Cymalau Crackle bob rhan o'r corff: achosion, triniaeth

problemau ar y cyd heddiw yn profi bron pob ail berson. Fodd bynnag, nid yw pobl hyn bob amser yn rhoi pwys mawr o'r fath i'r wladwriaeth. Ac am reswm da. Os byddwch yn clywed wasgfa yn y cymalau, felly, yn y corff mae yna rai problemau. Yn naturiol, byddwch am wybod y rheswm pam y mae'n ymddangos a sut i frwydro yn ei.

Achosion o glefyd

Mae llawer o resymau sy'n cyfrannu at y broblem hon. Gall Crunch yn y cymalau yn cael ei achosi gan ffactorau megis:

- Dirywiad cymalau esgyrn.

- Dyddodiad o symiau mawr o halwynau yn y cymalau. Mae hyn yn cael ei hwyluso gan arferion drwg, symudoldeb isel a bwyd afiach.

- Anafiadau.

- gorsymudedd neu strwythur annormal y cyd.

- proses llidiol yn y cyhyrau, sy'n darparu symudiad ar y cyd.

- Etifeddeg.

Os byddwch yn wasgfa y cymalau drwy gydol y corff, felly mae'r corff yn broblem y mae'n rhaid rhoi sylw iddynt. At y diben hwn archwiliwyd gan feddygon.

Beth yw symptomau gwahanol batholegau?

Gall arwyddion ychwanegol o glefyd yn cael eu nodi fel a ganlyn:

1. A dweud y gwir wasgfa a crac yn y cyd yn ystod ei plygiad neu ymestyn.

2. Blinder.

3. Poen ar y safle yn y briw.

4. Anawsterau yn y mudiad.

Gall difrod y cyd hefyd yn cael ei nodweddu gan oedema neu chwydd.

Hynodion diagnosis o'r clefyd

Hyd yn oed os nad yw'r crac yn y pen-glin neu'r penelin yn trafferthu i chi neu os nad ydych yn teimlo poen, dylech weld meddyg. Po hiraf y byddwch llusgo allan, y mwyaf y bydd y clefyd yn datblygu, gan gyfrannu at ddinistrio asgwrn.

Arbenigol nid yn unig yn gwrando ar eich cwynion, ond hefyd i gynnal archwiliad trylwyr. Dylai ef ganfod natur y cyfnod wasgfa. Yn ogystal, bydd y meddyg yn rhagnodi archwiliad pelydr-X, a fydd yn dangos faint mae'r cyd difrodi, yn ogystal â helpu i sefydlu achos y broblem.

Efallai y bydd angen i chi gael profion gwaed ac wrin i benderfynu faint o halen yn y corff. Mewn egwyddor, nid yw'r diffiniad o patholeg hwn yn angen llawer o amser neu activation o offer drud. Mae angen i chi wneud cais i orthopedist, riwmatolegydd a'r llawfeddyg.

Pa fath o glefydau yn dangos y wasgfa?

Os byddwch yn wasgfa y cymalau drwy gydol y corff, mae'n golygu bod gennych glefyd penodol o'r system cyhyrysgerbydol. Wrth gwrs, o bwysigrwydd mawr yn y lleoleiddio yr anaf. Os oes gennych cymal pen-glin gwddf, gall fod yn arwydd o batholegau o'r fath:

1. anhwylderau cylchrediad y gwaed. Mae hyn yn cael ei hwyluso gan arferion drwg, gwisgo esgidiau anghyfforddus.

2. Osteoarthritis. Mae'r clefyd yn cael ei nodweddu gan y dyddodiad o symiau mawr o halwynau o'r gyffordd. Mae'n gallu gwneud cynnydd, yn enwedig yn rhai sydd â phwysau corff uwch.

3. Arthritis. Mae'r patholeg yn cael ei nodweddu gan lid o fewn y cyd. Yn yr achos hwn, efallai y bydd yn digwydd symptomau fel cochni ar y safle yn y briw, ymddangosiad y tiwmor, yn ogystal â newidiadau mewn tymheredd y corff.

4. Meniskopatiya. Yn yr achos hwn, rydym yn sôn am ddifrod cilgant cartilag, sydd wedi ei leoli o fewn y cymalau asgwrn.

Mewn unrhyw achos, os nad ydych yn derbyn y driniaeth y broblem ar unwaith, gallwch ddisgwyl cymhlethdodau difrifol.

Sut i drin clefyd drwy ddulliau traddodiadol?

Os byddwch yn wasgfa y cymalau drwy gydol y corff, mae'n golygu bod y clefyd yw achos y broblem fynd yn ei flaen, ac mae angen i chi gysylltu â meddyg ar unwaith. Yn naturiol, bydd yn pennu rhai paratoadau medicamentous a fydd yn helpu i ddileu llid a phoen, megis "Fastum gel," "Chondroxide" "Diclofenac". Yn ogystal, bydd rhaid i chi ddefnyddio meddyginiaethau hynny a fydd yn helpu i adfer strwythur cartilag (y prif gynhwysyn actif o feddyginiaethau - sylffad glucosamine).

Wrth gwrs, mae'n sicr o leihau straen corfforol ar y cyd esgyrn yr effeithir arnynt. Fel arall, bydd y cyd yn parhau i pylu. Cofiwch, os cymalau clecian i gyd dros y corff, yna bydd y clefyd efallai eisoes yn rhedeg yn gryf. Yn yr achos hwn, efallai y bydd y meddyg yn rhagnodi paratoadau hormonaidd difrifol. Wrth gwrs, mae ganddynt sgîl-effeithiau.

Er mwyn cyfyngu ar symudedd y cymalau y cleifion, y claf yn cael ei neilltuo i wisgo rhwymyn arbennig neu rhwymynnau obsesiwn. Er mwyn cyflymu'r broses o weithredu o therapi, meddygon sy'n ymarfer chwistrellu i mewn i'r cymalau.

A oes angen llawdriniaeth i mi?

Os na fydd y driniaeth draddodiadol yn rhoi effaith gadarnhaol, gall triniaeth lawfeddygol yn cael eu cymhwyso. Os bydd y boen a'r clecian cymalau oherwydd osteoarthritis, yna yn rhan o'r cyd neu bob un yn cael ei disodli'n llwyr gyda deunydd artiffisial. Yn yr achos hwn, gall y claf barhau i gynnal bywyd normal.

Os clecian gryf cymalau, ac yn teimlo y boen, ond ar yr un pryd yn credu bod yn mynd at y meddyg nad yw o reidrwydd, eich bod yn gwybod: rydych yn camgymryd yn fawr. Os bydd y clefyd ddatblygu, gall y anystwythder fynd i mewn diffyg llwyr o gallu i symud. yn unig y bydd llawdriniaeth yn helpu i wneud iawn am y sefyllfa hon. Er mewnblannu defnyddiau organig cymhwyso neu blastig, sy'n gydnaws â meinwe dynol.

Ffisiotherapi i helpu

Mae achosion o afiechydon y cymalau fod yn wahanol. Er enghraifft, mae'r trawma neu batholeg y system cyhyrysgerbydol. gallwch ddatrys y broblem, nid yn unig trwy ddulliau traddodiadol a radical. Mae'n ddefnyddiol a ffisiotherapi. Yn gyntaf oll, bydd yn electrofforesis ddefnyddiol, ymarfer corff therapiwtig a therapi â llaw. Mae'r holl gweithdrefnau hyn yn cael eu cyfuno trwy ddefnyddio dyfeisiau orthopedig gwahanol sy'n gallu gosod y cymal yr effeithir arno, yn ogystal ag i leihau'r baich arno.

baddonau Cynnes yn helpu i ymlacio'r cyhyrau. Nesaf mae angen i chi iro'r cymalau yr effeithir arnynt hufen braster. A fydd yn becynnau defnyddiol o sudd sitrws ac olew llysiau. Er mwyn paratoi ar y cymysgedd gan ddefnyddio 5 llwy mawr o unrhyw olew a sudd 1 llwy de. dulliau pellach moisten rhwymyn ac yn berthnasol i ardal yr effeithiwyd arni. Dileu'r angen i gywasgu ar ôl 60 munud. Nesaf at tylino cymalau yn rhwydd ac yn clymu gyda sgarff cynnes.

Fel ar gyfer y tylino, gall wneud ydych yn berchen. Mae'r weithdrefn yn cymryd dim ond 15 munud. Dylai pob technegau yn cael ei ailadrodd hyd at 6 gwaith. Fodd bynnag, os ar ôl y driniaeth i chi deimlo'n fwy o boen nag o'r blaen, mae'r tylino dylid ei atal. Ar adeg o therapi o'r fath yn cael ei ddefnyddio nifer o ddulliau: malu, cynigion cylchlythyr. Wrth gwrs, gallwch ddefnyddio dyfeisiau technegol arbennig. Fodd bynnag, gallant achosi poen difrifol. Chi biau'r dewis.

ymarfer Therapiwtig ar gyfer trin wasgfa

Gymnasteg - dyma'r brif ffordd i dynnu rhy gryf o faich ar y cymalau yr effeithir arnynt. Wrth gwrs, hyd yn oed os byddwch yn clywed y wasgfa, ni ddylem feddwl ddylid gofyn hynny i eistedd i lawr a bwyta pils. Mae'r symudiad yn angenrheidiol. Wrth gwrs, dylai ymarferion fod yn ysgafn, ac yn cynnig - yn llyfn.

Wneud yr ymarferion ar unrhyw adeg. Er enghraifft, yn y bore, nid codi o'r gwely, yn cymryd "beic" neu "siswrn". Gallwch hefyd dynnu i fyny at ei frest pengliniau plygu. Bydd hyn yn eich helpu i ddeffro i fyny, activate ac yn paratoi y cymalau i symud.

Os oes gennych swydd eisteddog, gallwch wneud yr ymarferion dde ar y gadair. Er enghraifft, bydd troi'r pen, troadau ochr, symudiadau gweithredol dwylo tra'n cymryd mantais o'r gwregys ysgwydd yn eich helpu i gryfhau eich system cyhyrysgerbydol. Yn ogystal, gallwch hyd yn oed mewn sefyllfa eistedd, tynnwch y droed flaen a gwneud "beic".

Os, ar ôl gwneud yr ymarferion eich cymalau yn dechrau brifo, yna stopio a gorffwys. Peidiwch â rhuthro ac nid ydynt yn overexert y cyd yr effeithir arnynt.

Nodweddion pŵer

Wrth gwrs, mae'r driniaeth y wasgfa cymalau yn sicr o fod yn gymhleth. Hynny yw, mae'n rhaid i chi roi'r gorau i arferion drwg a bwyd afiach. Er enghraifft, hepgor o'r brasterog ddewislen, ffrio a mwg bwyd. Ceisiwch roi blaenoriaeth i gynhyrchion sy'n cynnwys ffeibr

Melysion hefyd yn ddymunol i gyfyngu. Unrhyw beth defnyddiol am iddynt. Dylai eich deiet fod yn llawn fitaminau a mwynau, a ddefnyddir ar gyfer strwythur esgyrn a chartilag. Terfyn faint o halen, gan ei fod yn tueddu i adneuo yn y cymalau ac yn rhwystro eu symudiadau.

Byddwch yn siwr i gymryd multivitamins sy'n cynnwys calsiwm.

Atal patholeg

Nawr, gadewch i ymdrin â'r hyn sydd angen ei wneud i nad yw'r broblem yno. Yn gyntaf oll, yn gofalu am eu hiechyd eu hunain yn angenrheidiol o blentyndod. Eich helpu i amddiffyn eich hun rhag y wasgfa yn y cymalau yn helpu y cynghorion hyn:

digon 1. Yfed o ddŵr a sudd ffrwythau ffres.

2. Ceisiwch fwyta yn iawn.

3. Bwytewch fwy o hadau olew llysiau, pwmpen a sesame.

3. Byddwch yn siwr i ailosod gormod o bwysau. Yn naturiol, mae'n negyddol yn effeithio ar y cymalau, fel cyfrannu at eu anffurfio oherwydd llwyth gormodol.

4. Peidiwch â gwisgo bagiau yn rhy drwm neu wrthrychau. Hefyd, peidiwch â symud yn rhy gyflym. Fel arall, bydd y cartilag yn gwisgo i ffwrdd yn gyflym.

5. Rhaid Ar gyfer iechyd y cymalau fod yn fudiad gweithgar. Yn naturiol, ni ddylem gymryd rhan mewn ymarfer corff i chwysu. Fodd bynnag, yn eistedd ar y llawr, hefyd, yn amhosibl. Os crunches cymal y glun, y heicio, beicio, rhedeg, anadlu awyr iach ac yn mynd heicio.

6. Os ydych yn hoffi cymalau creision, yna rhoi'r gorau i'r arferiad. Mae'r ffaith ei fod yn anafu y cartilag ac yn cyfrannu at eu anffurfio.

Os byddwch yn dal i glywed y wasgfa, ac yna ymweld â meddyg cyn gynted â phosibl. Efallai nid oes unrhyw glefyd, fodd bynnag, rhaid ei atal.

Dyna i gyd y nodweddion y datblygiad a thrin wasgfa yn y cymalau. Cymerwch ofal o'ch iechyd a mwynhau symudiad rhydd heb boen ac anystwythder.