Mae bron pob amatur ac yn gwbl bob phroffesiynol yn defnyddio chwaraeon maeth fel ffordd allweddol i adeiladu cyhyrau ac adennill y cydbwysedd egni y corff cyn ac ar ôl ymarfer corff. Mae'r rhan fwyaf o'r bwyd chwaraeon - a smwddis maethlon. Mae er mwyn eu paratoi, byddwch angen siglwr coctel. Mae'n hawdd iawn ac yn gyfleus i gario a chymysgu diodydd chwaraeon.
Mae hanes digwyddiad
Er syndod, mae wedi tua 7000 o flynyddoedd CC, mae pobl yn Ne America wedi defnyddio pwmpen fel cynhwysydd ar gyfer cymysgu diodydd. Mae rhai semblance o siglwr ei ddyfeisio ym 1800, pan ddaeth yn bartender arbennig o dalentog hyd i fewnosod gwydr cul mewn llydan. Ar ddechrau'r ganrif XX, wedi ennill poblogrwydd traddodiad arbennig o de prynhawn yfed ynghyd â symbolaidd coctels alcoholig. Yna i Efrog Newydd yn ymddangos shakers cartref resembling debotau. Yn fuan iawn rydym yn dechrau i baratoi coctels mewn siglwr arian.
Sut mae'n gweithio?
Pam fod angen siglwr am brotein? Wrth gwrs, i gymysgu! A thrwy ysgwyd. Y tu mewn ddyfais hon mae rhwyll plastig arbennig, a all fod o wahanol siapiau. Ei brif swyddogaeth - i dorri i fyny lympiau at coctel drylwyr daeth homogenaidd. Shaker ar gyfer protein, y pris sydd yn isel, ac ni all gael rhwydwaith o'r fath, pêl arbennig yn cael ei ddefnyddio yn lle. Mae'n cyd-fynd siglwr gwydr ac ysgwyd yn dda gyda llwyddiant helpu i gyflawni coctel cysondeb llyfn.
Sut i ddewis?
Yn y farchnad Rwsia o nwyddau chwaraeon gallwch ddod o hyd siglwr ar gyfer y gyfrol nesaf y protein:
Yr olaf mwyaf cyffredin. Fodd bynnag, mae'r profiad o athletwyr proffesiynol yn dangos yn glir nad yw shakers hyn yn mor ymarferol fel y cyntaf. Siglwr am gyfaint protein o 500 ml yn gyfleus i'w defnyddio, gan fod y gyfran o'r powdr protein fel arfer 28-44 gram yw. Rhaid gyfran o'r fath gael ei wanhau gyda 200-250 ml o hylif, hy y cymysgedd cyfan yn cymryd dim ond hanner y cyfaint y ddyfais. Yn ogystal, siglwr protein, y pris sy'n dechrau o 140 rubles, cryno ac nid yw'n cymryd llawer o le. Os byddwch yn troi yn eu bwydlen Creatine chwaraeon i ennill pwysau, yna bydd yn haws i gaffael ddyfais cyfaint yn 650-700 ml. Mae dau fath o athletwyr hyn lloerennau i lawn y clawr a sgriw. Pa un i'w ddewis? Mae'r ddau opsiwn yn cael yr hawl i fodoli, ond y rhai mwyaf dibynadwy yw'r un sydd â cap threaded. Mae'n haws i gau, a'r tebygolrwydd o ollwng neu ddarganfyddiad damweiniol o fach iawn.
Budd-daliadau i shakers protein
Mae'r rhain yn dyfeisiau compact, fel y gallant fod yn rhydd i fynd â chi i unrhyw le. Shakers yn ddarbodus, gan fod nifer o weithiau cymysgwyr rhatach ac chymysgwyr. Maent yn hawdd i'w defnyddio, gan fod y cyfan sydd ei angen yw llaw i chwip y coctel o ansawdd. Ac, yn olaf, i siglwr protein yn creu cysondeb llyfn drwy pêl neu fantell. Pob lwc wrth ddewis eu lloeren!