Pengliniau wedi chwyddo: beth i'w wneud?

Mewn bywyd bob dydd, pwysau enfawr ar ei goesau, a dyna pam y maent yn angen gofal arbennig. Yn aml, ar ôl gwaith corfforol hir neu am resymau eraill, pengliniau wedi chwyddo. I anwybyddu'r sefyllfa hon yn amhosibl, gan y gall fod canlyniadau difrifol. Wrth gwrs, yn ddelfrydol, dylech geisio help gan feddyg ar unwaith, ond gellir gwneud rhywbeth yn annibynnol.

pengliniau wedi chwyddo: Achosion

Yn wir, gall y chwyddo yn cael ei achosi gan ffactorau allanol a phrosesau mewnol yr organeb. Yr achos mwyaf cyffredin yn cael ei ystyried i gronni hylif neu anaf personol. Gall y fersiwn cyntaf yn cael eu gwirio, gwasgwch eich bawd ar un pen-glin. Os, ar ôl trin o'r fath yn tolc bach sy'n nid yn unig yn pasio, dylech ddechrau rhaglen o allbwn hylif gormodol gan y corff. Mae pobl sydd mewn gwaith rhan fwyaf o'r amser yn sefyll, yn aml yn chwyddo o dan y pen-glin. Yna gallwn siarad am y batholeg y gwythiennau, fel faricos neu phlebothrombosis. Yn aml, clefydau hyn yn mynd gyda phoen difrifol a blinder. Gywir nodi'r achos a rhowch y diagnosis cywir yn unig yn anodd iawn, felly byddwch angen meddyg am gyngor.

pengliniau wedi chwyddo: beth i'w wneud?

Y peth cyntaf i sicrhau seibiant traed. Ar ôl diwrnod hir y gallwch wneud yn ystod y gwyliau o safon: troi ar gerddoriaeth ymlaciol, canhwyllau golau a chymryd safle cyfforddus, dylai'r traed fod yn uwch na lefel y galon. Dylai tynnu hylif gormodol gan y corff yn dechrau gyda gwrthod cyflawn o halen a alcoholig diodydd yn ogystal ag ysmygu a arferion drwg eraill. Ceisiwch beidio ag yfed digon o hylif dros nos. Hefyd, ni allwch eistedd mewn ystum o "droed i droed", er gwaethaf ei gyfleustra. Yn y sefyllfa hon, trosglwyddwyd gan longau, gan atal llif y gwaed normal. Os bydd y swyddfa yn gorfod eistedd am amser hir yn y gweithle, mae angen o bryd i'w gilydd i ymestyn y coesau, gallwch gerdded. Dylai fod yn garedig at eu hiechyd eu hunain. Os yw pen-glin wedi chwyddo ac nid yw'n plygu, yna mae amheuaeth o niwed i'r cymal. Mewn sefyllfa o'r fath heb gymorth proffesiynol na ellir ei wneud, oherwydd ei fod yn gallu argymell meddyginiaethau effeithiol.

pengliniau ryseitiau wedi chwyddo o feddyginiaeth draddodiadol

Ymlynwyr o therapïau anghonfensiynol yn dadlau bod cael gwared ar y clefyd yn bosibl heb y cyffuriau artiffisial. Yn wir, gall rhai meddyginiaethau naturiol leddfu poen a lleihau'n sylweddol y chwydd. Fodd bynnag, dylai presgripsiynau o'r fath yn cael ei ddefnyddio yn unig fel atodiad i'r driniaeth sylfaenol ar ôl ymgynghori â meddyg. Er enghraifft, ystyrir bath effeithiol gyda decoction o gasglu perlysiau: saets, Camri, marchrawn. Dylai pengliniau fod yn rheolaidd rhwbio, mae hyn yn berffaith ar gyfer olew olewydd mewn cyfuniad â halen dirwy neu sudd lemwn. Mae llwy un o halen mewn gwydraid o olew, bydd yn droi nes toddi yn gyfan gwbl.