Yn diabetes y gallwch chi ei fwyta? diet - diabetes math 2. Dewislen - diabetes math 2

Siawns pob dyn o leiaf unwaith yn fy mywyd dod ar draws syniad mor ofnadwy, fel diabetes. Yn enwedig pan fyddwch yn ystyried y ffeithiau a ganlyn bod y data cyntaf ar patholeg hon wedi ymddangos yn yr hen Aifft, ac mae ei nifer yr achosion yn ein hamser yw tua 246,000,000. ffigur sy'n wirioneddol ofnadwy. Dyna pam mae angen i bob un ohonom i wybod o leiaf yr isafswm sylfaenol o wybodaeth am y clefyd mewn pryd i weld meddyg a dechrau triniaeth yn ôl y gofyn ar gyfer cleifion â diabetes. Beth alla i ei fwyta, pa fath o fywyd i arwain, sut i gynnal eich iechyd - gyda gwybodaeth am y claf am yr holl beth a therapi digonol gyda diagnosis o'r fath yn gallu byw i oedran teg gydag ychydig neu ddim gymhlethdodau.

symptomau cychwynnol

Felly, yn gyntaf dylech ddeall ei fod yn glefyd difrifol. Yn bennaf diabetes yn cael ei rannu yn ddau fath sylfaenol: y cyntaf (inswlin-ddibynnol) a'r ail (inswlin-ddibynnol); ac mae gan bob un ohonynt gwahanol achosion a thriniaethau. Fodd bynnag, oherwydd y ffaith bod y mecanwaith o ddifrod fasgwlaidd ac organau mewnol yn cael gyffredin, sef, gyda chynnydd cysylltiedig mewn crynodiad glwcos yn y gwaed, ac mae ganddynt yr un symptomau.

Mae'r arwyddion cyntaf y gellir eu gweld yn y claf yn cael eu ceg sych, teimlo o syched cyson, troethi aml, hyd yn oed yn y nos. Yn erbyn y cefndir o anhwylderau metabolig difrifol yn diabetes mellitus mewn pobl sy'n dioddef amsugno priodol a phrosesu'r holl faetholion, yn enwedig carbohydradau a brasterau. Felly, efallai y bydd y claf yn sylwi ei fod ef naill ai sgorio neu colli llawer o bwysau mewn amser byr.

Arwyddion o ddilyniant clefyd

Oherwydd y methiant pŵer a meinweoedd fasgwlaidd yn cynyddu eu breuder, amser yn cynyddu gan achosi trawma gwaedu, croen yn mynd yn llai elastig ac yn hawdd dioddef namau bacteria a ffyngau, yn ogystal, daw gwendid cyffredinol a cyhyrau, lleihau perfformiad, cyflymu blinder teimlad yn ystod ymarfer. Fodd bynnag, gan fod y clefyd siwgr clefydau a welwyd yn unig o ran ymddangosiad, ac yn y cyfamser yn yr organau newidiadau dinistriol anwrthdroadwy sy'n golygu cymhlethdodau difrifol ar ffurf clefyd periodontol, gastritis atroffig a duodenitis, iau brasterog, pwysedd gwaed uchel, atherosglerosis ac o ganlyniad, clefyd coronaidd y galon, niwro- diabetig a angiopathy, a gwladwriaethau mewn coma.

Osgoi hyn i gyd ond un ffordd: triniaeth ddigonol ac yn gofalu am eu hiechyd, ac felly ar flaen y gad ar gyfer cleifion sy'n dioddef o'r clefyd, "diabetes math 2" - y deiet, fodd bynnag, yn wahanol o gwbl i'r un sydd wedi'i gynllunio ar gyfer cleifion â patholeg inswlin-ddibynnol. Ar y bydd yn cael ei drafod yn nes ymlaen, ond er mwyn gwneud hyn, i ddysgu am yr hyn sy'n achosi salwch difrifol hwn, fel y gall pawb ond yn talu sylw at eich ffordd o fyw.

etiology

Yn bennaf camau diabetogenic wedi rhy drwm. Y peth yw bod yn gan y meinwe bloneg derbynyddion ar gyfer glwcos, y prif swbstrad ynni yn y corff, ac mae ei drawsnewid i mewn i fraster sicrhau bod ei waredu briodol. Fodd bynnag, gall hefyd yn chwarae rôl y gwrthwyneb, yn negyddol. Oherwydd os gormod o meinwe bloneg yn y derbynyddion dynol ar y celloedd yn diflannu yn raddol ac, felly, glwcos wedi unman i fynd, ac mae'n parhau i gylchredeg yn y gwaed, gan ddod â'r canlyniadau eisoes yn ddim yn dda. Felly, mae'n rhyngweithio â phroteinau gwaed, gan gynnwys hemoglobin, yr unig cludwr o ocsigen a tarfu ar eu swyddogaeth. Yn ogystal â hyn, ei fod yn niweidio'r waliau o lestri gwaed, sy'n cael effaith andwyol ar yr ymennydd, y galon, yr arennau a'r nerfau ymylol.

Ffactorau risg eraill

Felly, mae'n datblygu holl gymhlethdodau, ac yn cyfrannu at y sefyllfa sy'n gwaethygu llai person symudedd, ffordd o fyw eisteddog, defnydd o garbohydradau treuliadwy a braster. Dyna pam mae'n rhaid i'r meddyg ddweud wrth y claf sydd â diabetes mellitus, mae modd cael rhywbeth mwy defnyddiol iddo, a hynny bron yn angheuol.

Opsiwn arall yw ymddangosiad mewn pobl clefyd hwn - yn etifeddol, hy, ei bresenoldeb yn y teulu agos, oherwydd o ganlyniad i hyn, mae rhagdueddiad i patholeg difrifol ... Mae hyn yn golygu bod hyd yn oed gyda mân wallau yn deiet neu ffordd o fyw mewn claf o'r fath yn datblygu diabetes yn llawer haws ac yn gyflymach nag mewn pobl heb hanes o hanes teulu. Felly ar eu cyfer, hefyd, fod yn ofalus dros ben fwydlen. diabetes mellitus, math 2 neu 1 af - yn rhywbeth sydd yn well osgoi nag i gael eu trin am oes.

Mae egwyddorion sylfaenol maethiad

Ar gyfer bwyd i bobl - mae'n nid yn unig yn ffynhonnell ynni, ond hefyd y prif is-haen ar gyfer celloedd newydd adeiladu a rheoleiddio metaboledd yn ar gael. Mae diet penodol sy'n ofynnol ar gyfer unrhyw glefyd, ond mae'n arbennig o nodedig yn yr agwedd hon, mae'r diabetes math 2.

Diet mewn patholeg hon yn rôl allweddol, gan fod y camgymeriad lleiaf yn y diet yn arwain at naid mewn glwcos yn y gwaed, sy'n gallu achosi coma. Ei gynllun cyffredinol yn syml ac yn adnabyddus: yn gwbl beidio ag yfed alcohol a diodydd carbonedig, brasterog a ffrio, bwydydd rhy hallt, bwydydd piclo, nwyddau mewn tun a chynnyrch cig megis selsig neu selsig, lled-Mwg a digon o sbeisys. Mae'r cyswllt allweddol nam ar metaboledd glwcos yn union, ac felly mae nifer o nodweddion wedi diabetes. Beth alla i ei fwyta yn y clefyd hwn a sut i gyfrif, rydym yn dysgu ar.

Gwerth pŵer ar gyfer y endocrinolegydd claf

Mae pob damaid o fwyd bod person yn bwyta, yn mynd yn bell yn gyntaf trwy'r llwybr gastroberfeddol, ac yna o fewn y gwely fasgwlaidd a'r celloedd. Ac mae pob cydran yn cael ei fwyta neu rhesymegol neu'n sefyll am amherthnasol neu harmfulness. Eithriadol o Dylai sylw arbennig at eu maeth yn cael ei roi i'r cleifion hynny sydd â hanes o salwch diagnosis brawychus "diabetes". "Beth allaf ei fwyta?" - y cwestiwn yn eithaf penodol, ac mae'r ateb yn cael ei drefnu yn gryno mewn amrywiaeth o lyfrynnau, posteri ac erthyglau.

Hynny yw, mae'n suffices i astudio y clefyd, ei gynlluniau triniaeth a nodweddion o faeth yn ymwybodol iawn o bob dinasyddion endocrinolegydd a hyd yn oed llawer o broffesiynau eraill, a dylai pob claf yn sicr o gofio y gall unrhyw ddarn o fwydydd gwaharddedig bwyta ar frys costio eu bywydau! I'r gwrthwyneb, bydd maeth priodol yn eu galluogi nid yn unig i wella prognosis y clefyd, ond hefyd i leddfu eu cyflwr, gan leihau'r pwysau corff. Meddygon yn cael llawer o genedlaethau, meddyliau mwyaf disglair meddyginiaeth wedi datblygu hir bob claf, felly mae'n dal i fod yn unig i gydymffurfio â'r argymhellion, nid yw'n mor anodd.

Gwaherddir

siarad Yn gonfensiynol, y cyfan sydd yn debyg i siwgr, hynny yw gwyn, yn bendant ni ellir ei ddefnyddio ar gyfer cleifion â diabetes. Yr hyn na all Rwy'n bwyta ymhell o bopeth arall, mae'n fater ar wahân. Dylai cleifion roi'r gorau cynhyrchion reis o flawd gwyn - gwenith tebyg a reis.

Ni all unrhyw beth sy'n cynnwys siwgr, ac yn arbennig ar y cyd gyda digonedd o fraster. Mae hyn i gyd cacennau, teisennau, siocled, hufen iâ, Candy, jam, mêl a melysion eraill. Mae hefyd yn werth i roi'r gorau i'r ffrwythau sy'n cynnwys llawer o glwcos. Mae hyn grawnwin, bananas, eirin, ceirios a bricyll. Cynnyrch o'r fath, ac felly bydd y claf yn cael hyperglycemia, a hyd yn oed yn ychwanegu ar ben bwydydd eraill fel ffrwythau methu bwyta. Yn ogystal, mae pob uchel mewn calorïau (cig braster, selsig, pate, tun mewn olew, hadau a chnau, mayonnaise) yn cael eu hefyd yn gwahardd yn llym mewn diabetes. Beth alla i ei fwyta ymysg cynnyrch llaeth - yn fater ar wahân.

Dylai gyfyngu

Er enghraifft, i ddileu o'u deiet fod yn hufen sur, caws, caws colfran gyda chynnwys braster o fwy na deg ar hugain. Kefir - gyda chynnwys braster o ddim mwy na un a hanner cant. Mae eraill cynnyrch yn ffitio i mewn yr ystod hon yn cael eu caniatáu mewn symiau cyfyngedig. Hefyd, peidiwch â cham-drin y cig heb lawer o fraster a dofednod (tynnu rhaid croen!), Grawnfwydydd, tatws, indrawn a ffa, ac olew llysiau ac wyau. Mae hefyd yn werth i'w fwyta er mwyn hwyluso treuliad, hynny yw, ychydig ar y tro, nid gorfwyta, dosbarthu gyfartal prydau drwy gydol y dydd. Bydd hyn yn helpu bwyd cymathu yn well ac nad yw'n cyrraedd y siwgr yn y gwaed ar raddfa ffwrdd. Os bydd mwy siarad am grawnfwydydd, y gwenith yr hydd yn fwy dewisol a blawd ceirch. Ni ddylid ei ddefnyddio Pshenko a semolina.

Ganiatáu mewn unrhyw faint

Mae'r cynnyrch yn cynnwys pawb sydd yn isel mewn calorïau ac yn cynnwys glwcos mewn symiau bach iawn. Mae hyn yn llysiau fel ciwcymbr a thomatos, bresych, eggplant, zucchini, pupur, pysgod heb lawer o fraster, unrhyw gwyrdd ffres (sbigoglys, letys, suran, winwns, ac ati), llysiau gwraidd fel moron, radis, rhuddygl a maip. Yn ogystal â ffa gwyrdd a madarch. Mae'r holl cynhyrchion hyn yn faethlon iawn, yn llawn fitaminau a ffibr ffibr bras, sy'n helpu treuliad ac yn gwella metaboledd celloedd.

Mae'r myth y gall diabetes mellitus yn sinsir, yn hynod afresymol ac yn anghywir. Mae'r cynnyrch hwn yn cynnwys llawer o garbohydradau, sydd ond yn cyfrannu at ennill pwysau, a gall ei effaith ar y system gardiofasgwlaidd fod yn beryglus oherwydd ei fod yn cyd-fynd yn aml gan patholeg mewn cleifion â'r clefyd hwn. Allowed i yfed coffi a the heb siwgr neu gyda amnewidion siwgr, yn ogystal â dŵr mwynol.

argymhellion cyffredinol

I'w gwneud yn haws i gofio eich deiet yn helpu'r tabl o gynnyrch ar gyfer cleifion â diabetes. Mae'n "goleuadau traffig", golau coch y dylid ei gosod bwydydd Gwaherddir ar melyn - yn gyfyngedig, a gwyrdd - a ganiateir mewn unrhyw faint. Gyda y fath "cynorthwy-ydd," byddwch yn fuan yn dod i arfer at eich deiet ac ymgyfarwyddo ag ef ei ffrindiau gyda'r un clefyd. Yn ogystal â therapi deiet, fod yn ymwybodol o ffyrdd eraill i leihau'r pwysau corff: Diwylliant Corfforol, pŵer ffracsiynol, mwy o ddefnydd o fitaminau. Mae'n cael ei gwahardd yn llym i gleifion sydd â diabetes mellitus Llwgu, oherwydd y byddai'n achosi gostyngiad sydyn yn glwcos yn y gwaed a gall achosi coma neu hyd yn oed farwolaeth.