Sut i drin ARI?

ARI - haint firaol anadlol aciwt neu, mewn geiriau eraill, yr annwyd cyffredin, clefyd sy'n cael ei adnabod i bawb. Fel arfer, ei ddechrau yn arwydd gan dolur gwddf, trwyn yn rhedeg a pheswch sych. Gall y rhain signalau rhybuddio fod yn amddiffyniad cyntaf wrth frwydro yn erbyn yr annwyd cyffredin.

Beth i'w wneud a sut i drin SARS yn yr arwyddion cyntaf y clefyd? Wedi'r cyfan, os nad ydych yn talu sylw iddynt, gall fod yn sefyllfa yn fwy difrifol, sy'n debygol o fod angen gofal meddygol. Dysgwch sut i wrando ar eich corff - diagnosis cynnar yn bwysig iawn ar gyfer trin unrhyw glefyd. Mae'r gyflymach i chi diffinio ac yn penderfynu bod angen i chi weithredu, gorau po gyntaf y gallwch ddechrau triniaeth.

hylendid - yn anad dim. Golchwch eich dwylo mor aml ag y bo modd. Os ydych yn gweithio neu'n teithio, cadw potel o asiant gwrthfacterol a thrin eich dwylo bob tro y byddwch yn cael y cyfle. Defnyddiwch chwistrell diheintydd arbennig yn y tŷ o leiaf ddwywaith y dydd. Trin y dolenni drysau iddynt. Stoc i fyny ar hancesi a cadachau gwrthfacterol a'u taflu yn syth ar ôl eu defnyddio. Gall annwyd ledaenu'n gyflym iawn, felly mae'n well i gael gwared ohono cyn gynted ag y bo modd pathogenau.

Cymerwch y claf. Mae hyn yn helpu i gyfyngu ar ledaeniad y clefyd, a bydd yn cadw y nerth i frwydro yn erbyn yr haint. Yn ychwanegol, bydd hefyd yn eich diogelu rhag y posibilrwydd o gymhlethdodau o SARS.

Sut i drin tŷ oer?

1. Yn gyntaf oll, yn cael digon o orffwys. Mae eich corff angen yr holl adnoddau i frwydro yn erbyn y firws. Os nad ydych yn rhoi eich corff o'r hyn y mae angen, yna, wrth gwrs, i chi deimlo'n waeth.

2. Stop lledaeniad pathogenau. Peidiwch â gadael i bobl eraill fwyta neu yfed eich prydau, bob diwrnod neu ddau i newid dillad gwely a thywelion. Bydd hyn yn cyfyngu ar y posibilrwydd o haint eich anwyliaid.

3. Golchwch eich dwylo ar ôl sychu ei drwyn. Er na fydd yn eich helpu i wella, ond bydd yn lleihau'r tebygolrwydd y bydd y firws yn cael ei drosglwyddo i rywun arall. Defnyddio i leddfu chwyddo yn y trwynol mwcosa diferion vasoconstrictor, ar ôl ymgynghori â meddyg.

4. Sut i drin ARI gyda grym? Bwyta cawl cyw iâr. Mae tystiolaeth wyddonol fod bod mewn iddo maetholion caniatáu i atal datblygiad y annwyd cyffredin. Yn ogystal, bydd y cawl poeth yn helpu i "dawelu" y gwddf.

5. sbeisys Defnyddio. Ceisiwch ychwanegu pupur cayenne i'r cawl neu cawl - mae'n activates metaboledd ac yn helpu ymladd yn erbyn annwyd. Bydd hefyd yn helpu i glirio'r sinysau.

6. Bwytewch garlleg. Mae'n gwella calon ac yn gwella imiwnedd, wedi eiddo gwrthocsidydd ac mae'n gwrthfiotig naturiol. Wedi'i dorri'n fân ewin o arlleg ffres yn argymell i gymysgu gyda llwy de o fêl, yn gyflym ac yn cnoi llyncu.

7. Cyn i chi yn trin meddyginiaethau SARS, gofalwch eich bod yn holi eich meddyg. Gall fod yn argymell expectorants, sy'n hwyluso puro y mwcws llwybr anadlu cronedig, yn ogystal â rhai cyffuriau gwrth-histamin a fitamin C, sy'n helpu i leihau hyd y annwyd.

8. Mae rhai ffynonellau yn argymell cymryd bath poeth gyda SARS, ond barn arbenigwyr ar y dull hwn yn amwys. Gwell i gymryd gynnes rheolaidd cawod hylan.

9. Osgoi ysmygu! Gall defnyddio tybaco gwanhau'r system imiwnedd dros dro a chynyddu difrifoldeb llawer symptomau annwyd. Dylech hefyd osgoi coffi a te cryf.

10. gargle dŵr halen cynnes ac ateb soda. Halen yn antiseptig naturiol.

11. Yfwch o leiaf dau litr o hylif y dydd. Gall fod yn te llysieuol, te du neu wyrdd gyda lemon, sudd llugaeron, trwyth o gluniau rhosyn.

12. Mynd i'r gwely, cudd yn dda.

Talu sylw! Cyn i chi yn trin SARS mewn plant neu bobl ifanc, gofalwch eich bod yn holi eich meddyg. Ac mewn unrhyw achos, peidiwch â rhoi cyffuriau iddynt heb pwrpas - yn enwedig aspirin!

Yn anffodus, nid oes gwellhad cyffredinol i SARS. annwyd cyffredin syml fel arfer yn mynd i ffwrdd ar ôl 3-7 diwrnod. Triniaeth yn gyfyngedig i gymorth symptomatig, a fydd yn helpu i leihau difrifoldeb y clefyd a diogelu yn erbyn ei cymhlethdodau posibl.