Ffactorau risg mawr ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd: Disgrifiad. Atal clefydau cardiofasgwlaidd

Ar hyn o bryd, mae meddygon wedi nodi ffactorau risg mawr ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd. Ar y sail hon, mae'r argymhellion meddygon ar gynnal ffordd o fyw yn gywir. Os byddwn yn cadw at y rheolau hyn, bydd person yn gallu cadw eu cychod a chalon yr ifanc am gymaint o amser ag y bo modd.

Ar y prif ffactorau a ysgogodd

Rhestrwch yr amodau a allai fod yn ffactor rhagdueddol yn ffurfio patholeg o'r fath, yn eithaf helaeth. Dylai fod ymhlith y prif nodyn canlynol:

• diffyg ymarfer corff;
• ennill pwysau;
• defnydd o symiau mawr o halen;
• lefelau uchel o golesterol yn y gwaed;
• oedran dros 45 mlynedd;
• rhyw gwrywaidd;
• rhagdueddiad genetig;
• ysmygu;
• diabetes.

ffactorau risg megis o glefyd cardiofasgwlaidd yn hysbys yn dda. Mae pob un ohonynt yn cael effaith negyddol a allai arwain at ffurfio patholeg. Yn achos nifer o amodau o'r fath y tebygolrwydd o glefydau yn cael ei gynyddu.

Mae diffyg gweithgarwch corfforol

Dylai unrhyw organau a meinweoedd ar gyfer gweithrediad arferol fydd mewn tôn da. Mae hyn yn gofyn cynnydd cyfnodol y llwyth arnynt. Ar gyfer y llongau a'r galon hefyd yn bwysig. Os yw person yn symud rhy ychydig, nid yn cymryd rhan mewn ymarfer corff, yn arwain "eisteddog" neu ffordd "cau i mewn" bywyd, mae hyn yn arwain at ddirywiad graddol o iechyd y corff. Yn erbyn y cefndir o anweithgarwch, efallai y bydd y claf yn ymddangos a ffactorau risg eraill ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd. Mae'r rhain yn cynnwys bod dros bwysau a diabetes.

Pan llestri anweithgarwch yn colli eu tôn. O ganlyniad, nid ydynt yn gallu ymdopi â'r cynnydd yn gyfrolau cludo gan y gwaed. Mae hyn yn arwain at fwy o bwysau gwaed, sydd yn ei dro yn achosi straen myocardaidd a difrod posibl i'r pibellau eu hunain.

magu pwysau

Gall yr holl ffactorau risg ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd yn arwain at ddatblygu clefyd hwn, ond mae rhesymau yn aml eraill am eu ffurfiant yw gormod o bwysau y corff dynol.

Mae bod dros bwysau yn ddrwg oherwydd ei fod wedi llwyth ychwanegol parhaol ar y system gardiofasgwlaidd. Yn ogystal, gormod o meinwe bloneg ei adneuo, nid yn unig o dan y croen, ond hefyd o amgylch yr organau mewnol, gan gynnwys y galon. Os bydd y broses yn cyrraedd difrifoldeb rhy fawr, yn "bag" fath o feinwe gyswllt yn gallu ymyrryd â cyfangiad arferol. O ganlyniad, mae problemau eisoes yn uniongyrchol gan y cylchrediad.

halen gormodol

Mae wedi bod yn hysbys hir bod llawer o'r ffactorau risg o glefyd cardiofasgwlaidd sy'n gysylltiedig â hoffterau gastronomig o ddyn. Ar yr un pryd y rhan fwyaf o bobl eraill fel cynnyrch y dylid eu cyfyngu yn eu deiet i bron bawb, fe'i gelwir yn halen bwrdd.

Sail ei effaith andwyol ar y corff yw'r ffaith bod yr halen yn cynnwys ïonau sodiwm. Mae'r dŵr mwynol yn gallu cadw moleciwlau yn y ceudod fasgwlaidd. O ganlyniad i gynyddu nifer y cylchredeg gwaed, a bod y claf yn gallu cynyddu pwysedd gwaed, sy'n cael effaith andwyol ar y wal fasgwlaidd a myocardiwm.

Cyfyngu ffactorau risg ar gyfer afiechydon gastronomig y system gardiofasgwlaidd yn bosib dim ond drwy ddeiet.

Mae'r cynnydd yn y crynodiad y gwaed o golesterol

Arall ffactor risg ddifrifol ar gyfer clefyd y galon yn colesterol gwaed uchel. Mae'r ffaith bod cynnydd yn y mynegai hwn yn fwy na 5.2 mmol / l o gyfansoddyn sy'n gallu adneuwyd ar y waliau. O ganlyniad, dros gyfnod o amser, a ffurfiwyd plac atherosclerotic. Yn raddol cynyddu o ran maint, bydd yn cul y lwmen y bibell waed. Yn enwedig y perygl o addysg o'r fath yw mewn achosion lle streiciau yn y pibellau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon ei hun. O ganlyniad i ddatblygu clefyd coronaidd y galon o hyn organ pwysig, ac weithiau trawiad ar y galon.

Oedran dros 45 mlynedd

Ni all pob ffactorau risg ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd yn cael ei reoli a'i haddasu gan y newidiadau person ffordd o fyw. Mae rhai ohonynt, megis oedran dros 45 mlynedd, yn hwyr neu'n hwyrach yn dal i fyny gyda'r claf. O'r fath yn ffactor risg oherwydd y ffaith bod y system gardiofasgwlaidd eisoes yn dechrau i wisgo i lawr yn raddol i cyfnod hwn o fywyd. Mae'r rhai posibiliadau cydadferol o'r organeb, a oedd yn amddiffyn y galon a'r pibellau gwaed yn flaenorol, yn dechrau edwino. O ganlyniad, yn cynyddu'r risg o bob math o strwythurau data batholegau.

gwrywaidd

Ffactor arall yw na ellir eu rheoli rhyw'r cysylltiad dynol. Mae dynion yn llawer mwy tebygol o ddatblygu clefyd cardiofasgwlaidd, am y rheswm eu bod yn cael bron dim hormonau rhyw benywaidd - estrogens. Mae'r cynhwysion actif yn cael effaith amddiffynnol ar pibellau gwaed a'r galon ei hun. Mewn menywod ôl diwedd y misglwyf yn cynyddu'n sylweddol y risg o ffurfio proffil cardiaidd patholegol.

etifeddeg

Bydd Adolygiad o ffactorau risg ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd yn anghyflawn os nad ydych yn codi materion o rhagdueddiad etifeddol i'r math hwn o patholeg. Er mwyn penderfynu pa mor uchel y tebygolrwydd o achosion o glefydau cardiolegol, dylai ddadansoddi eu nifer yr achosion ymhlith y perthynas agosaf. Os bydd y patholeg y system gardiofasgwlaidd yn arsylwi ym mron pob annwyl, mae angen i chi basio ECG, uwchsain o'r galon a'r pen i'r dderbynfa i gardiolegydd profiadol.

ysmygu

ffactorau risg mawr ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd yn cynnwys llawer o'r eitemau hynny sydd yn sicr arferion drwg. Mae ysmygu yn hyrwyddo vasoconstriction dros dro. O ganlyniad, lleihau eu gallu. Os, ar ôl dyn yn ysmygu yn dechrau i berfformio gweithrediadau gweithredol y mae angen mwy o refeniw i galon ocsigen a maetholion, dim ond yn cael ei gyflawni drwy gryfhau'r llif y gwaed. O ganlyniad, mae yna anghysondeb rhwng anghenion a galluoedd y llongau. Heb ocsigen a maetholion ychwanegol at wraidd dioddefaint sydd yn dod gyda poen. Argymhellir cyn gynted â phosibl i roi'r gorau caethiwed hwn, neu glefyd y galon a gwaed llongau cael anghildroadwy.

diabetes mellitus

Mae'r clefyd yn llawn gyda llawer o gymhlethdodau annymunol. Un ohonynt yw effaith iasol anochel o glwcos uchel yn y pibellau gwaed yn y wladwriaeth. Maent yn cael eu difrodi yn gyflym. Yn enwedig yn dioddef hynny sydd â diamedr cymharol fach (er enghraifft, arennol Vienna). Gyda trechu llongau yr effeithir arnynt a gweithrediad y cyrff hynny, sy'n cael eu cyflenwi â ocsigen a maetholion drwyddynt.

Dulliau ar gyfer cyfyngu dylanwad ffactorau niweidiol

Yn naturiol, ni allwch newid y oedran, rhyw a etifeddeg. Ond gall effeithiau andwyol ffactorau risg eraill yn cael ei osgoi drwy gywiro'r ffordd o fyw. Dylai'r claf roi'r gorau i arferion drwg, yn enwedig ysmygu a cham-drin alcohol. Yn yr achos hwn, nid oedd y lle tybaco e-sigaréts yn helpu, fel yr olaf hefyd yn cynnwys nicotin, weithiau hyd yn oed yn fwy na sigaréts rheolaidd.

Mae hyn o bryd hanfodol yn gwahardd y prif ffactorau risg yw'r newid ymddygiad dynol gastronomig. Dylai ef roi'r gorau bwyta, bwyta llai o wahanol sbeisys, gan gynnwys yn ei aelodaeth swm mawr o halen. Yn ogystal, nid ydynt yn cam-drin bwydydd brasterog yn rhy. Ydym yn sôn am y rhai sydd yn dod o anifeiliaid. Mae'r rhain yn y gall y bwydydd yn ddigon cryf i godi lefelau colesterol yn y gwaed.

Wrth gwrs, yn gwneud ymarfer corff nid yn esgeuluso. Bydd ymarferion bore, teithiau cyfnodol i'r gampfa a cherdded yn y nos yn helpu i osgoi anweithgarwch.

Yn amodol ar yr holl reolau hyn, wrth gwrs, yn lleihau'r perygl o glefydau peryglus, gan gynnwys y rhai sy'n effeithio ar y galon a'r pibellau gwaed.