Bwydo plentyn mewn 1 flwyddyn: mae angen i chi wybod

Bwydo plentyn o pediatricians 1 flwyddyn yn rhannu yn ddau gyfnod: o un flwyddyn i'r un a hanner a hanner i ddwy flynedd. Nid oedd y cyfnod cyntaf o newidiadau sylweddol naill ai yn y diet neu yn y dulliau coginio yn ei wneud. Mae'r holl brydau bwyd yn yr oedran hwn yn cael eu bwydo ar ffurf piwrî bennaf (stwnsio) ac yn bennaf babi gyda llwy.

Ar hyn o bryd, mae'r plentyn yn dysgu i gnoi bwyd ac yna - i lyncu. Mae'r math hwn o baratoi ar gyfer y amsugno mwy garw - darnau o lympiau.

Pacifier a photel dylid raddol lân â babi gyfarwydd â bwyd hylif, yn aml yn gwrthod o unrhyw un arall o'i fath (gan gynnwys ar datws stwnsh).

Mae deiet y flwyddyn plentyn 1 yn gofyn yn rheolaidd (yn bwydo ar y cloc).

Mae'r gorau posibl dull y dydd mae'n rhaid i ystod y cyfnod hwn fod yn agos at amserlen o'r fath:

8.00 - y cynnydd a bore toiled
8.30 - brecwast
9.30-12.00 - teithiau cerdded
12.30 - Cinio
16.00 - breuddwyd
16.30-17.00 - cinio
17.00-18.30 - taith gerdded
19.00-19.30 - cinio
20.30 - breuddwyd
setiau bwydo (os oes angen) - 23.00

Wrth gwrs, mae hyn yn atodlen fras. Y prif nod yr ydym yn ymdrechu - ymlyniad at "bwyta-cysgu-gerdded." Gyda llaw, o dan y daith ni ddylid unig blentyn marchogaeth mewn cerbyd deall. Rhaid i hyn gael ei gynnwys sgwrs a gemau, oedran priodol.

I rym y babi i gydymffurfio â'r drefn newydd ei sefydlu byddai'n anghywir. Mae'r straen dwbl ar gyfer y plentyn ac ar gyfer y fam. Felly, rhoi cynllun yn raddol. Er enghraifft, os yw'r babi'n deffro cyn 8.00, ceisiwch wrthsefyll yr awr a hanner seibiant rhwng cwsg a bwydo. Yn yr achos gwaethaf, caniatáu iddo i fwyta rhywbeth ysgafn (er enghraifft, llysiau neu biwrî ffrwythau). Peidiwch â chyfyngu y briwsion i yfed - dylai yfed cymaint ag y mae ef ei hun eisiau.

Bwydo plentyn o 1 flwyddyn yn darparu ar gyfer bwydo bum gwaith yn fwy. Weithiau, ar ôl blwyddyn o blant yn gwrthod ail (nos) cinio. Yn yr achos hwn, maent yn cael eu trosglwyddo i bedwar-amser rhythm arall, ychydig yn cynyddu'r cyfnod rhwng prydau. Nid oes unrhyw niwed yn yr achos hwn mae'r plentyn yn y corff. Y prif beth, fel y crybwyllwyd eisoes - dylai ddeiet plentyn yn 1 flwyddyn yn rheolaidd ac yn paentio ar y cloc.

Wrth fwydo pyatirazovoe swm bras o fwyd, mae'n tua 250 g, yn y drefn honno, yn ddyddiol - tua 1200 g.

Dylai Bwydo plentyn o 1 flwyddyn yn dod yn fwy amrywiol. Yn naturiol, cynnyrch llaeth yn parhau hyd nes y bydd yn arwain (750 gram o laeth y dydd). Cyflwynodd caws wedi'i gratio a chaws (rhy ddi-raen).

Fel ar gyfer yr wyau, yna flynyddoedd un a hanner yn well i roi melynwy yn unig (wedi'i ferwi Caled, ychwanegu at piwrî llysiau).

prydau cig heb lawer o fraster o cig llo, dofednod, cig eidion, iau, er mwyn rhoi gwell yn y bore (wedi treulio ar ffurf past), cyhyd â bod y cig yn cael ei dreulio. cig Norma yn yr oedran hwn - 85 gram y dydd.

Yn hytrach na gig unwaith yr wythnos, mae'r plentyn yn cael pysgod môr (wedi'u berwi, tatws stwnsh, o ddewis ffiled). Afon a physgod llyn ym mhresenoldeb o diathesis exudative gallu achosi gwaethygu y clefyd.

purées Llysiau well i gyfuno. ei annymunol i ffwrdd tatws, llesteirio treulio (dim mwy na 150g y dydd). Llysiau blodfresych ffafrio, moron, maip, bresych, pwmpen, winwns. Mae hyn i gyd, wrth gwrs, o ystyried berwi.

bwyd babanod mêl yn cael ei gyflwyno yn arbennig yn ofalus. Mae'n - alergen yn rhy gryf, felly, ond yn dda, a gall ddod â niwed.