Sut i adfer y system nerfol?

Mae sefyllfaoedd straen ar ôl un arall yn tanseilio bywyd dynol yn araf. Mae pob dinesydd yn ei ffordd ei hun yn datrys problem nerfau wedi'u chwalu. Mae rhywun yn cymryd mesurau cardinal ac yn dechrau cwrs gwrth-iselder. Mae rhywun yn ymlacio yn draddodiadol gyda chymorth alcohol. Wrth chwilio am ateb i'r cwestiwn o sut i adfer y system nerfol, mae pobl yn tawelu eu hunain â sigaréts a choffi cryf. Mae'r llwybr a ddewiswyd yn aml yn anghywir, yn ddinistriol yn gweithredu ar y corff cyfan ac yn achosi dibyniaeth sefydlog.

Gallwch wneud apwyntiad ar gyfer tylino, ewch i hyfforddi, mynd â baddonau ymlacio, ond er nad yw achos dadansoddiadau nerfus yn cael ei ddileu, bydd yr ymdrechion a wneir yn momentary.

Sut i dawelu nerfau gyda meddyginiaethau gwerin

1. Unwaith ar y tro, ar seddau tai, gallai un yn aml weld geraniwm blodeuo. Roedd neiniau-guin yn ei werthfawrogi nid yn unig fel manylion addurno tŷ, ond hefyd fel diwylliant iachau, nerfau lliniaru. Blodau a ddewiswyd yn ofalus ar gyfer yr ystafell wely, fel nad oedd yr arogl yn sydyn ac yn gwenwynig. Cynghorir chwistrellwyr i blannu pelargoniwm (geraniwm). Mewn achosion arbennig o esgeuluso, tyfir y pot yn garlleg neu winwns. Mae planhigion yn berffaith yn ymdopi â'r dasg, gan wella cysgu ac ar yr un pryd yn diheintio'r aer.
2. Yn gyntaf oll, mae angen ichi gywiro'r freuddwyd. Darperir dyfnder cysgu gan wydraid o laeth gafr newydd, wedi'i feddwi cyn mynd i'r gwely. Mae'n bwysig bod y stumog yn gymharol wag. Os dymunir, gallwch droi dwy wydraid o laeth gafr newydd. Gall dewis arall yn absenoldeb y cynnyrch hwn fod yn wydraid o laeth buwch, lle cafodd un neu ddau lwy o bapur poeth, yr un ar gyfer pasteiod, eu mwg.
3. Sut i adfer y system nerfol gyda chymorth lapio znaharian? Mae'r rysáit hon yn cael ei argymell ar gyfer pobl sy'n cael eu twyllo gan feddyliau pryderus yn y nos, hwyl sy'n eich gwneud chi eisiau crio. Gwisgwch ddillad nos mewn dŵr halen. Yna, anwybyddwch yn ofalus a'i roi ar gorff noeth. Mae'n bwysig lapio i fyny'r brig. Bydd dillad yn sychu'n gyflym. Yna dylech sychu'r corff yn drylwyr, newid i mewn i un glân a gorwedd yn dawel. Ni allwch gyflawni'r weithdrefn fwy nag unwaith bob pythefnos.
4. Sut i adfer y system nerfol i biliau cysgu pobl? Mae'r rysáit yn tybio addurniad o hadau melin yn y gwin "Cahors." Yn y "Cahors" berw yn y gyfaint o 0.5 litr, rhowch 50 g (gallwch chi falu) yr hadau o ddill, berwi ychydig funudau. I oeri. Cymerwch hyd at 50 g, mynd i gysgu.
5. Triniaeth gyflym o ddirywiad y system nerfol gyda chymorth llysiau'r fam. Mae'r rysáit yn gweithio'n dda ar gyfer anhwylderau nerf wedi'u hesgeuluso, pan na all rhywun gael gwared ar atgofion trawmatig. Weithiau mae atgofion trwm yn cael eu dilyn yn obsesiynol, gan achosi teimladau poenus yn ardal y frest. Yn y bore, mae 15 gram o lys y môr yn tywallt gwydr (200 ml) o ddŵr berw ac yn mynnu am 30 munud. Cymerwch 5 gwaith y dydd ar lwy fwrdd am 30 munud. Cyn bwyta.
6. Sut i adfer y system nerfol mewn ffyrdd traddodiadol? Caiff y rhestr o fesurau ataliol ac adfer ei arwain gan ffordd iach o fyw. Nid oes unrhyw welliant gwyrth a allai wella'r system nerfol gyda chamdriniaeth systematig o ddiodydd alcoholig, sigaréts ac aflonyddu ar gysgu. Mae trin diddymu'r system nerfol yn cynnwys diet penodol gyda'r cynhwysiad gorfodol yn y diet o fêl, corn, seleri, cnau, ciwcymbrau, beets, afalau, sbigoglys, llugaeron a bricyll.
7. Mae'r rhestr o berlysiau iacháu yn fawr iawn, mae angen ymgynghoriad personol ar y llysieuol ar rai ryseitiau er mwyn osgoi sgîl-effeithiau. Yn enwedig mae mater cymhlethdod yn bwysig i famau beichiog a lactating. Felly, mae oregano yn ddefnyddiol i bobl sy'n teimlo pob math o ofnau ac ansicrwydd (ni all menywod beichiog!). Presgripsiwn 4 llwy fwrdd. Mae gwair sych arllwys 1 litr o ddŵr berw. Yfed am 1 diwrnod, tua gwydr ar y tro.