Gwaed Trwchus: beth i'w wneud a beth i'w ofni?

Mae llawer o bobl yn y blynyddoedd diwethaf yn ymwneud yn fawr â phroblem o gludedd gwaed. Os yn gynharach y gwaed yn ceulo gwael yn fwy cyffredin, y mae yn awr yn flaenllaw yn ei gyferbyn uniongyrchol - gwaed trwchus. Beth i'w wneud os yn nodwedd o'r fath, ac mae'r wynebau yn y dyfodol, mae hyn yn ymddangos i fod yn broblem fach?

tewychu Bygythiadau gwaed

Gadewch i ni ddechrau gyda'r bygythiadau a all ddod â gormod gludedd yr hylif, ac yn gyffredinol: sy'n golygu "gwaed trwchus"? Mae'n llifo drwy'r gwythiennau a rhydwelïau arafach ac yn ddiog, ac i wthio drwy'r pibellau, eich calon wedi i cryn mwy o ymdrech, sy'n cyfrannu at ei wisgo yn fwy cyflym. Mae'r un peth yn berthnasol i'r pibellau eu hunain, y waliau yn cael eu profi pwysau gormodol, yn ymestyn ac yn dod yn llai dwys ac yn wydn. llinell waelod: yr holl ystod o afiechydon fel galon a'r pibellau gwaed, a oedd yn llawer agosach i chi. A'r holl drafferthion hyn ennyn gwaed trwchus. Beth i'w wneud ag ef, dweud wrth unrhyw feddyg, ac ar gyfer meddyginiaeth draddodiadol, nid yw problemau hyn yn newydd.

Mae'r rhesymau - mae'r newidiadau hormonaidd

Diffinio achosion tewychu o waed. Y mwyaf cyffredin - hormonaidd newidiadau. Yn gyntaf oll, mae hwn yn beichiogrwydd neu menopos. llif y gwaed yn mynd yn araf - ffurfiwyd gwaed trwchus. Pa newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran ni all unrhyw un ddadwneud. rhaid eu canlyniadau i ymladd, ond o leiaf nid yw'n angenrheidiol i gael gwared ar yr achos.

dadhydradu

Bellach - dadhydradu. Neu bobl ddim yn yfed neu'n dioddef o chwydu a dolur rhydd. Yma, mae'n angenrheidiol i wneud y cydbwysedd dŵr o'r corff, ac mae'r gwaed yn dychwelyd i normal.

Yn aml yn y parasitiaid gorchfygiad y corff ac mae gwaed drwchus iawn. Beth i'w wneud yn yr achos hwn yn hawdd eu dyfalu - i ryddhau eich hun rhag diangen "cyd-deithwyr". Gyda llaw, yr un effaith yn cael ei roi clefydau firaol, diffyg fitamin, a diffygion microfaethynnau.

Yn ddealladwy, mae'r anhwylderau cardiaidd a fasgwlaidd, hefyd, yn y rhestr o achosion posibl. Maent yn ymuno â holl glefydau sy'n arwain at gynnydd yn troethi, sydd unwaith eto yn arwain at ddiffyg o ddŵr yn y meinweoedd - diabetes, problemau gyda'r arennau, ac yn y blaen Gall hefyd gynnwys gordewdra a hyd yn oed rhai gormod o bwysau difrifol - maent yn cyfrannu at ymddangosiad afiechydon hynny sy'n achosi dadhydradu ac, o ganlyniad, mwy o viscosity eich gwaed.

A'r ffactor olaf a all arwain i drafod y canlyniadau - meddygol. Yn arbennig, cyffuriau sy'n gallu arafu llif y gwaed yn cynnwys atal cenhedlu a diwretig. Mae'r newidiadau cyntaf hormonaidd (yr ydym eisoes wedi trafod), yr ail dŵr allbwn o'r corff gyda chyflymder annodweddiadol (mae hyn yn cael ei grybwyll hefyd yn barod).

Beth i'w wneud?

Felly beth i'w wneud pan fyddwch yn cael gwybod bod gennych gwaed trwchus? Beth i'w wneud i adfer ei gyfansoddiad naturiol? I ddechrau - i yfed faint o ddŵr sydd ei angen gan y corff. Ar ben hynny, rhaid iddo gael ei buro neu hidlo, a rhwng prydau bwyd a diod yn gadael bwlch yn h yn ddim llai er mwyn peidio â tharfu ar y prosesau treulio. Peidiwch â esgeulustod y garlleg - mae'n dda teneuo'r gwaed. Os yw'n bosibl, at yr un diben yn bwyta artisiogau. gludedd gwaed yn rhy uchel maethol well gan fwydydd alcalïaidd, hy, tatws, grawnfwydydd, llysiau (ac eithrio tomatos a eggplants), maidd a llaeth, unrhyw olew llysiau.