fydd yn bosib dim ond gwaethygu y clefyd.
• Cyn nad yr ymarferion yn cael eu defnyddio cyffuriau sy'n atal poen.

Os oes yna dylai annormaleddau difrifol y rhanbarth ceg y groth o bob gweithred yn cael ei gydlynu gyda'r arbenigwr.

Mae set effeithiol o ymarferion

Nid yw set o ymarferion yn anodd, gall ei gludo pobl ag unrhyw lefel o ffitrwydd corfforol:

1. Mae llethrau y pen. Tilting eich pen yn ôl ac ymlaen gyda'r uchafswm ymestyn cyhyrau. Perfformio 8-10 ailadroddiadau.
2. Cylchdroi y pen. symudiadau cylchdro yn digwydd bob yn ail o un ysgwydd i'r llall. Yn ystod cylchdro o'r ên dylid pwyso yn erbyn y frest, neu hi cyrraedd. Ailadrodd 8-10 o weithiau. Gwnewch yr un symudiad, taflu ei ben yn ôl - yn yr achos hwn, y gwddf yn ymestyn at y llafnau. Perfformio 8-10 ailadroddiadau.
3. Tilt eich pen i'r chwith ac i'r dde. Tilt eich pen yn ail i'r ysgwydd chwith ac i'r dde. Ailadrodd 15-20 o weithiau.
4. dwylo Mahi Cylchlythyr. Mae ymarfer corff yn ddefnyddiol i'r cyd ysgwydd. Mahi i'w perfformio gyda osgled mwyaf. Gwnewch 10 ailadroddiadau.
5. Mae llethrau y pen gyda grym y gwrthsafiad. Yr ymarfer mwyaf effeithiol ar gyfer cryfhau cyhyrau y gwddf. Mae angen i chi wneud lethrau y pen i'r ysgwyddau troi, y llaw gwrthwynebu (y llaw dde yn gogwyddo i'r ysgwydd dde, llaw chwith - ei ysgwydd chwith). Wrth plygu ymlaen ac yn ôl, gallwch ddefnyddio dwy law. Ailadrodd 8-10 o weithiau.
6. Codi breichiau. Dechrau swydd - sefyll, breichiau i lawr ar eich ochr. Yn araf godi a gostwng yr ysgwyddau ar yr un pryd, ac yna o un i un. Ailadrodd 8-10 o weithiau.
7. Mae cynnydd y pennaeth sefyllfa dueddol. Dechrau swydd - yn gorwedd ar y llawr neu unrhyw wyneb caled gwastad. Yn araf codi ei ben oddi ar y llawr, atgyweiria 'r olwg ar ei bysedd traed am 5-8 eiliad, yna dim ond arafu. Gwnewch 10 ailadroddiadau.

Rhybudd! Dylai pob ymarferion yn cael ei berfformio yn unig ar gyflymder araf. Ni ddylid, symudiadau herciog Sharp fod!

Wrth berfformio gryfach ffrâm cyhyrol ranbarth ceg y groth rheolaidd gymnasteg a gwella cylchrediad y gwaed, sy'n hyrwyddo dargludiad arferol ysgogiadau nerfol i'r cyhyrau.

Ffordd o Fyw fel atal achosion o sbasmau yn y cyhyrau gwddf

Unwaith llwyddo i gael gwared ar y sbasm y cyhyrau gwddf, mae'n bwysig i ailystyried y ffordd o fyw a mesurau ataliol rheolaidd:

• i berfformio cyfres o ymarferion i gryfhau yr asgwrn cefn ceg y groth, cyn belled ag y bo modd mewn unrhyw gamp ar gyfer iechyd yn gyffredinol;
• bob chwe mis i wneud cais i'r masseur ar gyfer triniaeth ataliol;
• sefyll arholiad meddygol blynyddol ar gyfer canfod yn gynnar o brosesau patholegol;
• osgoi straen, yn aml yn cynnal gorffwys da;
• diwygio'r diet: i roi'r gorau i brasterog, bwydydd wedi'u ffrio a mwg, diodydd carbonedig, cyfyngu defnydd o losin; Rhaid pŵer fod yn gytbwys, yn cynnwys pysgod, cig, llysiau, grawnfwydydd (coginio, pobi neu eu stemio), a faint o leiaf 2 litr y dydd o ddŵr ffres i lanhau y corff, ei ryddhau o sylweddau niweidiol;
• rhoi'r gorau i arferion drwg;
• gyda gwaith eisteddog bob awr i gynhesu, sut i newid ystum aml.

Bydd dilyn y canllawiau hyn yn lleihau amlder symptomau sbasmau cyhyrol y gwddf yn sylweddol a bydd yn cyfrannu at wella cyflwr yr organeb gyfan.

Nid yw'r erthygl hon yn ganllaw i weithredu, mewn achos o crampiau Nid oes angen i oedi cyn ymweliad at y meddyg ac i hunan-meddyginiaeth, dylai holl gamau gweithredu yn cael ei gydlynu, ac mae'r dderbynfa meddyginiaethau yn cael ei wneud dim ond gyda ei ganiatâd!