Fitaminau o groen sych: beth yn well

At y ferch yn hardd a chroen iach, mae angen i chi weithio'n galed. Hefyd, mae'n cymryd amser i wneud y gweithdrefnau angenrheidiol. Ond yn gyntaf, byddwn yn ceisio darganfod pam mae sychder y croen. Achosion a thriniaeth - yn ddau bynciau pwysig a fydd yn cael ei drafod ymhellach yn yr erthygl.

Pam fod yna broblem?

Achosion groen sych fod yn eithaf gwahanol. Mae hwn yn etifeddeg drwg. Mom yn dioddef o groen sych? Mae hyn yn golygu bod cyfle da i brynu yr un broblem fel etifeddiaeth. Hefyd, gydag oedran, mae diffyg lleithder y croen. Yna mae hi'n dechrau colli ei hydwythedd a mynd yn sych. Hefyd, gall plicio yn digwydd o ganlyniad i ddiffyg o fitaminau yn y corff, sy'n gyfrifol am ddyrannu digon o chwarennau sebwm fraster ar gyfer humidification.

Mae llawer o fenywod troi at wahanol colur, gan gredu bod trwy wneud hynny achub y sefyllfa. Ac mewn rhai achosion, hyd yn oed ddefnyddio colur hormonaidd. Mae hyn yn cael effaith niweidiol iawn ar gyflwr y epidermis yn y dyfodol. Os bydd hi'n dechrau defnyddio hufenau, lotions seiliedig ar hormonau, dylid deall bod, pan fydd yn penderfynu rhoi'r gorau i'r defnydd o gronfeydd o'r fath, swyddogaeth y croen yn gallu mwyach fel rheol. Beth mae'n ei olygu? Ar ôl peth amser dros ferch i ddefnyddio colur hormonaidd, a'i gymhwyso yn stopio yn sydyn, mae'r cyflwr croen yn gwaethygu. Mae'n dod yn araf, yn sych, gall fod yn llwyd.

Felly, cyn defnyddio'r cyfansoddiad hormonaidd, ymgynghori â dermatolegydd, a oes angen am hyn, neu gallwch ei wneud hebddo. A dim ond ar ôl bydd yr arbenigwr yn rhagnodi cyffuriau hyn, yn dechrau eu defnyddio.

symptomau

Y prif arwyddion o groen sych:

• pigmentation yn ymddangos ar y corff;
• y croen yn mynd yn anelastig;
• mae plicio;
• Gall gwylltio y croen yn mynd yn goch ac yn teimlo llosgi annymunol;
• Rwy'n teimlo y tensiwn, yn enwedig ar yr ardal wyneb, y gwddf a décolleté.

Gall perchnogion o groen sych fod yn ferched o wahanol oedran. Ond po hynaf y wraig yn dod, y mwyaf y broblem hon yn dechrau trafferthu hi. Yn 25 mlwydd oed efallai nad hi fod yn ymwybodol o'u croen sych. Gan y gall y broblem hon yn cael ei guddio yn llwyr. Mae'r croen yn llyfn, nid y pores yn cael eu ymledu, dim pimples neu brech ar y croen yn fwy difrifol, ac mae llawer yn cymryd yn normal. Dim ond ar ôl 25 yn dechrau dangos arwyddion o groen sych a garw.

Er mwyn lleihau'r sychder y croen, mae angen i chi fwydo iddo, nid yn unig y tu allan, ond y tu mewn. Mae angen i chi gymryd fitaminau ac elfennau hybrin eraill.

Os oes gennych groen sych, beth i'w wneud y gall ddweud wrth eich harddu neu Dermatolegydd. Y prif beth - i nodi achos y sychder.

arddangosfeydd cymeriad

Er mwyn deall yr hyn y fitaminau sydd eu hangen gan y croen sych, mae angen i chi wybod am natur eu amlygiadau o ddiffyg yn y corff benywaidd.

Os bydd eich croen yn mynd yn sych, caenog a theimladau poenus yn ymddangos, mae'n nodi diffyg fitamin A. Mae'n gyfrifol am gynhyrchu sebwm.

Os byddwch yn sylwi bod y wrinkles dechreuodd ymddangos yn fwy ac yn wyneb colli ei amlinelliadau clir, mae'n siarad yn debygol, yn y diffyg corff fitamin C. Mae'n gyfrifol am gynhyrchu colagen.

croen llidiog Red gwneud yn glir bod yn y corff fel y gormodedd o fitamin E. Felly, yn talu sylw at y defnydd o fwydydd â elfen hon.

Mae hefyd yn gyfrifol am ymddangosiad iach eich croen fitaminau grŵp B. Ei absenoldeb yn fwyaf amlwg. Mae'r croen yn mynd yn 'n fasw. mae hefyd yn dod yn gysgod tywyllach, yn enwedig o dan y llygaid.

fitaminau PP yn gyfrifol am well adfywio croen. Felly, rhaid iddynt fod yn y deiet.

Er mwyn edrych yn iach, mae angen i chi ychwanegu'r bwyd fitaminau angenrheidiol o groen sych. Angen i chi hefyd wneud pob math o fasgiau a gorchuddio. Dim ond ar y cyd gall gyflawni'r canlyniad a ddymunir, a bydd eich wyneb, dwylo a'r corff yn edrych yn hardd.

fitaminau

Rydym yn cael gwybod pa gynhyrchion yn cael eu fitaminau hangen arnom o groen sych.

Os ydych wedi dechrau diffyg fitamin, geisio bwyta mwy o fwydydd gwyrdd, coch ac oren. Hefyd yn y llaeth yn cynnwys llawer iawn o fitamin A. Felly, yfed yn fwy aml.

Wneud iawn am fitamin C yn ein helpu i gyd eich hoff sitrws. Gall hyn fod yn lemwn, Tangerine, oren, grawnffrwyth - yn dibynnu ar bwy y mae'n caru. Mae llawer iawn o elfen hon yn y gwyllt rhosyn, cyrens, lludw mynydd.

Fitamin E - y mwyaf "niweidiol" pawb. Yn gallu gwneud iawn am hynny trwy grawnfwyd oer-wasgu. Mae'r olew sy'n cael ei dynnu oddi wrthynt, gellir ac y dylid eu bwyta neu cymhwyso i'r wyneb ar ffurf wahanol mygydau.

Gall diffyg fitamin B yn cael ei ailgyflenwi yn hawdd, bwyta grawnfwyd, cynnyrch llaeth amrywiol yn rheolaidd. Hefyd, mae llawer iawn o elfen hon a geir mewn wyau.

fitaminau PP yno yn porc, pysgod, iau cig eidion, tatws, tomatos, ac wyau cyw iâr. Moron, dyddiadau - gall hyn i gyd yn cael eu bwyta'n amrwd. Nid yw hyn yn rhwystro da i ddysgu eitem a ddymunir.

masgiau

Gall fitaminau o groen sych yn cael eu cymhwyso fel mwgwd ar yr ardal wyneb, y gwddf a'r frest.

Gall cronfeydd fod o gyfansoddion olewog, sy'n cael eu gwerthu mewn fferyllfa, yn ogystal ag o gynhyrchion cyffredin.

Beth fydd yn helpu, os bydd menyw wedi groen sych. Beth sydd ei angen arnoch chi? Gallwch hefyd roi cynnig mwgwd. Cyn i chi yn mynd i roi ar eich croen yn cael ei arf, rhaid ei rhag-glanhau o cyfansoddiad ac o unrhyw halogiad. Yna ddiogel Gwneud cais gymysgedd ohonynt. Nodwedd achosi masgiau ar gyfer croen sych yw bod unwaith y bydd yn rhaid i chi ei olchi i ffwrdd, mae'n rhaid i chi barhau i ddefnyddio lleithydd i gryfhau effaith.

Cyfleuster gyda chlai

Defnyddiol iawn yw'r mwgwd gyda chlai a fitaminau A ac E. Mae cydrannau olaf fod mewn ampules brynu mewn drugstore.

Cymerwch ychydig o ddiferion o fitamin, un llwy fwrdd o olew olewydd. Yna cymysgwch y cyfan gyda chlai cosmetig. A ddylai cael toes unffurf. Mae'n angenrheidiol i wneud cais ar wyneb galedu cyflawn. Yn ystod y weithdrefn, nad ydych yn gallu siarad. Ers mwgwd difetha croen, a bydd symudiadau wynebol clai yn unig yn disgyn oddi ar ei wyneb. Bydd y weithdrefn hon yn cymryd llai na hanner awr. Mae'r mwgwd yn cael ei olchi i ffwrdd gyda dŵr. Yna sychu eich wyneb yn dda i sychu, a dim ond ar ôl bod yr hufen yn cael ei gymhwyso.

Cofiwch y dylai ffiolau agored fitamin yn cael ei storio mewn lle oer a thywyll.

Cronfeydd gyda fitamin E

Y croen o gwmpas y llygad yn ogystal ag ar dogn eraill, efallai y bydd yn agored i sychder. Ond ers o dan y llygaid yn croen tenau a bregus iawn, dylai'r mwgwd fod yn "ymosodol". Felly, i wneud cais, yn ogystal ag i olchi i ffwrdd, mae angen i chi yn ofalus iawn. Dal angen i wneud mwgwd fel mesur ataliol i atal ymddangosiad cynnar o wrinkles wyneb.

At y diben hwn, mae'n rhaid i fodd olew olewydd (dim mwy nag un llwy fwrdd) a'r ateb olewog o fitamin E. Cymysgwch y ddau cynhwysion a symudiadau cywir eu rhoi ar y croen o gwmpas y llygaid. Ar ôl ugain munud, cael gwared ar y pad cotwm. Gallwch hefyd ddefnyddio cadachau arbennig. Noder pan dynnu'r mwgwd o'r llygad yn angenrheidiol i gynhyrchu cyn lleied effaith mecanyddol ag y bo modd. Gan fod y croen yn dyner iawn ac yn amodol ar ymestyn gyflym.

cynnyrch maethlon gyda fitaminau

mwgwd maethlon arall ac yn ddefnyddiol iawn ar gyfer pob math croen. Mae'n angenrheidiol i gymryd y mêl a'i gymysgu gydag olew llysiau, yn y diwedd, ychwanegwch y ddau melynwy. Cymysgwch yr holl gynhwysion nes yn llyfn. Cyn gwneud cais y mwgwd ar y croen ychydig yn gynnes y gymysgedd ar baddon dŵr, ond fel nad oedd yn boeth. Ar ôl hynny, gadewch y mwgwd ar eich wyneb am 20 munud. Yna golchwch gyda dŵr cynnes, neu gallwch gael gwared ar y pad mwgwd iraidd yn Linden cawl.

Awgrymiadau

Peidiwch ag anghofio i roi'r mwgwd ar eich wyneb ei angen arnoch symudiadau tylino arbennig. Byddant yn tynhau eich croen, gan atal heneiddio cynamserol.

Nid yw llawer o fenywod yn cael amser i baratoi mwgwd yn y cartref. Yn yr achos hwn, gallwch ddatrys y broblem, i feithrin mewn lleithydd ychydig ddiferion o fitaminau. dull o'r fath hefyd yn atal sychder eich croen.

casgliad

Nawr eich bod yn gwybod beth fitaminau orau ar y sychder croen. Rydym yn gobeithio y bydd ein hargymhellion yn eich helpu i ddatrys y broblem hon.