5 awgrymiadau effeithiol i gael gwared ar acne

Acne wael difetha eich bywyd ac yn dod yn achos o hunan-barch isel? Byddwn yn rhannu'r pum awgrymiadau effeithiol ar sut i gael gwared ar y broblem hon.

1. Bwyta'n iach

Newid eich deiet. Mae hwn yn un o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud i "ffos" acne. Taflwch bwydydd, olew prosesu a siwgr. Mae pob un ohonynt yn gyffrous iawn ar gyfer y coluddion. eu tynnu o'ch deiet, byddwch yn rhoi cyfle i benderfynu pa fwydydd yn achosi ymddangosiad acne eich hun.

Ychydig yn ddiweddarach gallwch ddechrau i gyflwyno cynhyrchion hyn eto. Gwnewch hyn yn araf, er mwyn gallu monitro'n agos yr hyn sy'n mynd i ddigwydd. Byddwch yn amyneddgar, cael y broses hon. Bydd y cam yn dangos pa un o'r cynnyrch yn y culprit eich problem. Ond yn y pen draw, mae'r gwrthod pob ailgylchu "sbwriel" yw'r ateb gorau. Rhowch gynnig arni a byddwch yn synnu o'r ochr orau.

2. Sudd lemwn

Dip ddarn o gotwm yn y sudd lemwn ac yn ysgafn rwbio i mewn i'r croen. Bydd hyn yn dawel cochni ar ardaloedd gyda acne. Gallwch hefyd ddefnyddio sudd lemwn, gymysgu â dŵr ac yfed cynnes ar ôl deffro. Lemon yn asiant gwrthlidiol effeithiol a bydd yn fflysio tocsinau o'r corff, yn enwedig yr afu a'r arennau.

3. Mêl

Prynu mêl naturiol. Archwiliwch y label. Dylid nodi nad yw mêl yn basteureiddio (neu'r crai). Hyd yn oed yn well defnydd mêl manuka sydd wedi eiddo gwrthfeirysol a gwrthffyngol. Gwanhau 2 llwy fwrdd o fêl gyda ychydig o ddŵr i'w wneud yn ystwyth. Gwneud cais gymysgedd hon ar yr ardal yr effeithiwyd arni, ei ddefnyddio fel hufen tylino. Mêl yn lleithydd croen da. Mae'n arbennig o addas i bobl sydd â chroen sensitif. Gadewch y gymysgedd ar eich wyneb am tua 12 munud.

4. vera Aloe

Mae'r planhigyn hyfryd yn un o'r meddyginiaethau naturiol gwrth-ffwngaidd gorau. Mae'r mwydion y planhigyn hwn yn debyg i'r gel sy'n hyrwyddo rhwyddineb defnydd. Torrwch y ddeilen aloe yn ei hanner i echdynnu'r gel iachau a gwneud cais yn uniongyrchol i ardaloedd lle mae problemau.

5. Olew Coed Te

Rydych yn meddwl y gellir ond ei ddefnyddio ar gyfer tylino'r corff llawn? Yr ydych yn anghywir! dangos dro ar ôl tro bod olew coeden de yn cael effaith fwy pwerus na'r rhan fwyaf o olewau eraill sydd ar gael. Felly argymhellir yn gryf i'w ddefnyddio i drin acne. Trin y croen dioddefwr hyn yn golygu defnyddio swab cotwm.