Mwy o potency mewn dynion ar ôl 50: cyngor meddyg

"O, byddem wedi codi o'r fath!" - sigh dominos, gan edrych ar y darnau gwyddbwyll. Ashot Nadanyan.

Potency pan fyddant yn oedolion

Mae pob dyn yn awyddus yn ei henaint i deimlo'n llawn egni ac egni rhywiol. Fodd bynnag, er gwaethaf dymuniad hwn ar lefel isymwybod, rydym yn dal i gredu bod ar ôl i'r 50-60 oed oed, bydd yn rhaid i ac ochr rhywiol ar fywyd i ffarwelio. Rydym yn credu bod iechyd dynion ar ôl 50 mlynedd, a oedd yn sicr yn potency yn gadael o fod yn foddhaol, yn anochel yn disgyn. Ond a yw'n?

Peidiwch byth â meddwl batrymau! Byddwch yn siwr y bydd eich potency yn aros gyda chi, ac yn ei flynyddoedd olaf, cadwch yn ei hun yn deimlad annisgrifiadwy o iechyd ac egni sydd mor nodweddiadol o'r bobl ifanc. Ac wrth gwrs ... dilynwch yr awgrymiadau hyn. Byddwn yn trafod yr holl ffyrdd o gynyddu nerth, gan ymarfer meddygon.

Pam llai potency mewn dynion ar ôl 50 mlynedd?

Ffactorau yn fawr iawn yma ac yn dileu pob un ohonynt, gwaetha'r modd, nid yw bob amser yn bosibl. Meddygon ynysig achosion allanol a mewnol sy'n lleihau libido. Mae'r ffactorau hyn yn arwain at ddirywiad o metaboledd. O ganlyniad, mae'r potency mewn dynion ar ôl 50 oed yn gostwng yn gyflym.

achosion allanol o lai o potency

ffordd o fyw eisteddog. Os oes gennych galwedigaeth eisteddog, ac rydych yn cael eu gorfodi i dreulio'r rhan fwyaf o'u diwrnod gwaith yn y gadair, nid yw'n syndod bod aflonyddu yn fuan cylchrediad y gwaed yn yr organau pelfig. cylchrediad gwael yn achosi diffyg ocsigen a dirywiad weithgaredd y brostad a'r ceilliau. A'r cynnydd nerth mewn dynion ar ôl 50 mlynedd - mae'n fwy anodd nag ei ddirywiad.

Alcohol ac ysmygu. Mwy na thebyg, nid oes unrhyw sylwadau, oherwydd ein bod i gyd yn gwybod pa mor niweidiol i'r pŵer gwrywaidd o nicotin ac alcohol. Ac os nicotin yn gweithredu yn araf, alcohol, yn amodol ar gam-drin, gall peri niwed i iechyd eich dynion yn gyflym iawn.

Mae diffyg gweithgarwch corfforol hefyd yn achosi gordewdra, sy'n rhoi pwysau ar yr organau y system urogenital ac yn eu disodli. O ganlyniad, yn ychwanegol at y potency o ddioddefaint ac iechyd yn gyffredinol.

Straen. "Pob clefyd y nerfau," - ac yn wir y mae. straen Cyson a straen meddyliol yn cael effaith negyddol ar yr organau mewnol a chyflwr y cefn. Oherwydd newidiadau yn y cyflwr seicolegol o ddynion yn colli'r awydd i gael rhyw, ac nid rhyw achlysurol yn achub y sefyllfa. O ganlyniad, cylchrediad y gwaed yn yr organau pelfig.

ffrâm cyhyrau. Gydag oedran, mae'n colli ei gryfder, ildio i wendid yn y cyhyrau ac, o ganlyniad i annigonolrwydd rhywiol. Mae'n bwysig cynnal ffordd o fyw heini, gwneud ymarfer corff.

achosion mewnol o lai o potency

Mae'r rhesymau mewnol yn cynnwys lleihau'r problemau nerth gyda organau a systemau y corff. Yn bennaf mae'r rhain yn cynnwys clefydau llidiol y system atgenhedlu, y mae llawer yn cael eu darganfod yn ddyn ifanc, ond nid ydynt yn derbyn triniaeth briodol, fel y digwydd yn y ffurf cronig. dros gyfnod o amser, y prostad yn dechrau hynod o niweidiol i hapusrwydd bregus fel potency. Mae dynion yn trin yn fwy anodd nag yn ifanc ar ôl 50 mlynedd.

Yn ogystal, mae dynion yn pwysau cynyddol pryderu, amhariadau hormonaidd, y dirywiad o metaboledd. Mae'r olaf yn aml o ganlyniad i ddiabetes. Diabetes yn achosi llawer o gymhlethdodau, ymhlith y mae'r gostyngiad yn lefelau testosteron. Yn yr achos hwn, cysylltwch endocrinolegydd profiadol, a fydd yn rhagnodi'r driniaeth briodol.

Rhybudd! Gall aflonyddwch Achos y potency torgestol asgwrn cefn.

Wrth gwrs, os ydych yn cael eich hun mewn swyddogaeth rhywiol gostwng, ymgynghori â'ch meddyg a phenderfynu ar yr achos. Bydd hyn yn helpu i fwy cyflym dychwelyd i bywyd rhywiol weithredol.

Sut i wella nerth? Dr. Tips

Cofiwch ychydig o reolau syml, mae angen glynu'n gaeth at.

1. Symud mwy a mwy i fod yn yr awyr agored. Mae meddygon yn cael eu cynghori i ddewis y chwaraeon symudol, wella cylchrediad y gwaed yn yr organau pelfig.
2. Llai o fwg, a hyd yn oed roi'r gorau caethiwed hwn.
3. Peidiwch â cham-drin alcohol. Mae'n gostwng testosteron.
4. Gwyliwch eich pwysau.
5. Peidiwch â gadael i gynyddu lefel y pwysedd gwaed a cholesterol.
6. Peidiwch â chymryd steroidau anabolig. Maent yn gallu arwain at analluedd, hyd yn oed yn ifanc.
7. Osgoi straen. Ni allwch guddio rhag straen - ond gallwch ddysgu eu hanwybyddu.

Yn dilyn y pwyntiau hyn, byddwch yn cynnal lefelau testosteron ar lefel ddigonol, ac mae'r broblem o leihau'r potency nid yw'n cyffwrdd chi.

Yn ogystal, mae yna nifer o dechnegau sy'n achosi cynnydd mewn nerth mewn dynion dros 50 - cyffuriau, ymarfer corff a thylino brostad. Gadewch i ni ystyried yn fwy manwl pob un o'r eitemau hyn.

Cyferbyniad bath i nerth

Os ydych chi wedi gostwng potency ar ôl 50, rhowch gynnig ar bath cyferbyniad. Mae'n gwella llif y gwaed i'r organau rhywiol o ganlyniad i amlygiad i ddŵr poeth ac oer.

Cymerwch 2 basn a llenwi pob un ohonynt gyda dŵr. A - oer, un arall - poeth. I ddechrau, yn cymryd i ddŵr poeth, lechu ynddynt am hanner munud, ac yna trosglwyddo i'r oerfel. Ailadroddwch y broses hon tua chwarter awr.

Rydym yn ei fwyta ... ac ar yr un pryd yn cynyddu libido

Nid yw'n gyfrinach bod rhai bwydydd yn achosi cynnydd mewn nerth mewn dynion (ar ôl 50 hefyd). Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys:

1. Bwyd Môr fel ffynhonnell o sinc. Yn gyffredinol, argymhellir i fwyta mwy o brotein a bwyd - wyau, cig, caws.
2. Codlysiau.
3. Cnau a hadau.
4. Perlysiau, yn enwedig seleri a phersli.
5. olew heb ei buro naturiol, sy'n ddefnyddiol i lenwi salad. Gall hyn fod olewydd, sesame, had llin ac olewau eraill.

Ceisiwch ganolbwyntio ar y cynhyrchion hyn ac yn defnyddio rhai ohonynt yn ddyddiol. Byddwch yn sylwi canlyniadau yn gyflym iawn.

Mae ychydig o ryseitiau poblogaidd

Yn ogystal, feddygon llysiau yn argymell i roi cynnig mwy o ryseitiau canlynol, sy'n helpu i wella iechyd cyffredinol yng brostad gyffredinol ac - yn benodol.

Mêl a chnau. Cysylltu â cyfrannau cyfartal o cnau Ffrengig wedi'u malu a mêl. Mae hyn yn gymysgedd Bwyta am fis i 2 awr. L. hanner awr ar ôl pryd o fwyd. Storiwch gymysgedd mewn oergell.

gwin coch a ffrwythau sych. Cymerwch bricyll, prŵns, rhesins ac mewn swm o 100g, ychwanegwch y siwgr (1 llwy fwrdd. L.) Ac mae'r gymysgedd blas thaenelled sinamon, cardamom a ewin. Arllwyswch rhan o win coch a fudferwi am tua hanner awr heb y caead. Yna yr un pryd - gyda'r caead ar gau. Dylai Syrup yfed 1 llwy fwrdd. l. 3 p / dydd.

Fodd bynnag, mae "cemegol" ffordd i godi nerth.

Paratoadau ar gyfer gwella potency

Ar hyn o bryd, gwerthu nifer fawr o gyffuriau ar sail "Viagra", sydd yn gyflym yn cynyddu nerth.

Mae'r mecanwaith gweithredu o dulliau hyn yn seiliedig ar y llong ehangu. Mae hyn yn achosi i'r llif y gwaed i'r organau cenhedlu ac adeiladu parhaus. Ar yr un pryd maent yn cael rhestr o sgîl-effeithiau. Y brif effaith ochr yn rhuthro o waed i organau a meinweoedd eraill, a allai gael effaith andwyol ar eu gwaith. O ganlyniad, mae'r cyffur yn gallu arwain at tinitws a cur pen, trwyn stuffy a methiant anadlol.

Mae angen i bobl sydd â phroblemau ar y galon i wybod bod nitroglycerin a nitradau eraill sydd fel arfer yn cael eu rhagnodi gan cardiolegwyr, ni ellir ei gyfuno â "Viagra" a'i analogau. Gall gweinyddiaeth y pryd o'r cyfryngau hyn yn achosi gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed.

Ymhlith y cyffuriau yn cynyddu nerth mewn dynion (ar ôl 50 o'u hangen yn cynyddu yn sylweddol) y canlynol:

1. "Alprostadil". analog prostaglandin sydd ar gael fel ateb i'w chwistrellu. Ei chwistrellu yn uniongyrchol i mewn i'r pidyn. Mae gan y cyffur llawer o sgîl-effeithiau, gan fod ar bresgripsiwn gan feddyg.
2. "Viagra". Ystyrir bod y cyffur yn cael ei i fod yn un o'r gorau o'i fath. Dilys 4-6 awr.
3. "Cialis". Mae'r tabledi syth ar ôl y rhyddhau ennill poblogrwydd eang. Maent yn cael eu hystyried i fod yn hyd yn oed yn fwy effeithiol, "Viagra", a hyd eu gweithredoedd yn effeithio ar - cymaint â 36 awr!
4. "Levitra" Wel yn gyntaf oll sydd yn atal y defnydd o fwyd alcohol a brasterog. Mae'n gwella erections ym mhresenoldeb y cyfrwng achosol, ac yn cynyddu hyd cyfathrach rhywiol gan 30%.
5. "Vimaks" - 100% paratoi naturiol yn seiliedig ar gydrannau llysiau. Nid yw'n achosi sgîl-effeithiau oherwydd ei gyfansoddiad. Mae'r cwrs mwyaf a ragnodir yn aml.
6. "AVANAFIL". Dechreuodd y cyffur i gynhyrchu yn 2012, ond mae eisoes wedi ennill y cariad o ddynion. Mae'n achosi llai o sgîl-effeithiau na chyffuriau eraill o'r grŵp hwn, ac yn cynyddu hyd y gyfathrach rywiol. Mae ei unig anfantais - y gost uchel.

Tylino a mwy o nerth

Mae'r cynnydd nerth mewn dynion ar ôl 50 mlynedd, yn ychwanegol at y dulliau uchod? Wrth gwrs, mae tylino! Ond ymryson tylino tylino.

Hafan ymlaciol tylino. I berfformio prawf hwn mae'n debyg y bydd angen help y annwyl i chi. Gofynnwch iddi i tylino eich traed a lloi - mae'n liniaru straen, ymlacio a'ch helpu i arwain at cynnwrf rhywiol trwy effeithiau ar rai pwyntiau. Mae'r rhain yn y pwyntiau anwylaf (allan o 3) yw:

• ar waelod y bawd;
• ar y bwa y droed;
• rhwng y bys bach a'r sawdl, ar ochr allanol y droed.

Yn ogystal, mae pwyntiau fiolegol weithredol lleoli mewn nifer fawr ar y cefn a'r abdomen. Ar gyfer ei ymddygiad yn well i droi at therapydd tylino proffesiynol, a fydd yn ailgychwyn y corff (nid dim ond yr organau cenhedlu) ar gyfer gwella'n llwyr. Tylino lleddfu straen ac yn helpu angenrheidiol ar gyfer bywyd gael ei llenwi â egni. Mae menywod yn sylwi bod eu gwŷr ar ôl y tylino yn dod yn llwyddiannus.

Mae hynny yn helpu nid yn unig cemegau - mwy o potency mewn dynion dros 50 oed ac yn ddull diogel o dylino.

Meddygon hefyd yn cynghori i ddigwydd o bryd i'w gwrs tylino prostad amser. Ei gwneud yn ddymunol cael arbenigwr yn y ganolfan feddygol. tylino y prostad - atal gorau o analluedd, ond ym mhresenoldeb prostatitis yn helpu yn eithaf gwan, er bod meddygon yn mynd ati yn ei argymell i gleifion. Os byddwch yn canfod y prostad, nad oedd yn dod yn analluedd, trin ei o'r tu mewn, gan godi imiwnedd a pathogen dinistrio.

Ymarferion i gynyddu nerth

Ymarfer Corff i ddynion dros 50, y potency ohono wedi cael ei leihau, yn cael eu hanelu at wella cyflenwad gwaed i'r organau pelfig.

Pwysig! Dylai ymarferion yn cael ei wneud yn rheolaidd, fel arall byddant yn colli eu heffeithiolrwydd. Ar gyfartaledd, mewn mis byddwch yn gweld canlyniadau. Serch hynny, bydd yn parhau yn hwy na'r effaith ar ôl dabledi ddefnydd ar gyfer potency.

1. Sipian ar eu pedwar. Cael ar eu pedwar, cefn yn syth, ymestyn breichiau. Yna yn araf eistedd i lawr pen-ôl ar cafiâr, gan ostwng i wyneb llawr. Breichiau wedi'u hymestyn ymlaen.
2. Stand codi, anadlu ac yn gwasgu'r cyhyrau o potency. Arhoswch ychydig eiliadau ac anadlu allan yn araf ymlacio.
3. Peidiwch eistedd-ups, eistedd i lawr cyn straenio pen-ôl a sefyllfa diwedd adael am ychydig eiliadau. Breichiau wedi'u hymestyn ymlaen.
4. Gorweddwch i lawr, dwylo tu ôl gwddf, cysylltu, anadlu, codi'r goes i'r safle fertigol a disgrifio ei cylchoedd clocwedd (ystod 2-3), ac yna - gwrth-glocwedd.
5. Gorweddwch ar eich cefn, plygwch eich pengliniau, rhoi ei ddwylo ar eu pennau. Yn araf gwanhau ei liniau i'r ochr, gan roi diriaethol cyhyrau goes ymwrthedd iddynt.
6. Gorweddwch ar eich cefn, plygwch eich coesau yn y pen-gliniau, breichiau wedi'u hymestyn ar hyd y corff. Codwch y cluniau oddi ar y llawr a'i ddal yn y sefyllfa hon.

Mae llawer yn dadlau bod cynnal potency ar y lefel gywir i'w helpu i ymarferion nerth gyda haearn. Ond mae hyn yn y feddyginiaeth gorau, potency ôl "derbyn" yn cynyddu.

casgliad

Er mwyn achosi cynnydd yn nerth mewn dynion dros 50 gyffuriau, wrth gwrs, yn derbyn, ond mae dulliau mwy diogel a hyd yn oed yn effeithlon.

A chofiwch fod y prif beth - i aros yn ifanc eu hysbryd, ac yna bydd eich corff ei hun yn ceisio paru eich hwyliau. Peidiwch ag anghofio am y gamp, mewn perthynas â maeth priodol (a dynion ddal ati llawer anoddach na menywod), rhowch gynnig cymaint â phosibl i roi'r gorau i arferion niweidiol. Ac, wrth gwrs, cariad eich gwraig!