Gweledigaeth "minws 1" sy'n golygu? Yr hyn mae angen i chi ei wybod am gadwraeth

Mae ein llygaid yn rhoi 85% y cant o'r wybodaeth am y byd ni. Er bod rhai ohonom yn fwy nag unwaith wedi dysgu pa broblemau golwg, rydym yn aml yn gadael eu llygaid heb sylw a gofal priodol. Nid yw rhai hyd yn oed yn meddwl am y ffaith y gall ar un adeg yn colli bron y peth mwyaf pwysig yn eu bywydau - y gallu i weld. Buom yn siarad â'r offthalmolegydd a chael argymhellion, sydd bellach, a byddwn yn siarad.

Peidiwch â meddyginiaeth eu hunain

Os oes gennych golwg gwael (myopia), gofalwch eich bod yn cadw ymweld â'ch offthalmolegydd. Ar lefel uchel a chanolig o myopia yn cynyddu cyfaint y pelen y llygad ac mae'r retina yn cael ei ymestyn, sy'n arwain at ei anffurfio. Yn y dyfodol, gall y anffurfio achosi rhwygo y retina. Yn yr achos hwn, ni all wneud heb lawdriniaeth. Dylid hefyd nodi bod am fodolaeth y tro - nes bod y newidiadau amser yn y waelod y llygad afal ddigwydd heb unrhyw symptomau. Nodi y gall y anffurfio dim ond mewn astudiaethau arbenigol mewn clinig offthalmoleg.

Sylwadau meddygon oftalmogov

Os ydych yn poeni am cosi, llygaid dyfrllyd, math gwahanol o ddyrannu, crawn o'r llygaid, nid oes angen i ddefnyddio'r cyntaf sydd ar gael o dan y dull fraich. Y peth cyntaf y dylech ei wneud - yw ceisio sylw meddygol yn yr ysbyty agosaf, ac mae'n rhaid iddo gael ei wneud cyn gynted ag y bo modd. Efallai y bydd y symptomau a ddisgrifiwyd yn flaenorol nodi presenoldeb amrywiaeth o afiechydon, sydd yn y cartref na ellir eu canfod. Mae meddyginiaeth yn anghywir, ar y gorau, ni fydd yn rhoi unrhyw ganlyniad, ac ar y gwaethaf - yn gallu brifo. Os bydd y cochni y llygaid o ganlyniad i adwaith alergaidd, bydd y diferion gwrthfacterol yn unig gwaethygu'r eich sefyllfa.

Yn aml mewn ymarfer meddygol, mae yna gleifion sy'n cwyno o gorff estron ar ôl canrif. Fel arfer, unrhyw symptomau eraill o lid yn peidio. Yn yr achos hwn, mae angen brys i gynnal nifer o astudiaethau, gan y gallai hyn fod yn symptom o lid mudlosgi cronig yr ymylon amrant (blepharitis).

cywiro myopia

Un o'r ffyrdd mwyaf hynafol o gywiro myopia yw defnyddio pwyntiau. Wrth gwrs, gyda meddygon myopia gwan nad ydynt yn gosod wisgo sbectol. cywiro Gweledigaeth felly yn para yn ddigon hir. Mae'n rhaid i chi wisgo sbectol yn unig ar adegau penodol er mwyn dychwelyd i'w gyn eglurder o weledigaeth. Os y radd o myopia wedi cyrraedd y pwynt fod heb sbectol yw bellach yn bosibl i weld, yn yr achos hwn, maent yn rhagnodi ar gyfer gwisgo parhaus. Yna penodi mwy sbectol cymhleth gyda lensys silindrog.

Dylid nodi hefyd y gall y rhan fwyaf o'r problemau hyn gael eu datrys lensys cyffwrdd. Fodd bynnag, nid yw hyn yn cau allan y defnydd o sbectol fel mesur ataliol. Yn wahanol i'r lens sbectol cyswllt yn glynu wrth wyneb y llygad.

Un o'r dulliau mwyaf cyhoeddusrwydd o reoli myopia yw gweledigaeth laser cywiro. Oes, mae gan ei fanteision ei hun y dull hwn. Fodd bynnag, y llawdriniaeth yn llawdriniaeth. Mae ei canlyniad yn gwbl amhosibl rhagweld bod cleifion dychryn mewn rhai achosion.

Gweledigaeth "minws 1": beth mae'r diagnosis hwn os yw triniaeth yn angenrheidiol?

Heddiw, mae dwy farn gwrthwynebol ar p'un ai i drin os oes angen craffter gweledol "minws 1". Mae rhai yn credu nad yw'r ffigur hwn yn ymyrryd â chyflawni bywyd, tra bod eraill yn gweld hyn fel achos pryder.

Dulliau cywiro cynnar

Pan fydd gennych weledigaeth, "minws 1", sy'n golygu myopia posibl, mae rhai yn dechrau meddyginiaeth eu hunain ac nid ydynt bob amser yn mynd at y meddyg. Ond peidiwch â phoeni oherwydd, mewn achosion o'r fath, dylai cleifion dderbyn fitaminau arbennig a'r pwyntiau y dylid eu gwisgo am sawl awr y dydd. Os nad yw sbectol yn cael eu cofrestru, byddwch yn cael eich neilltuo ymarferion arbennig i gryfhau'r cyhyrau llygad. Minws pwyntiau yn yr achos hwn yn gorwedd yn y ffaith bod y llygaid yn dod i arfer â bod yn y fath gyflwr a rhoi'r gorau i ymladd myopia.

Dulliau o driniaeth a myopia accommodative anatomegol

Os ydych yn dal i bla syniadau sydd gennych weledigaeth minws 1, beth mae datganiad o'r fath os yw'n beryglus, yna rydym yn prysuro i wobrwyo wybodaeth hanfodol y byddwch yn codi problemau o'r fath mwyach chi.

myopia anatomegol

Yn yr achos hwn, mae'r llygad yn hirgul yn y cyfeiriad anterior-cefn, ac mae'r ffocws o flaen y retina. cyhyrau accommodative gweithio'n iawn. Os, ar ôl cwrs o ffisiotherapi ymarferion golwg gostwng yn is na "minws 1" (ee, wrthdynnu'r llygad yn ddwfn i'r socedi llygaid), mae'n golygu bydd angen i chi gynnal manipulations ychwanegol, hyd nes y llawdriniaeth.

myopia accommodative

Nid yw'r llygad ei dynnu allan, a'r weledigaeth "minws 1". Beth yw ystyr yn symptom o'r fath? Yn yr achos hwn, mae gwendid cyhyrau accommodative. Er mwyn gwella'r weledigaeth angen i chi dalu sylw at cyhyrau accommodative a'u hyfforddi. I wneud hyn, mae'r system yn ymarferion ar gyfer y llygaid, cyfarpar arbennig a therapi meddygol cynllunio. Yn yr achos hwn, nid yw'r pwyntiau yn cael eu rhagnodi, oherwydd oherwydd eu cyhyrau rhoi'r gorau i weithio. myopia accommodative yn aml yn datblygu oherwydd y ffaith bod yna sbasm y cyhyrau llygad.

Sefydlu, bydd ar ffurf myopia ultrasonography. Felly gallwch weld sut mae'r llygad yn hirgul. Os, ar ôl y driniaeth y weledigaeth yn dal i fod yn "minws 1", mae eisoes yn dangos presenoldeb gwir myopia, ac felly mae angen sbectol. Minws pwyntiau yw eu bod mewn rhyw ffordd peidiwch â rhoi llygaid i hyfforddi. Fodd bynnag, mae sbectol ffitio'n briodol (llai na minws 1) yn caniatáu i'r cyhyrau llygad i'r gwaith. Mae'r gallu i weld yr angen i hyfforddi a chynnal.

Gwirio Tabl golwg

Yn yr optegydd, gallwch ofyn am offeryn hwn i wirio eich gweledigaeth. Sut allwn ni wedi prawf llygaid yn y cartref? Tabl yn set safonol o lythyrau wedi'u hargraffu o wahanol faint. Llygaid gyda 100 y cant golwg cain yn gweld y llinell V = 1.0. Hefyd, mae'r tabl mae colofn yn y gornel chwith o "D = ...", sy'n dynodi y pellter yr ydych eisiau edrych ar y llythyr. cyfrifo pellter y pen gyda 100 gweledigaeth y cant. Gwiriwch Tabl o'r offthalmolegydd yn edrych yn debyg. Yr unig wahaniaeth yw nad ydych yn ei weld ar y sgrin ac ar bapur. Argymhellodd Tai hefyd eich bod hargraffu i gael canlyniad mwy cywir.

Awgrymiadau offthalmolegydd

1. Tra'n gweithio ar y cyfrifiadur na ddylai'r pellter rhwng y monitor a'r eich llygaid fod yn llai na 60 centimetr. Os yn bosibl, dylai'r sgrin yn cael ei dawel disgleirdeb a arwyneb gwastad. Byddwch yn siwr i gymryd seibiant bob hanner awr. Alli 'n annichellgar osgoi eu llygaid at y ffenestr a gwylio rhywle bell i ffwrdd.
2. Peidiwch â darllen mewn cerbyd sy'n symud. ysgwyd Cyson a goleuadau gwael yn ddrwg ar gyfer y cyhyrau llygad.
3. Cyn mynd i'r gwely i wneud cywasgu llygaid. Moisten padiau cotwm mewn te chamomile, eu rhoi ar eich llygaid. Felly mae angen i chi orwedd i lawr am 10-15 munud.
4. Yn ystod y dydd, ceisiwch neilltuo amser i gau eich llygaid am 3-5 munud. Bydd hyn yn rhoi dim yn ystod y gwyliau iddynt.
5. Ceisiwch Blink yn fwy aml. Mae'r symudiad hwn yn ysgogi cynhyrchu dagrau sy'n moisturize llygaid blinedig.
6. Yn ystod yr haf, neu pan fydd yr haul yn tywynnu llachar, ceisiwch i wisgo sbectol haul. Ni ddylent fod yn addurniadol, gan na fydd sbectol hyn yn eich diogelu rhag llosgiadau y llygaid retina.
7. Os yw eich man gwaith yn yr awyr-gyflyru, ni allwch osgoi gor-sychu aer. Mae'n well i ymgynghori â meddyg fel ei fod wedi mynd â chi i arbennig lleithio diferion llygaid.

Cynhyrchion sy'n cyfrannu at wella

• Yn y lle cyntaf byddwn yn llus. Dyma'r cynnyrch mwyaf adnabyddus ar gyfer cynnal a chadw golwg. Yn yr haf mae'n rhaid i chi fwyta dim llai na 10 gwydraid o hwn aeron gwych.
• Wyau cynnwys lutein a amino asidau, sy'n atal y digwyddiad o cataract.
• Byddwch yn siwr i gynnwys pysgod yn eich deiet. Mae bron pob math o fod yn cynnwys asidau brasterog, sy'n cael effaith gadarnhaol, nid yn unig ar y llygad, ond hefyd i holl organau.
• Gwyrddion (arugula, sbigoglys a phersli). Mae'r cynhyrchion hyn yn cael elfen arbennig sy'n diogelu retina o olau'r haul niweidiol.
• Sesame, cnau a hadau - mae'r rhain yn cynhyrchion sy'n cynnwys cryn dipyn o gyfansoddiad sinc. Mae'r cynhyrchion hyn yn cael eu dangos i'r rhai sydd â swydd sy'n gysylltiedig â chyfrifiaduron, neu'r rhai sydd ond yn treulio llawer o amser y tu ôl i'r monitor.
• Cig, yn arbennig cig eidion, hefyd yn gyfoethog mewn sinc.
• Moron, tatws melys, mangos, persimmons, bricyll - eu bod yn cynnwys caroten, sy'n amddiffyn y llygaid rhag sychder. Yn arbennig o ddefnyddiol wasgu'n ffres sudd moron. Mae'n well i goginio ei hun.
• Ni fydd y defnydd o'r cynhyrchion hyn yn gallu arbed chi rhag y salwch difrifol sy'n bodoli eisoes, ond yn helpu i atal y gwaith o ddatblygu rhai newydd.