Rydym yn dilyn ymddangosiad plentyn, neu sut i fod yn brydferth mewn 10 mlynedd

Sut ydw i'n edrych? I yn wisg hon? Oeddech wyf yn rhy dew? Mae'r cwestiynau hyn yn ymwneud â eu hymddangosiad eu hunain, yn gofalu am bob person. Yn arbennig o berthnasol ydynt yn trawsnewid i fod yn oedolion. Ar hyn o bryd mae'r corff yn newid yn ddramatig, stormydd hormonaidd effaith andwyol ar y croen a gwallt, ac yn erbyn y cefndir o bob miseries hyn plant hyd yn oed ddoe yn hynod feirniadol canfod hyd yn oed y lleiaf ei anfantais. Hunan-amheuaeth yn arwain at anfodlonrwydd mewnol, zakompleksovannosti a hyd yn oed nifer o anhwylderau seicolegol.

Pan fyddwch yn dechrau tyfu i fyny

Mae gwyddonwyr wedi cynnal nifer o astudiaethau ar ddechrau'r glasoed ymysg pobl yn eu harddegau heddiw. Mae'n profi ei fod yn awr yn digwydd ar gyfartaledd 2-3 blynedd yn gynharach na hanner canrif yn ôl. Os yw datblygiad organau rhywiol mewn bechgyn yn y saithdegau ddechreuodd yn 11-12 mlynedd, ac mae'r gwallt yn 13, yna bydd y plentyn yn ei arddegau modern prosesau hyn yn dechrau o naw oed.

Am y rheswm hwn, ymddangosiad eich hun yn dechrau cyffroi pobl ifanc yn ddigon cynnar. Mae'r cwestiwn o sut i fod yn brydferth mewn 10 mlynedd, a godwyd gan lawer.

Clean - y warant o iechyd

Mae dyn golygus yn y lle cyntaf yn daclus. Dilynwch y syml rheolau hylendid yn hanfodol. Peidiwch ag anghofio am y gawod bob dydd gyda newid gorfodol o ddillad. Ar ôl y corff yn tyfu ac mae'r croen yn bellach arogli fel plentyn.

Nid oes angen i atal y dewis ar un o'r dull dŵr tymheredd mwyaf cyfforddus. Douches - yr ateb gorau i'r cwestiwn o sut i fod yn brydferth mewn 10 mlynedd.

Croen, gwallt ac ewinedd

Yn llencyndod, maent yn bwydo yn fwy aml. Ac, fel y byddai lwc wedi ei, bod y croen wyneb yn fympwyol iawn. Pimples, acne, oiliness ormodol, sych gwefusau chapped. A sut i fod yn hardd mewn 10 mlynedd gyda phroblemau cosmetig o'r fath?

Yn ffodus, mae cwmnïau cosmetig modern yn cynhyrchu yr ystod gyfan o gynnyrch ar gyfer gofal yr wyneb a'r corff, a gynlluniwyd yn benodol ar gyfer croen yn eu harddegau. Gyda defnyddio bob dydd ohonynt rhag effeithiau negyddol yn drosodd.

Dylai gwallt ac ewinedd bob amser fod yn lân ac yn daclus tocio. Mae llawer o bobl yn eu harddegau llethr eich dewis o blaid hairstyles ffasiynol ethnig. Efallai eu bod yn iawn. Wedi'r cyfan, hunan-hyder, boddhad gyda'u golwg - y prif ateb i'r cwestiwn o sut i ddod yn hardd mewn 10 mlynedd. Boy, gallwch ddewis dreadlocks byr taclus a merch mewn salon trin gwallt hefyd yn cynnig blethi Affricanaidd. Y prif beth - glanweithdra ac arddull cyffredinol yn dda-profiadol.

corff hardd

Sut i fod yn hardd mewn 10 mlynedd? Yn gyntaf oll harddwch yn yr oes hon yn golygu iechyd. Wedi'r cyfan, yn ei arddegau welw, denau neu, i'r gwrthwyneb, y dyn braster gyda diffyg anadl yn nad sy'n gysylltiedig â safonau o harddwch ac ieuenctid. Hollol angen pob un o'r deg o fechgyn a merched i chwarae chwaraeon.

Sut a phryd i wneud ymarfer corff, mae pawb yn dewis eu hunain. Rhoddir blaenoriaeth i'r gamp mwyaf cyfforddus. Yna, yn ychwanegol at osgo ardderchog, ffigur slim a toned, bydd y bobl ifanc hefyd boddhad moesol mawr. Gallwch wneud ffitrwydd, dawnsio, loncian yn y bore. Bydd hyn nid yn unig yn weithgaredd hamdden rhoi'r cyhyrau gwaith defnyddiol, ond mae hefyd yn helpu i gael llawer o gydnabod diddorol newydd.

Ac wrth gwrs, peidiwch ag anghofio am fwyd priodol, iachus. Ar gyfer yr organeb sy'n tyfu, mae'n bwysig iawn i gael y gyfradd ddyddiol angenrheidiol o brotein, fitaminau a mwynau. Mae'n rhaid i'r deiet fod yn gig o bryd, cynnyrch llaeth, ffrwythau a llysiau ffres. Ond o bwyd cyflym, soda a sglodion ddylai rhoi'r gorau yn llwyr.

Gloi, mae'n rhaid i mi ddweud bod yr ateb i'r cwestiwn o sut i fod yn hardd mewn 10 mlynedd, ni fydd yn gyflawn os nad ydych yn cyffwrdd y byd mewnol y plentyn yn ei arddegau. Wedi'r cyfan, harddwch y tu mewn yn cael effaith fawr iawn ar yr argraff y bobl yn y cyfarfod. Wrth gwrs, gall ychydig o blant ddoe brolio lefel uchel o ddeallusrwydd a lleferydd drefnu'n dda, ond bod yn rhaid i hwn bob geisio.