Atherogenic ffactor a godir: beth yw hyn? Mae deiet gyda mwy o ffactor atherogenic

Mae llawer o gleifion yn poeni pan yn y derbyniad ar ôl yr arholiad y meddyg yn dweud y geiriau: "gymhareb atherogenic . Gynyddu" "Beth yw hwn?" - mae'r cwestiwn yn codi ar unwaith. Mae'r dangosydd hwn yn helpu mewn pryd i benderfynu ar y tebygolrwydd o ddatblygu atherosglerosis. Os yw'n ymddangos bod y mynegai yn normal, yna efallai na fydd yn rhaid i'r claf i chi boeni am yr achosion o clefyd hwn.

Sy'n golygu mwy o ffactor atherogenic yn y gwaed

Chwilfrydig gan astudio y cwestiwn, mae'n bwysig deall y cysyniad. Mae pob person yn ddymunol i fod â gwybodaeth ac amser sylfaenol i gymryd yr arolwg. Yn enwedig mewn egwyddor i ymchwilio i'r sefyllfa pan ffactor atherogenic cynyddu. Beth ydyw a beth bygwth? Mae'r dangosydd hwn yn dangos nifer y (LDL) colesterol "da" (HDL) a "drwg". Pan LDL cronni yn y wal fasgwlaidd, mae'r placiau niweidiol yn cael eu ffurfio, a all arwain at rhwystr o bibellau gwaed. Yn dilyn hynny, mae hyn yn arwain at broblemau difrifol gyda'r galon a atherosglerosis.

Beth yw colesterol?

I ddechrau, colesterol Daethpwyd o hyd yn y creigiau a ffurfiwyd yn y bledren bustl. Ond mewn gwirionedd y sylwedd hwn yn dod o hyd yn yr holl feinweoedd y corff dynol. Mae'n hanfodol i'n gallu i fyw mor gymryd rhan mewn llawer o brosesau: yn helpu i ffurfio pilenni celloedd, yn hyrwyddo cynhyrchu bustl a metaboledd maethlon, meinwe cyfoethogi gyda gwrthocsidyddion, helpu'r system ymennydd ac yn nerfus, yn cefnogi'r system imiwnedd. Os colesterol mynegai atherogenic cynyddu, yr angen i gymryd camau, y byddwn yn trafod yn nes ymlaen. 80% o golesterol a gynhyrchir gan y corff, yr 20 arall a gawn o fwyd. Mae'r afu yn gyfrifol am reoleiddio o golesterol yn y gwaed.

Beth sydd angen i chi ei gael prawf

Yn aml iawn, o gleifion mynegai atherogenic cynyddu. Beth yw e? Mae hyn yn rhan bwysig o'r arolwg cynhwysfawr, sy'n dangos nifer o broblemau:

• afiechydon yr iau a'r llwybr gastroberfeddol.
• dynameg newidiadau colesterol yn ystod triniaeth feddygol.
• arholiadau ataliol i ganfod amserol y broblem a chyrchfan triniaeth gynnar os bydd angen.

Y gyfradd ar gyfer person iach

Ym mhob meddyginiaeth arolwg wedi ei ddangosyddion. Rhaid ffactor atherogenic yn hafal i nifer y dwy neu dair uned. Dylid nodi bod gydag oedran, mae'n digwydd bod y mynegai atherogenic cynyddu. Achosion, dylai triniaeth i'w ofyn yn y swyddfa meddyg. Ond hyd yn oed mewn henaint mynegai ni ddylai fod yn fwy na 3.5 uned. Yn ddiddorol, babanod cyfernod gyfartal i 1. Mae gategori ar wahân o bobl sydd â llai gyfradd. Mae hyn yn dangos na fydd yr unigolyn yn cael unrhyw broblemau ar y galon o ganlyniad i lefelau colesterol uchel.

Effaith fwyd ar golesterol

Monitro eu hiechyd o oedran cynnar yn angenrheidiol. Ond mae bwydydd cyflym ffansi, ffordd ddeinamig o fyw a'r modd pŵer heb fygwth canlyniadau difrifol i fywyd. Gall defnydd heb ei reoli o fwyd blasus gyda braster anifeiliaid yn effeithio ar y cefndir cyffredinol lles personol, os na fydd amser yn cymryd wirio lefelau colesterol a newid i maeth priodol.

Yr angen am arolygon rheolaidd

Er gwaethaf y rôl bwysig yn y corff, colesterol gormodol yn niweidiol i iechyd. I gael gwybod eich ffigur, bydd angen i chi roi gwaed o wythïen ar stumog wag. Mae pob claf sydd wedi cyrraedd 20 oed, argymhellir i gael ei sgrinio er mwyn penderfynu ar y lefelau o gyfanswm colesterol.

Os eir y tu hwnt lefelau a ganiateir, efallai y bydd y deunydd yn cael ei ollwng ar y waliau o lestri gwaed, gan greu placiau sy'n cyfyngu ar lif y gwaed. Gall y ffactor hwn achosi strôc, trawiad ar y galon. amlygiadau Allanol o atherosglerosis yn cael eu mynegi mewn braster y corff yn yr ardal y eyeballs, a chymalau. Gyda gwerthoedd cyfartalog o mynegai atherogenic ddangosyddion allanol efallai na ymddangos.

symptomeg

Nid yw llawer o bobl yn sylweddoli bod problem nes iddynt basio dadansoddi. Yn aml, nid yw lefel uchel o golesterol yn y gwaed yn cael ei ynganu arwyddion allanol. Dylid rhoi sylw arbennig i'w hiechyd. Symptomau posibl: poen yn y coesau trafferthu wrth gerdded yn gyflym, ymddangosiad smotiau melyn ar y croen a braster annaturiol, poen yn y galon. Felly, dangosodd y canlyniadau dadansoddiad bod y gymhareb atherogenic cynyddu. Yr hyn y mae ar gyfer y corff? Mae'n glefyd y dylid ei drin. Ar y grŵp y rhai mwyaf agored i niwed i'r clefyd, darllenwch ymlaen.

ffactorau risg

Mae cyfanswm nifer y bobl bob amser yn gwrthwynebiad yn wahanol i glefyd oherwydd gwahaniaethau yn y rheolau ffordd o fyw a maeth. Mae ffactorau a fydd yn gwneud yn awtomatig person rhestr peryglus. Os bydd y mynegai atherogenic cynyddu, sut i'w leihau? Digon i newid eich ffordd o fyw ac yn ceisio cael allan o'r risg, sy'n cael ei nodweddu gan:

• Dros bwysau.
• Mae diffyg maeth (nifer fawr o gynhyrchion sydd â chynnwys braster o anifeiliaid yn y diet).
• Arferion drwg (alcohol a thybaco).
• clefyd yr iau.
• Pwysedd gwaed uchel a diabetes.
• rhagdueddiad etifeddol.

Ar cyfraddau datrys, yn uwch na'r arfer, peidiwch â chynhyrfu. Er mwyn osgoi problemau iechyd, dylai gymryd camau brys i leihau colesterol a'i gadw'n arferol.

Sut i is colesterol lefelau i normal

Cynyddodd y mynegai yn y rhai sydd yn pechu bwyta symiau mawr o gynhyrchion anifeiliaid (selsig, llaeth braster, margarîn, menyn, porc). Yn y lle cyntaf, argymhellir i ailystyried eich deiet. Mae deiet gyda mwy o ffactor atherogenic, ynghyd â newid ffordd o fyw yn darparu ar gyfer y rheolau canlynol:

• Arwain ffordd o fyw egnïol.
• deiet rheoli, ddeiet gyda chyfyngiad difrifol o gynhyrchion sy'n cynnwys brasterau anifeiliaid (cigoedd brasterog, cig moch, selsig, wyau, hufen, bara, teisennau, caws ac yn y blaen).
• I garu cynnyrch llaeth braster isel a chaws.
• Monitro cyflwr pwysedd gwaed a lefelau siwgr yn y gwaed.
• Stop ysmygu neu yfed gormod o alcohol.
• Bwyta mwy o fwydydd seiliedig ar blanhigion, pysgod olewog, ffeibr, mêl.
• cymryd olew pysgod yn rheolaidd yn ei ffurf pur.
• Credwch ynoch eich hun a bod yn barod i fod yn berson iach.

Gall amodol ar y rheolau sylfaenol o anhwylderau bwyta yn cael ei gadw eich colesterol llwyddiannus o dan reolaeth.