Syndrom cyn mislif, diagnosis a thriniaeth

Mae rhai menywod yn ymatebol iawn i mislif ar fin digwydd. Tua wythnos y byddant yn dechrau i waethygu hwyliau ymddangos poen yn y frest, rhedlif o'r wain. iselder, iselder, colli diddordeb mewn bywyd - yn fwyaf tebygol, mae'n syndrom cyn mislif. Mae'r ffenomen yn hysbys i'r byd ers yr hen amser, nid cychwyn y rhesymau a astudiwyd yn gymharol ddiweddar ac yn ddiamwys am ei digwydd wedi cael ei sefydlu.

syndrom cyn mislif yn cael ei weld yn aml mewn merched ar ôl 30 oed, cymryd rhan mewn gwaith pen, ac yn byw yn bennaf mewn dinasoedd mawr. Girl i gael erthyliad, wedi dioddef heintiau ac yn aml yn agored i straen yn fwy cryf dioddef PMS. Mae symptomau clefyd hwn, yn ôl gwyddonwyr, yn gysylltiedig â newidiadau yn y swm o hormonau rhyw sydd i'w cael yn y gwaed, yn ogystal â'r crynodiad o sylweddau fiolegol gweithredol eraill. Credir hefyd bod cefndir seicolegol - merched dueddol o anniddigrwydd, suspiciousness, yn gyson yn eistedd ar ddeiet yn fwy tueddol o glefyd PMS.

Sut i benderfynu ar y fenyw ei bod yn syndrom cyn mislif? Arwyddion ohono fel a ganlyn:

- mae ei fod mewn cyfnod penodol cyn mislif ac yn gorffen gyda hi;

- Yn ystod y cyfnod hwn, mae yna newid sydyn o hwyliau, mae iselder, anniddigrwydd, tymer byr, pryder;

- chwydd yn y chwarennau tethol;

- cur pen, anallu i ganolbwyntio;

- yn fyr o anadl, blinder, diffyg egni;

- ddagreuol, hunandosturi, blinder, iselder ysbryd ac yn y blaen.

Mae dynion yn aml yn gweld y fath gyflwr o fympwyon benywaidd, nid ydynt yn gwybod sut y mae'n digwydd yn y corff benywaidd. I lawer o gynrychiolwyr benywaidd, ac felly weithiau nid yw'n glir lle mae hyn i gyd yn dod o? Fel pob trefn dda, yn gweithio, y tŷ popeth yn normal, y tywydd yn wych, ac yn sydyn - prin lusgo ei draed, bywyd wedi colli ystyr y nos nad ydych yn gallu cysgu, ond ar y llygaid syml ar gau - gall hyn i gyd ymlaen llaw mislif syndrom a dylai fod gyda'r wladwriaeth gwneud rhywbeth.

symptomau PMS yn tua chant. Er mwyn penderfynu bod y ferch yw syndrom cyn mislif, mae angen cynnal calendr arbennig a fydd yn caniatáu i'ch meddyg i sicrhau presenoldeb y ICP a'r driniaeth briodol. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n treulio ychydig o sesiynau o seicotherapi ddigon i gyflwr y ferch wedi gwella. Cynnal therapi ymddygiad yn gallu helpu i normaleiddio'r modd gorffwys ac yn gweithio i gywiro ffurflenni maeth a gweithgaredd corfforol a'r wladwriaeth i normal.

Mae bwyd yn bwysig iawn yn y ffenomen o syndrom cyn mislif. Triniaeth fel arfer yn dechrau gyda'r ffaith bod y defnydd cyfyngedig o sbeisys, halen, caffein ac alcohol, menyw yn dysgu technegau ymlacio ac ymateb i sefyllfaoedd o straen. Yn ystod y cyfnod hwn, mae angen emosiynau cadarnhaol, dymunol, cefnogaeth anwyliaid. Yn hytrach na goffi a the yn awr yn well i fragu te llysieuol, cymryd bath ymlacio ac nid ydynt yn cyfathrebu â phobl annymunol, a all ysgogi teimlad o lid a dicter.

Efallai y bydd rhywun yn dweud: Beth sydd i'w ddyfeisio, a roddir gan natur, felly mae angen i oroesi, yn pasio ei ben ei hun. Os bydd y clefyd yn mewn ffordd weddol hawdd, yna, wrth gwrs. Ond os bydd merch yn dod yn llyg, pob ysgubo i ffwrdd yn ei lwybr, neu nwyon llosg ei holl gyflwr iselder ac yn crio, hi oedd nid yn unig y dioddefaint, ond hefyd o ddioddef popeth. Yn yr achos hwn, rhaid i chi gymryd camau. Os nad yw pob un o'r uchod yn helpu, mae'r clefyd yn atal i fyw a gweithio, mae'n rhaid i chi geisio cymorth proffesiynol. Dim ond 5% o fenywod y mae angen cymorth o'r fath fel arfer yn brin dulliau uchod i gyflwr y claf wedi sefydlogi ac yn dychwelyd i normal.