Iechyd, Afiechydon a Chyflyrau
Mae cur pen bob dydd: gallwch chi helpu?
swnian Cyson neu boen difrifol yn ymyrryd â bywyd normal, mae person yn anodd i ddianc o'r broblem hon a chanolbwyntio ar rywbeth arall. A dychmygu os cur pen bob dydd? Ddod i arfer â teimladau hyn yn amhosibl, ond i fyw ar dabledi, a all eu tynnu neu gwanhau am gyfnod, nid yw'r opsiwn gorau.
- rhaid i eistedd a chysgu yn unig yn y swyddi cywir, hyd yn oed os ydych yn gweithio ar y cyfrifiadur, o bryd i'w gilydd yn gwneud cynhesu;
- gwyliwch eich golwg, peidiwch â straen eich llygaid, peidiwch â darllen mewn amodau goleuo gwael;
- Ceisiwch gywir ac anadlu'n ddwfn;
- cadwch eich corff mewn siâp, cymryd rhan mewn chwaraeon;
- cadwch yn ddigon pell oddi wrth y sylweddau sy'n achosi eich alergeddau;
- Osgoi straen gymaint ag y bo modd.
Mae achosion o cur pen cronig gall fod oherwydd llid y nerf trigeminol. Yn yr achos hwn, ni fyddwch yn gallu disgrifio lle ei lleoleiddio gywir: gall ddigwydd mewn unrhyw ran o'r pen, yn cael ei wella'n sylweddol wrth symud, tisian neu besychu. Efallai Anghysur fod yng nghwmni cyhyrau anwirfoddol cyfangiadau hwynebu.
Felly, yn yr achos cyntaf, mae cleifion yn cwyno o synwyriadau gywasgu pen, maent fel arfer yn lleol mewn rhan uchaf ohono. Ymhlith y rhesymau tenzionnyh poen yn aml yn cael ei alw'n y straen a gwahanol anafiadau.
Os bydd y broblem yn cael ei achosi gan llid y sinysau paradrwynol, poen sinws hwn. Pwyso teimlad canoli yn yr ardal yr aeliau, y trwyn, eu bod yn waeth wrth blygu. Yn yr achos hwn, nid yw'n syndod bod cur pen bob dydd. Ni fydd unrhyw beth yn newid hyd nes y bydd y llid y sinysau yn cael ei ddileu.
Ac os ydych yn goddiweddyd yn sydyn gan boen curo yn yr ardal llygad neu o flaen y pen, yna rydych yn dioddef oherwydd y llid y gwahanol trawstiau y nerfau cranial. Fel arfer nid yw'n para mwy nag awr, ond hyd yn oed yn yr amser byr, mae'n dod â anghysur mawr, rhai hyd yn oed llygaid dyfrllyd a gochi. Yn ffodus, nid yw cleifion hyn ddim yn cwyno eu bod yn cael cur pen bob dydd, fel arfer teimladau ymddangos yn sydyn ac yn diflannu.
Similar articles
Trending Now