Meingefn crunches: mae'n beryglus ai peidio?

Mae rhai yn gweld y wasgfa yn yr asgwrn cefn fel ffenomen arferol. I eraill, mae'n bryder am eu hiechyd. A yw'n ystyriaeth ddifrifol yn werth i hyn? crunches Pam meingefn? digwydd hyn ffenomen mewn pobl hollol iach wrth berfformio unrhyw ymarfer corff, a gall fod yn arwydd o glefyd. Sut y gall adnabod mae'n cuddio y ffenomen o brosesau patholegol yn y corff, ac eto dyma'r ymddygiad naturiol y cymalau?

wasgfa natur

Hyd yn hyn mae meddygon wedi trafod pam crunches asgwrn cefn, yn ceisio adnabod y gwir achos. Yn ôl un fersiwn, yr holl fai ar y nwy swigod cronni yn y cyd. hylif synofaidd yn cynnwys ocsigen deuocsid, sy'n ehangu llawer iawn o ofod o fewn y gymalol. ceudod a ffurfiwyd o llai o bwysau. Yn ôl y ddamcaniaeth wasgfa achosi swigod o nwy yn mynd rhwng y wynebau ar y cyd.

Fersiwn arall achos y wasgfa yn galw ton sioc sy'n digwydd pan fydd y cwymp y swigod nwy ei ffurfio. Mae rhai arbenigwyr yn credu bod y norm wasgfa cymalau cynhenid ac oherwydd eu strwythur. Rheswm arall sy'n gweld symudedd ar y cyd gormodol, dadleoli o'r fertebrâu.

rhesymau

Fel arfer yn y crensian asgwrn cefn yn cael ei glywed ym mherfformiad unrhyw symudiad sy'n anelu at ymestyn y cymalau. Gall fod yn ymarfer corff, megis pwyso ymlaen at eu tro llaw. Y norm yw, os bydd y synau yn cael eu clywed yn unig ar ddechrau'r y gweithredu, ac yna diflannu. Meingefn crackles, fel arfer ar ôl arhosiad hir mewn un safle.

Mewn person iach, ni ddylai y ffenomen hon achosi anghysur. Yn aml, synau hyn yn digwydd yn y perfformiad tylino proffesiynol, pan fydd o dadleoli o'r fertebrâu geiropractydd yn eu rhoi yn eu lle. Os bydd y wasgfa yn cyd-fynd gan boen yn y cefn, sydd yn parhau, gall fod yn arwydd presenoldeb clefyd.

Pa afiechydon yn cael eu cyd-fynd y wasgfa?

Os ydych yn crunches asgwrn cefn yn rheolaidd, efallai na fydd y rhesymau fod y mwyaf diniwed. Efallai fod hyn yn un o symptomau'r clefydau canlynol:

• Osteochondrosis. Mae'r rhan fwyaf yn aml yn dioddef o meingefn ceg y groth a meingefnol. Crunch yn gysylltiedig â'r anffurfiad y disgiau rhyngfertebrol, twf meinwe esgyrn.
• Cyffosis, lordosis. Crymedd yr asgwrn cefn yn achosi newidiadau yn yr esgyrn a chyhyrau meinwe, wherein y mudiad yng nghwmni wasgfa.
• Osteoarthritis. Yr un rheswm - i newid y meinweoedd y cyd.
• Torgest.
• Anaf a llawdriniaeth.
• Spondylolisthesis. Atred fertebrau llesteirio gweithrediad cywir y system cyhyrysgerbydol.
• Ymestyn allan - y dadleoli y disg rhyngfertebrol, enwebiad y tu allan i'r asgwrn cefn.

Mae rhai afiechydon y canlyniad asgwrn cefn yn ffurfio osteophytes yn y cymalau - o nodiwlau cartilag a allai achosi wasgfa, ac yn uwch hyd yn oed yn rhwystro symudiad. Ar ôl canfod y symptomau mae angen i weld arbenigwr ar gyfer diagnosis a thriniaeth ar unwaith.

diagnosteg

Wrth crensian yr asgwrn cefn, canfod y clefyd yn dechrau gyda archwiliad meddyg. Daeth i'r casgliad nad oedd salwch ac aeth i un o'r arolwg: pelydr-X, uwchsain, MRI, myelography, CT. Bydd angen i chi gael profion gwaed ac wrin. Y dull mwyaf effeithiol ar gyfer penderfynu ar y clefyd yn achos y MRI asgwrn cefn yn cael ei ystyried. Ar ôl y diagnosis, bydd y meddyg yn gallu pennu, yn ofer oedd ofnau neu bob un o'r un claf glefyd yr asgwrn cefn. Da i adnabod clefyd yn gynnar, felly mae'n haws ildio i driniaeth. Felly, mae'n well i chwarae yn ddiogel ac yn cael eu profi. Os nad yw'r meddyg yn canfod batholegau, gallwn fod yn hyderus yn iechyd yr asgwrn cefn ac nid ydynt yn ofni ymddangos o bryd i'w wasgfa amser. Os na fydd yn canfod y clefyd mewn pryd, mae'n bosibl i chi aros hyd nes nad effeithiau di-droi'n ei wella, a gall hyd yn oed yn mynd o dan y gyllell.

triniaeth

I wasgfa wedi mynd heibio, mae angen i wella'r clefyd y mae'n ei achosi. I wneud hyn, mae meddygon yn defnyddio cyffuriau gwrthlidiol, poenladdwyr - triniaeth o'r fath yn helpu yn y camau cynnar. Yn y therapi cyfunol gan ddefnyddio tylino therapiwtig, ymarferion corfforol dewis yn arbennig, ffisiotherapi. Spine crunches am gyfnod hir o amser, yn boenus ac yn barhaol? Efallai y clefyd eisoes wedi mynd heibio i'r cam cronig. Yn yr achos hwn, efallai y bydd angen llawdriniaeth.

Os bydd y meingefn crunches plentyn

Gall symptomau o'r fath yn rhybuddio ddifrifol ar y rhieni. Ond nid yw hyn yn cael ei gyfiawnhau bob amser. Pan fydd plentyn yn crunches asgwrn cefn, ond nid yw'n achosi anghysur neu boen iddo, nid yw'r baban yn cwyno ac nid ydynt yn mynd yn bryderus, yna siarad am y broses naturiol o dwf o gorff bach. wasgfa Babanod yn ymddangos o ganlyniad i ddiffyg o hylif yn y cymalau, mae'n ffenomen arferol, yn y pen draw yn mynd heibio. Wrth gwrs, mae'n well i hysbysu'r paediatregydd gofal sylfaenol, ond nid oes angen i banig: fwyaf tebygol, nid amlygiadau o'r fath o risg.

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi tylino ar gyfer atal, sy'n ddefnyddiol iawn ar gyfer yr organeb sy'n tyfu. Pobl Ifanc Spine crensian am yr un rheswm - yr esgyrn, cymalau a'r cyhyrau yn tyfu'n gyflym. Ar gyfer y dylai atal plentyn yn cael digon ar gyfer ei oedran, faint o weithgarwch corfforol, llai o eistedd yn yr un sefyllfa ar gyfrifiadur. Os, ar ôl rhywfaint o gynnig crensian yn mynd heibio, nid oes unrhyw symptomau eraill, nid yw'n beryglus ac yn gwbl naturiol. Os oes poen neu barhaus, wasgfa swnian wrth yrru mae angen i chi frysio at y meddyg, oherwydd bod y cynharach y clefyd ddod i'r amlwg, yr hawsaf y bydd i ddelio ag ef.

Cracio yn yr asgwrn cefn ceg y groth

Mae'n angenrheidiol i wahaniaethu rhwng tarddiad y wasgfa ei lleoleiddio yn yr asgwrn cefn - ceg y groth neu meingefnol (araf fron ac anaml mae arwyddion o'r fath). Mae'r asgwrn cefn ceg y groth yw'r mwyaf symudol, yn aml mae pobl yn clywed y sain gras, hyd yn oed mewn troad arferol y pen i'r ochr. Maent yn ymddangos yn y bore, ar ôl arhosiad hir mewn un safle, neu gysgu ar gobennydd uchel, yn y nos - ar ôl diwrnod prysur, gwaith yn y tymor hir ar y cyfrifiadur.

Efallai y bydd y rheswm fod hyblygrwydd cynyddol yr asgwrn cefn oherwydd symudedd y disgiau rhyngfertebrol. Clefydau a all amlygu wasgfa yn y ceg y groth asgwrn cefn - osteochondrosis, arthrosis, spondylolisthesis. Yr effaith sain sy'n cyd-fynd y clefyd yn gysylltiedig â newidiadau yn gordyfiant asgwrn a'i anffurfiadau. Symptomau fel arfer yn ychwanegu dolur, anystwythder. Gallwch wasgfa yr asgwrn cefn yn y gwddf wrth droi: cyffosis, lordosis, sgoliosis. clefydau o'r fath yn eu hunain, rhaid iddynt gael eu cymryd o ddifrif ac yn gofyn am gyngor meddygol.

Crunch yn y cefn isaf

Meingefnol asgwrn cefn yn cymryd yn ganiataol y llwyth mwyaf. Mae hyn yn ei ran mwyaf hyblyg sydd yn gyfrifol am y panio, gogwyddo o'r corff, gan godi y coesau. Yn ogystal, mae'n gyfrifol am y sefyllfa fertigol y corff, yn y craidd disgyrchiant. Mae'r rhan fwyaf aml y caiff ei dioddef, os yw person yn cymryd rhan mewn gweithgareddau sy'n gysylltiedig â'r codi pethau trwm, neu eu gorfodi i gael straen corfforol difrifol oherwydd gwaith. Crunches yr asgwrn cefn yng ngwaelod y cefn oherwydd anffurfio o'r disgiau rhyngfertebrol. Ei ben ei hun, nid y wasgfa yr asgwrn cefn yn cael ei drin fel ddiogel neu amlygiad o cymalau, neu un o'r symptomau clefydau yr asgwrn cefn.

Yn yr achos olaf, mae'r driniaeth yn cael ei gyfeirio at y clefyd ei hun, ond nid i gael gwared ar y wasgfa. Pan fydd y diagnosis o glefyd disg dirywiol, llithriad, ymestyn allan, ynghyd ffurfio osteophytes, rhagnodi cwrs o therapi â llaw, aciwbigo, osteopathi. tylino therapiwtig Cymhwysol, set a ddewiswyd yn arbennig o ymarferion corfforol, hanelu'n bennaf at gryfhau'r cyhyrau sy'n cynnal y rhanbarth meingefnol.