Safonau ar gyfer athletau - o ysgolion i chwaraeon mawr-amser a'r fyddin

Mae safonau mewn athletau yn wahanol: nid ydynt yn dibynnu yn unig ar y lefel o hyfforddiant athletwr, ond hefyd ar y grŵp oedran hwn. Er enghraifft, mae'r safonau hysbys yn athletau i ddisgyblion, myfyrwyr, mabolgampwyr proffesiynol, ac yn y blaen. Yn naturiol, ar gyfer athletwyr strap yn llawer uwch na myfyrwyr arferol. Ceir safonau y tabl, yn ôl y mae'n bosibl i benderfynu ar y lefel o barodrwydd prawf. Yn ogystal, mae yna safonau rhan dros athletau. Eu bod yn talu sylw i fyfyrwyr ysgolion chwaraeon wrth baratoi ar gyfer cystadlaethau mawr, lle gallwch gadarnhau eu cymhwyster yn swyddogol. Wedi'r cyfan, i gael categori chwaraeon penodol - nid yn unig o fri, ond hefyd yn addawol. Mewn chwaraeon prifysgolion cymryd dim ond cyfuno, a priori yn achosi athletwyr yn ymdrechu i wella eu perfformiad.

gofynion modern ar gyfer safonau athletau

Os, gan rai mesurau, maent yn sylweddol uwch na'r rhai a oedd yn bodoli ychydig flynyddoedd yn ôl yn ystyried safonau modern mewn athletau. Cymerwch, er enghraifft, 800 Mesuryddion: heddiw i gael y lefel oedolyn cyntaf, yr athletwr wedi i redeg y pellter yn 2.02,0. Ar gyfer RhCC - ar gyfer 2.00,0. Os ydych yn edrych yn ofalus ar y safonau mewn athletau, gall datgelu bod i gyrraedd y canlyniadau angenrheidiol trên, rhwygo y corff, neu i ddefnyddio steroidau anabolig. Mae'n annhebygol y dulliau hyfforddi modern - 4-5 workouts bob drefn yr wythnos - yn gallu gwella cyflwr yn sylweddol. Gyda llaw, i gydymffurfio â rheoliadau mewn athletau, mae nifer sylweddol o gystadleuwyr yn, os nad pob un, yna llawer. Yn awr, bydd neb yn synnu gan y ffaith bod athletwyr ifanc yn cael eu hychwanegu at bob math o bowdrau bwyd, a rhwng workouts peidiwch ag oedi i ddefnyddio tabledi neu rywbeth mwy difrifol. Wrth gwrs, nid oedd yn cymryd y dosbarthiad màs, ond erys y ffaith. O fewn pump a saith oed, bechgyn ifanc yn cael eu trawsnewid yn lled-annilys, nad yw'n addas i'w yrfa chwaraeon pellach. Ond mae ganddynt drwydded yn eich poced neu arrester MMR. Yn union beth i'w wneud ag ef?

Os byddwn yn ystyried y safonau cyfeiriad yn athletau ar gyfer myfyrwyr mewn ysgolion uwchradd, maent yn fwy neu lai yn cyfateb i realiti modern. Fodd bynnag, o ystyried y sefyllfa rhag gwaethygu iechyd cyffredinol ein myfyrwyr, mae'n hawdd rhagweld y bydd y rheoliadau yn cael eu lleihau yn y blynyddoedd i ddod. Fel arall, ni fydd myfyrwyr yn derbyn asesiad cadarnhaol. Yn wir, yn lefel ffitrwydd corfforol y cylchgronau rhan fwyaf o'r plant wedi grŵp paratoadol.

Rheoliadau yn y fyddin

Mae gan y fyddin ei safonau ei hun ar gyfer athletau. Mae'n bwysig nodi bod y rhan fwyaf ohonynt yn rhoi i fyny esgidiau milwrol neu esgidiau ffêr. Wrth gwrs, hynt cynnydd (rhedeg) pellter amser sylweddol oherwydd y gwisgoedd arbennig. Boed hynny fel y bo, mae'r rheoliadau fyddin yn ddifrifol yn ddigon, ac nid yw pob myfyriwr yn yr ysgol yn uchel, mae Bydd myfyriwr yn gallu eu cyflawni yn y pump uchaf. Yn gyffredinol, y fyddin - thema arbennig ar gyfer myfyrdod. Er enghraifft, i basio y safonau ar gyfer yn "bere marwn" mae'n bwysig i beidio â rhedeg yn y flaenoriaeth cyflymder yn eithaf gwahanol - i gadw heddluoedd ar gyfer gweithgareddau eraill (ymladd gyda wrthwynebydd, hynt y rhwystr , ac yn y blaen). Cytuno, ni fydd pob proffesiynol athletwr yn rhedeg deg neu bymtheg cilomedr, yn gyfan gwbl yn gosod allan, ar dir garw tra'n cynnal cryfder i ymladd a gweithgareddau eraill sy'n gofyn am y foltedd uchaf.