Awgrymiadau syml ar sut i feithrin grym ewyllys

I gael ym mywyd cyfan o unrhyw berson o leiaf unwaith wedi meddwl sut i godi grym ewyllys. Nid yw byth yn ddigon: er mwyn colli pwysau, i roi'r gorau arferion drwg. Rydym yn aml yn rhoi i ffwrdd tan yfory pethau ac tasgau hynny y gellir ei wneud i ddatrys heddiw. Ac mae hyn yn aml ar fai am ein diogi ag ef i ymladd. Yn hytrach, dylai syrthio mewn cariad a gwneud iddo weithio ar gyfer ein da.

Bod diogi yn ein helpu i sylweddoli ein bod yn ei wneud mewn bywyd yn anghywir. Yn sicr, mae pawb yn gwybod yn union lle mae'n ddiog. Ac ar y cwestiwn o sut i godi grym ewyllys, gall diogi chwarae rhan bwysig. Yn hytrach na gwrthwynebu y ddau rhinweddau i'w gilydd, i wneud ffrindiau gyda grym ewyllys diogi hynny yn nes ymlaen mewn bywyd y maent yn helpu ei gilydd.

Ei gwneud yn eithaf syml: cyn gynted ag y diogi yn rhoi arwydd eich bod yn gwneud rhywbeth o'i le i chi, ac yn newid yn ddrwg i dda. Er enghraifft, os yn y bore yr ydych am i yfed cwpan ychwanegol o goffi, a gallwch ddychmygu eich hun yn gryf ac yn egnïol, yna o dan ddylanwad y ddelwedd hon, gallwch yn hytrach na paned o goffi i wneud rhediad bach i ddod yn fwy heini ac yn fwy egnïol drwy gydol y dydd.

Cofiwch y dylai pob angen i chi ei wneud yn cael ei wneud gyda phleser, ac mae hyn yn bosibl o dan yr amod y byddwch yn disodli delweddau niweidiol defnyddiol. Y cwestiwn yw sut i ddod i fyny 'r grym ewyllys - yn bwysig iawn ar gyfer pob person. Mae hyn yn dipyn o dasg ymarferol os ymarfer corff ac yn ymwybodol o'i rwymedigaethau. Grym ewyllys yn helpu mewn dysgu ac yn y gwaith, ac mewn dilyn gyrfa - yn gyffredinol, ansawdd hwn yn ddefnyddiol iawn mewn bywyd. Gellir grym ewyllys addysg yn cael ei gymharu â pwmpio cyhyrau. Yma, hefyd, mae'n creu rhaglen hyfforddi, gyda pherfformiad rheolaidd canlyniad da y byddwch yn cyflawni. A grym ewyllys angenrheidiol i hyfforddi yn gyson.

Mae ein tynged yn dibynnu ar ein hunain, ac mae angen i greu'r delweddau a ddymunir yn ei ben, er mwyn helpu i ymdopi ag unrhyw her.

Rhoi fy hun i roi'r gorau iddi, a dychwelyd y mis yn ddiweddarach eto i arferiad hwn, rydych yn cydnabod eu gwendid a dibyniaeth ar ysmygu. Ceisiwch bob amser i gyflawni'r rhwymedigaethau a roesoch i chi eich hun neu rywun arall. Er enghraifft, os ydych wedi addo fy hun i wneud ymarferion bob dydd, ond yn cael trafferth i gwrdd rhwymedigaeth hon, gallwch feddwl eich hun un diwrnod i ffwrdd yr wythnos, ac yna byddwch yn anrhydeddu'r ymrwymiad a roddwyd gan ei hun, ac ar yr un pryd unwaith yr wythnos i orffwys rhag codi tâl.

Un ateb yw dod grym ewyllys, mae'n gamp. nid ydynt o reidrwydd yn rhaid i chi ddod yn broffesiynol yn hyn, nid yn unig yn gadael eich hun maddeuebau mewn hyfforddiant. Os byddwch yn penderfynu mynd i'r gampfa, chwiliwch am un lle mae'r prif waith yn ganlyniad wrth ddewis lle ar gyfer hyfforddiant - dyna lle byddwch yn gallu rhoi popeth i'r eithaf, i hyfforddi, gan oresgyn ei hun.

Datblygu cryfder ewyllys, rhoi o flaen y nodau ac amcanion i'w dilyn, nid yn rhy ddiog. Bob tro y dylai'r targed fod yn fwy. Peidiwch â gadael ar gyfer yn ddiweddarach yr hyn y gellir ei wneud yn awr. Wedi'r cyfan, nid yn dal yn rhaid, ac mae'n braf yfory yn cofio bod y gwaith wedi'i wneud eisoes ddoe.

Os ydym yn arsylwi drostynt eu hunain, byddwn yn sylwi bod y rhan fwyaf o'r camau gweithredu a gyflawnir gennym ni yn awtomatig, fel y ffurfiwyd ar yr arferion pryd. Mae'r un peth yn digwydd gyda dibyniaeth. Maent yn cael eu ffurfio ar y cefndir o hyfforddiant ailadrodd, - yn ailadrodd yr un camau gweithredu. A ddylem ni ddarganfod bod y sbardun ar gyfer yr arfer yn fewnol neu'n allanol impulse - gall fod yn ein hangen neu sefyllfa, o bosibl hyd yn oed un gair - rydym yn synnu'n fawr gan y darganfyddiad hwn. Wedi'r cyfan, prin unrhyw un yn meddwl am y ffaith bod y rhain yn y curiadau eu creu ar ddelw y pen echdynnu actuating mecanwaith ein hymddygiad - y anymwybodol, yn awtomatig. I ddatrys y broblem, sut i godi cryfder ewyllys, dysg i mi delweddau drwg ar y dde yn ei ben.