Rhwyddineb symud: fitaminau am cymalau

Roedd gan bob un ohonom i brofi poen annymunol. Lovers o weithgareddau awyr agored, er enghraifft, yn cael eu poen annioddefol hysbys sy'n gysylltiedig ag anafiadau i gewynnau a'r esgyrn, ac ysgrifenwyr copi yn aml yn wynebu afiechydon y cymalau. Mae pobl hŷn yn llawer mwy tebygol o gael problemau tebyg. Felly, yn gofalu am eu cymalau fod yn gyson, hyd yn oed os nad ydynt yn awr yn poeni.

Poen yn y cymalau hysbys tua 30% o bobl o gwmpas y byd. Grŵp nifer o glefydau ar y cyd:

• grŵp llidiol: arthritis a achosir gan heintiau firaol a bacteriol; cryd cymalau;
• grŵp dirywiol-dystroffig: arthritis achosi gan weithgaredd corfforol uchel a gordewdra;
• Grŵp rhesymau mecanyddol: ysigiadau, rupture ligament, elongation;
• Oherwydd y anhwylderau canlynol: alergeddau, afiechydon y system endocrin, gwaed, croen a meinwe cysylltiol.

Mae symptomau clefyd y cyd yn niferus:

• cochni a chwydd ar y safle yn y cymalau;
• cymalau symudol anystwythder;
• newid siâp y cymalau;
• cur pen;
• irritability;
• tymheredd;
• poen difrifol yn y cymalau.

Sut i atal y clefyd o gynllun o'r fath? Yr amod pwysicaf yw bod deiet cytbwys, sy'n llawn fitaminau a mwynau. Er mwyn gwneud hyn, mae llawer o gynhyrchion, sef fitaminau am cymalau. maetholion angenrheidiol ar gyfer iechyd ein corff yn cael y mwynau canlynol: seleniwm, silicon a chopr, fitaminau A, C, E, B5 a B6 a glucosamine gyda chondroitin. Os bydd y corff yn cael ei gostwng lefelau'r sylweddau hyn, mae angen i gynyddu. Gall Fitaminau am cymalau yn cael eu cymryd ar ffurf y cyffuriau canlynol:

• "EnjoyNT" - atchwanegiadau dietegol ar gyfer cymalau a'r gewynnau;
• "Orthomol Arthro a mwy" - fitaminau i gefnogi'r cymalau a'r esgyrn;
• "Artromegon";
• "Glucosamine";
• "Chondroitin";
• asid hyalwronig ;
• "ArtriVit";
• cartilag siarc a chanolfannau a fitaminau eraill ar gyfer cymalau.

Pan fydd y chwaraeon egnïol, gyda symudiadau afreolaidd ac amodau anffafriol, mae risg o niwed i'r gewynnau. Mae hyn yn arbennig o wir os yw'r corff yn gwanhau ac nid cryfhau gewynnau. Mae tri raddau o ddifrod:

1. Rhwygo bwndeli ffibr unigol. Symptomau: poen wrth gerdded neu yrru ym maes ligament ymddangos chwyddo a edema.
2. Torrwch rhan fawr o'r criw, ond nid colli ei swyddogaeth. Symptomau: poen difrifol wrth gerdded neu yrru, chwydd difrifol
3. rhwyg ligament neu datodiad. Symptomau: poen difrifol, cerdded llesteirio a symud, chwydd amlwg iawn, gwaedu a chwyddo.

Yn y symptomau hyn, wrth gwrs, mae angen triniaeth, ond cryfhau ligament yn angenrheidiol mewn unrhyw achos. Bydd hyn yn helpu'r fitaminau canlynol ar gyfer cymalau a'r gewynnau:

• "Collagen Ultra" - yn atodiad dietegol effeithiol i gryfhau'r gewynnau ac esgyrn;
• "EnjoyNT" - atchwanegiadau dietegol ar gyfer cymalau a'r gewynnau;
• "Chondroitin";
• "Glucosamine";
• asid hyalwronig;
• cartilag siarc;
• fitaminau C ac E, a chyffuriau eraill.

arferion drwg, maeth gwael ac, wrth gwrs, diffyg gweithgareddau corfforol yn agored i straen, salwch ac anafiadau amrywiol. Yn enwedig yn dioddef, mae ein system ysgerbydol, sydd, o ganlyniad i ffordd o fyw hyn yn dod yn fregus iawn ac yn frau. Cryfhau esgyrn yn hanfodol ar gyfer yr ifanc a'r henoed. Cryfhau y sgerbwd yn gallu bod mewn nifer o ffyrdd, ond y prif beth - i gael gwared ar y ffactorau risg a restrir uchod. Yn ogystal, mae'r angen i sicrhau cymeriant rheolaidd o fitaminau hyn yn hanfodol a sylweddau, ffosfforws, sinc, calsiwm, magnesiwm, yn ogystal â fitamin pwysig iawn D. Os byddwn yn siarad am cymhleth cyffuriau penodol, mae'r fitaminau canlynol yn effeithiol ar gyfer yr esgyrn a'r cymalau:

• "Collagen Ultra" - atchwanegiadau dietegol i gryfhau'r gewynnau ac esgyrn;
• "Hwb Bone" - cyffur ar gyfer cryfhau esgyrn a gewynnau;
• gwahanol bisffosffonadau, fflworidau a calcitonin;
• "OSART" - sef cymhleth ar gyfer esgyrn, hoelion cryf a gwallt.

Aros yn iach!