Rysáit Webmasters Neu Hun Bwyd Cyflym

Prydau rhan bwysig o fywyd. Ni allwn fwyta neu yfed, mae ein cyrff yn cael eu maetholion a chalorïau gyfer ynni hanfodol. Mae'n digwydd fel bod y person ar gyfartaledd yn gwario i ffwrdd o gartref, y tu allan i'r parth cysur gorau o'u hamser. Oni bai, wrth gwrs didynnu gwsg. Mae'r rhan fwyaf o'r amser y mae pobl yn treulio yn y gwaith wrth ei ddesg. Yn aml yn bwyta yno. Faint o allweddellau oedd system gweinyddwyr hzameneno o gawl sarnu a iogwrt, sudd a diodydd. Ac fel arfer i gyd sy'n cael ei ddwyn allan o'r tŷ. Fel y nodwyd ddoe, cinio tŷ nid bwyta heddiw doem cinio yn y gwaith. Cyfarwydd?

Ac os dinasoedd fel Moscow, Minsk, Peter, a chanolfannau metropolitan a diwydiannol eraill brolio system ddarparu prydau uwch mewn swyddfeydd a chartrefi yn y ddinas yn llai, y cwestiwn yn llawer mwy cymhleth. Oes, ni all yr un peth Moscow brolio bwyd o ansawdd. Arlwyo, bwyd cyflym a hyd yn oed yn fwy felly cloff mae gennym chwyldro. Does dim ots pa flwyddyn.

Mae'r rhan fwyaf yn aml yn destun trafodaeth yn y grym y bobl yn treulio mwy o amser mewn cyflwr anweithredol. Bwyd ar y cyfrifiadur yn gofyn am sylw. Os turniwr neu briciwr yn gyson yn symud, a thrwy gyflogi organeb gyfan, yn gallu treulio a chymathu briodol bron unrhyw fwyd. Rhaid i'r gwefeistr coginio yn cydymffurfio â rheolau penodol. Pam gwefeistr? Gan na all neb gystadlu â nhw am yr amser a dreuliwyd ar y bysellfwrdd ei desktops noubukov silt. Wel, ac eithrio bod rhaglenwyr, er eu bod yn aml yn ymestyn webmasters hynny.

Dylai bwyd ar y cyfrifiadur fod yn ansawdd ac ni ddylai amharu ar webmasters corff oherwydd natur ei waith - ffordd o fyw eisteddog. Felly coginio gwefeistr arbennig.

Er bod y rhan fwyaf o'r dydd mewn cyflwr anweithgar yn gorfod cymryd i ystyriaeth y gwefeistr penodol a ddefnyddir eu cynnyrch. Felly, mewn egwyddor, fel yn y deiet clasurol, dim ond angen iddo ganolbwyntio ar gael nifer fawr o fitaminau a chynnyrch asidau amino. Sydd mor hanfodol i'n corff. cynhyrchion o'r fath - llysiau ffrwythau a pherlysiau. Maent yn drysorfa o elfennau hybrin defnyddiol a fitaminau bob grŵp. Yn anffodus, nid oes un llysiau sy'n gallu llenwi holl angenrheidiol ar gyfer ein corff, mwynau. Felly, dylai webmasters rysáit gynnwys amrywiaeth eang o lysiau a ffrwythau.

Fodd bynnag mae ein hynafiaid pell diet rastitlny oedd unig. Heb brotein anifeiliaid bydd y corff yn cael ei disbyddu. Ers y gell i ailgyflenwi'r corff angen deunydd adeiladu. Mae'r rhain yn y proteinau. proteinau anifeiliaid Desirably. Wrth gwrs, gallwch gymryd lle opsiwn vegatarinskim - codlysiau, ond y mae, bod yn onest, sychdarthiad pur. Fel cyflenwad y mae, ond yn lle am beidio â bod yn glir.

Enghraifft gwirioneddol y methiant i wneud yn iawn yn llawn am golli protein yn ein corff gyda amnewidion llysieuol yn athletwyr. Nid yw eu bwydlen yn gwahardd protein anifeiliaid. Mae angen rhywfaint o corff, ac nid yn ddibynnol ar lwyth cludo.

Yn seiliedig ar yr uchod, gallwn ddweud yn hyderus y gall y rysáit gorau ar gyfer gwefeistr yn gyfuniad o lysiau a chig, ffrio neu eu berwi stiw. Ac am ffrwyth byrbryd. Ac un o'r ffrwythau mwyaf buddiol ar y cyfan yn ystyried i fod afal. Ei fod yn cynnwys y swm uchaf o faetholion. Felly webmasters coginio yn seiliedig ar gig, o ddewis cig eidion, llawer o wahanol fathau o lysiau kolichesvo. Boed yn tomatos gyda ciwcymbrau, eggplant, neu pwmpen. Ac nid y ffrwyth gydag aeron yn gwneud heibio'n ddisylw. Gall y rhain hefyd yn gwasanaethu fel afalau a bananas, a llus, a watermelon, ac ati

Peidiwch ag anghofio y deiet a bwyd tarddiad grawn. ffibr planhigion Rich, maent yn anhepgor ar gyfer ein treuliad gyda chi. Rhaid gwefeistr Rysáit ystyried mwy o gynhyrchion fel grawnfwydydd a garnais bara. Hebddynt, ni fydd yn coginio y gwefeistr yn optimaidd.

Paratowyd yn ôl y rysáit ar y gwefeistr http://tolevbizsystems.com/konkursy-bloggerov/recept-vebmastera/