Aloud am annymunol. Sut i fod wrth plwc cyhyrau drwy gydol y corff?

A wnaethoch chi gyfarfod â ymwthiol, symudiad gormodol o'r ffenomenau sy'n digwydd yn erbyn ei ewyllys? Neu ydych chi wedi sylwi ar y cyhyrau plycio o ffrindiau a chydnabod?

Yn ôl ystadegau, mae'r traffig dros ben yn ymwneud â grŵp gorginetig yn ymwneud ag ystod eang o bobl. Mewn pobl, y clefyd hwn wedi galw hir tic nerfus. Ac os ydych yn ymchwilio i mewn i'r data hanesyddol, gallwn ddysgu symudiadau sy'n cymhellol, di-ddynol a bydd yn rhaid i lawer o bobl wych o wahanol oedrannau, fel Mozart, Gogol a Saltykov-Shchedrin, a phersonoliaethau eraill.

Mae'r teak gair o darddiad Ffrangeg ac yn dynodi cyflwr person, pan fydd y cyhyrau yn gyflym-plwc ar draws y corff. Mae'r rhan fwyaf yn aml yn llai o symudiad y cyhyrau, ond nid yw achosion prin o amnaid anwirfoddol, winc, llyncu neu ddillad odergivaniya.

Hyd yn hyn, y rhai mwyaf cyffredin symudiad anwirfoddol, pan fydd y cyhyrau plycio o'r wyneb. Mae'r amlygiad ei fynegi gan nifer o jerks olynol: efallai y bydd y person yn sâl yn codi dro ar ôl tro ac yn gostwng y aeliau, Blink, neu dynnu ei drwyn, cliciwch un o dafod, ac mae rhai yn gwneud symudiadau cylchol o'r pen, fel pe baent yn ymyrryd gyda choler dynn.

Mae bron yr holl bobl sy'n dioddef o tic nerfus, cyn y lleill yn anghyfforddus ac yn lletchwith. A pho fwyaf y maent yn teimlo o fewn eu hunain y tensiwn nerfus, y diffyg tic nerfus amlygu ei hun yn gryfach. Ar ben hynny, dicter, ofn, ac emosiynau eraill sy'n darparu poen, symudiadau anwirfoddol yn cael eu mwyhau, ac yn cael eu defnyddio cyhyrau plwc yn ei goes chwith ac mewn rhannau eraill o'r corff.

Mae achosion o sefyllfaoedd lle twitch cyhyrau trwy gydol y corff, gall fod yn amrywiol iawn.

Yn gyntaf, heintiau firws blaenorol sydd wedi effeithio, ac wedi rhoi cymhlethdodau y system nerfol ganolog ac ymylol.

anaf Yn ail, trawmatig i'r ymennydd, pwysedd mewngreuanol, cylchrediad y gwaed annigonol yn yr ymennydd.

baich Yn drydydd, uchel meddyliol ac emosiynol yn y gweithlu, sy'n achosi person i fyw mewn cyflwr o bryder ac iselder.

Yn bedwerydd, y ffactor etifeddol. Mae'n effeithio ar plycio cyhyrau ysgwydd, y gwddf, y pen a'r wyneb.

Dylai'r person sy'n sâl yn helpu'r bobl o gwmpas empathi, tosturi, deall ei gyflwr. Ar ben hynny, gall wyneb tic poenus yn cael ei ostwng i sero os yw'r barhaus ac anodd i ddelio â niwralgia y nerf trigeminol. derbyniad cadarnhaol nodedig yn dod â tawelyddion tawelu a gwrthgyffylsiwn.

Dim ond ymdawelu ac nid ydynt yn plwc cyhyrau trwy gydol y corff yn ystod ymarfer corff egnïol. ysgogiadau nerfol ddefnyddiol yn ystod gwaith o'r fath yn diffodd achosi anghysur a dolur llai pwerus.

Gall symudiadau anwirfoddol rhy ddwys yn cael ei symud pigiadau Botox mewngyhyrol o. Mae'r feddyginiaeth ymlacio cyhyrau a blociau trosglwyddo ysgogiadau nerfol.

Ond rhaid i ni beidio trigo yn unig ar y effeithiau meddyginiaeth. Yn gyntaf oll, gofalwch eich bod yn cymryd cynnydd imiwnedd, i gyfarfod a meistroli technegau ymlacio ar gyfer y cyhyrau corff. cynnyrch rhagorol yn gwasanaethu fel troed hir teithiau cerdded, ymarfer therapiwtig, nofio, hyfforddiant clywedol.

Os twitch cyhyrau drwy'r corff oherwydd blinder, gor-foltedd, mae'n help compresses mêl da, trefnu maeth, gwaith a gorffwys priodol, ymarfer corff ysgafn yn y ffurf o godi tâl. Mae angen i chi gynnwys yn eich bwydydd deiet sy'n cynnwys mwy o magnesiwm. Mae hyn yn ddu cyrens, ceirios, llus, watermelon, cnau, beets, pysgod môr. I'r gwrthwyneb, dylid ei dynnu oddi ar y ddewislen o goffi, te a sodas cryf.