Sut i feichiogi yn gywir. Cyngor i gyplau ifanc

Helo, merched! Felly rydych chi a'ch anwyliaid yn barod i greu teulu llawn-fledged ac eisiau gwybod sut i feichiogi. Byddaf yn os gwelwch yn dda i chi - rydych chi wedi dod i "yn". Heddiw byddwn yn datgelu rhai o gyfrinachau yn y maes agos. Sut i feichiogi

cam №1

Sut byddai hi'n ddoniol synau, ond cyflwr mwyaf pwysig yn y mater cain yn gwrthod cyflawn o bob math o ddulliau atal cenhedlu! Merched, os ydych wedi defnyddio tabledi hormon, wedyn yn rhoi i fyny arnynt, ac nid ydynt yn cynllunio beichiogi i'r mislif agosaf.

cam №2

Nesaf, dylech benderfynu ar yr amser gorau i feichiogi, hynny yw y mwyaf llwyddiannus ac yn addas ar gyfer hyn o bryd. Ar gyfer y rhai nad oes ganddynt unrhyw syniad, byddaf yn egluro: y cyfnod hwn yn para chwe diwrnod. Pump ohonynt - hyd at ofylu a'r un diwrnod - ar ôl. Ar gyfer y cofnod, nodaf fod ofylu ei hun yng nghanol y cylch mislif. Ond sut ydych chi'n penderfynu hyn yn ei olygu? I wneud hyn, mae angen i chi wybod eich dymheredd gwaelodol. Ar hyn - ar.

tymheredd gwaelodol

Un o'r amodau mwyaf pwysig o sut i feichiogi, heb os nac oni bai, yw gallu menywod i benderfynu ar eu tymheredd gwaelodol. Mae'n hyn - y ffigwr canol mislif. Os byddwch yn dal heb ofwleiddio, yna bydd y thermomedr yn dangos arwydd o 37. Cyn gynted ag y graddau cynnydd o 0.5 - ofylu wedi digwydd! Afraid dweud bod arnom angen thermomedr arbennig ac yn rhoi ei fod yn angenrheidiol, dim ond nid yn y gesail, a'r anws.

Prawf ofylu

Yn ychwanegol at benderfynu ar y tymheredd y corff gwaelodol, mae ffordd arall i ddysgu am pan fyddwch yn ofwleiddio. Gellir gwneud hyn gan ddefnyddio prawf arbennig, sy'n cael ei werthu mewn unrhyw drugstore.

cam №3

Merched, cofiwch fod yn rhaid eich bod yn agos at mwcws cynhyrchiol yn meddu ar rai priodweddau ffisegol a chemegol:

• rhaid iddo estyn allan;
• bod yn dryloyw;
• Mae'n edrych fel protein crai o wyau cyw iâr.

Ym mha sefyllfa orau i feichiogi?

Credwch fi, ar unrhyw! Mae wedi gwbl unrhyw werth! Dyw hi ddim yn y sefyllfa, ond mae'r sberm sy'n symud ar y tiwbiau ffalopaidd. Y peth pwysicaf i'w wneud dim mwy na phedwar ymgais yr wythnos. Mae'r ffigur hwn yn y gorau. Gyda llaw, nid oes angen i orwedd, gan godi pelfis a choesau i fyny. Mae llawer o sberm a heb eich help, yn dechrau eu symud i fyny.

Dau o eiriau am y prif

Ac yn olaf, y cyflwr mwyaf pwysig ar gyfer y ffordd briodol i feichiogi: Nid ei bwysleisio yn hyn eu sylw! Gadewch eich bywyd yn llifo ffordd naturiol, wedi'i fesur. Peidiwch â gwneud pleser rhyw yn y broses o rhyw obsesiwn. Cofiwch: mae'r oedran mwyaf ffafriol ar gyfer cyntaf-anedig feichiogi - o 20 i 30 mlynedd. Wedyn gall fod cymhlethdodau. Os nad ydych yn cael o fewn hanner y flwyddyn, yna cysylltwch â'ch meddyg.

Beth fydd y meddyg?

Bydd y gynaecolegydd yn gofyn i chi pa mor hir y byddwch yn cael eu diogelu, ac yna yn dweud wrthych sut a beth i'w wneud yn yr achos hwn. Yn ogystal, bydd eich meddyg yn addasu eich deiet, argymell pwyso ar lysiau, ffrwythau, grawnfwydydd a, ar y groes, anghofio am fraster a bwyd niweidiol. Mae hyn yn "ddewislen" fydd eich prif ffynhonnell o fwyd cyn beichiogi ac yn ystod beichiogrwydd dilynol.