Fel menopos ddechrau a sut i oroesi ei

Cyfieithwyd o'r gair Groeg ddim yn swnio'n frawychus a hyd yn oed rhamantus - ". Ysgol" O ble mae'n arwain ni, menywod tlawd sy'n mynd i bob un o'r gwaethaf: ". Grisiau Groeg" yn fy ieuenctid - - y dyddiau feirniadol o PMS, yna llafur, problemau gyda phlant, yn cael amser i edrych o gwmpas, gan ddechrau menopos neu menopos yr un fath Wel, mae'r tragwyddol swnian iselder - un o'r arwyddion o addasiad oedran yr organeb. A'r ffordd waethaf y gallwch chi feddwl am - tywyllwch.

A pham y "Ysgol"?

Mae'r rhan fwyaf tebygol, oherwydd bod yr uchafbwynt yn digwydd fesul cam, mewn sawl cam. Pwy sydd faint nifer o flynyddoedd yn dechrau menopos, mae'n dibynnu ar y corff y ferch, gan ei hiechyd, amodau byw, a hyd yn oed etifeddeg. Os bydd y fam yn dioddef yn drwm yn ystod y cyfnod hwn, felly, mae'n rhaid i'r ferch baratoi ar gyfer yr anawsterau. Mae ffodus, nad yw'n teimlo y newid i ansawdd newydd hefyd, oni bai bod hysbysiad o'r amhariadau gylchred fislifol, a rhoi'r gorau i hynny gyflawn o menses. O'r fath, gwaetha'r modd, yn y lleiafrif. Wel, rydym yn cath-wraig, yn gallu bob amser yn glanio ar bedwar pawennau, yn gallu nawr. O ran oedran, gall y broses unigol iawn hyn yn dechrau yn syth ar ôl i rywun 40 mlynedd, bydd rhywun wedi tynhau bron i 60. Ond oedran cyfartalog menopos - 45-50 mlynedd.

felly Cerrig Milltir

Cyn menopos yn dechrau yn yr ystyr glasurol y gair, menyw yn derbyn signalau gyntaf ar ffurf menses afreolaidd, oedi neu, i'r gwrthwyneb, yn amlach nag arfer. Mae'r premenopausal fel y'u gelwir. Y peth yw bod yn ddigon hyd yn oed o'r hormon estrogen yn ei chorff ei angen y groth i ffrwythloni, ond progesteron sy'n gyfrifol am mislif, sydd eisoes ar goll. Yn raddol, mae'r corff yn cael ei symud i ail gam - rhoi'r gorau cyflawn o'r cylch mislif. Mae blwyddyn neu ddwy ar ôl hynny, pan fydd menyw yn dal i aros - yw a yw'n, ac yn dal yn wyliadwrus o'r annisgwyl "rhodd" yn y ffurf beichiogrwydd am gyfnod hwy (sy'n digwydd yn eithaf aml!) - mae hyn yn yr ail gam neu menopos gwirioneddol. Ac yna daw'r trydydd cam - y postmenopause, pan fydd hormonau eisoes yn sero, ac nid yw y ferch yn poenydio gan y cwestiwn o sut i ddechrau menopos, a sut i ymdopi â'i symptomau.

i gyd yn wahanol

Eisoes dywedwyd uchod, bod pob menyw yn mynd drwy'r cyfnod anodd hwn o'i fywyd yn ei ffordd ei hun. Ond mae angen i ddychwelyd at y pwnc hwn ac i ehangu ychydig: sy'n dechrau fel y menopos a sy'n hoffi ei cario. Mae'r hawsaf - yn cael ei gorau'n raddol i bob mis yn absenoldeb symptomau gwaethygol eraill. Mae'n digwydd, ond yn anaml. Yn y bôn, y corff benywaidd yn adweithio'n wyllt i newid o'r fath - gan nad yw'r ferch yn awyddus i byth yn mynd yn hen! Ar y cefndir o hormonaidd newidiadau yn cael eu dilyn problemau iechyd - cur pen, neidio mewn pwysedd gwaed, iselder, torri i lawr nerfus. Ac mae'r pla mwyaf - mae hyn, wrth gwrs, flashes poeth, mwy o chwysu. Yn aml, ar hyn o bryd yn fenyw yn cael ar y bwrdd i'r llawfeddyg - mae hi'n dechrau pob math o ffibroidau a codennau yn y groth ac ofarïau. Ond mae hyn yn - yr achosion mwyaf difrifol.

Sut i oroesi hyn?

Unwaith y menopos yn dechrau, y rhan fwyaf o fenywod yn dweud iddyn nhw eu hunain: "Mae'n anochel bod rhaid i ni barhau." Ac maent yn gwneud camgymeriad, sy'n gwaethygu eu dioddefaint. Dylai Menopos yn cael ei drin, neu yn hytrach nid y menopos a'i symptomau.

Reidrwydd angen eu harsylwi yn y gynaecolegydd a chymryd designee triniaeth hormonaidd, sy'n gwneud y newid i gyflwr ffisiolegol newydd mor gyfforddus â phosibl. Nid ydynt yn ymyrryd, a pherlysiau ffioedd yn benodol ar gyfer cael gwared ar y symptomau menopos - flashes poeth a chur pen. Mewn termau seicolegol, efallai, i'w cael ar hyd a lled y manteision. Er enghraifft: menywod rhwng 45-50 oed yn dal yn ifanc a hardd, mae hi'n dal i weithio, mae ganddi lawer o ffrindiau ac o bosibl cefnogwyr. Nid yw ofn o feichiogrwydd yn angenrheidiol, fel bod y bywyd personol yn dod â teimladau newydd. wraig rydd, ac o'r pryderon tragwyddol am y plant - mae ganddynt eu bywydau eu hunain, yna mae'n bosibl ac yn gwneud - dysgu sut i reidio beic, mynd i'r pwll, cerdded yn y parc gyda'i ffrindiau, teithio o amgylch y byd. Mae bywyd yn dal i fod yn hardd!