Sut i fyw gyda alcoholig?

Sut i fyw gyda alcoholig? Ers y ddyfais o filiynau alcohol o fenywod yn gofyn y cwestiwn eu hunain, ond mae'n aml yn aros heb eu hateb. A sut y gallwch alw arhosiad bywyd yng nghwmni person annigonol, sydd â dim ond un gofyniad - meddwi? Yn seicoleg mae cysyniad o "codependent" - person sy'n byw gyda alcoholig, sy'n ystyried ei berthnasau, gan gyfeirio ato gyda chariad a cheisio deall. Gall gwraig Codependent bob amser yn esbonio i mi fy hun y gŵr sbri nesaf flinedig, diwrnod caled, problemau yn y gwaith, neu, i'r gwrthwyneb, gwyliau, llawenydd ...

Heb yn wybod iddynt, nid yw pobl hyn yn gweithio yn erbyn y clefyd, ac yn ei. Eu dymuniad diffuant i gael gwared ar y diwedd y dioddefaint a helpu i fynd yn ôl ar y llwybr cywir yn unig gwaethygu'r broblem. Beth yw'r person dibynnol i roi'r gorau i'w dibyniaeth, i ddioddef anghysur, i newid arferion, os bydd rhywun bob amser gerllaw sy'n maddau, yn deall ac yn datrys yr holl broblemau?

I ateb y cwestiwn, sut i fyw gyda'r alcoholig, mae'n rhaid i chi ddeall os ydych am ei wneud i fyw gydag ef. Os oes gan deulu blant sy'n cael eu heffeithio gan ymddygiad ei dad, efallai y byddai'r ateb gorau yn cael gwared ag fath ddyn. Mewn unrhyw achos, mae pob sefyllfa unigol, a dim ond y cyfranogwyr yn penderfynu - gyda'i gilydd neu ar wahân. Os caiff ei ddefnyddio at ei gilydd, yna mae camau penodol y gellir helpu i newid y sefyllfa.

Cam 1: ymatal rhag codependency. Mae angen i chi ddeall beth yw eich pryder a maddeuant yn helpu neb. Wrth gwrs, weithiau braf i aros yn ddioddefwr, yn siarad am "ei groes" eich bod yn mewn bywyd, ond os y rôl hon yn wirioneddol eich cwestiwn yw, sut i fyw gyda'i gŵr yn alcoholig, ni fyddai codi - a fyddai'n byw sut fywyd sydd.

Cam 2: Dewch o hyd i'r ffynhonnell cefnogaeth y tu allan i'r teulu. Mae angen i chi gael rhyw fath o troedle (ffrindiau, perthnasau), y mae ei gefnogaeth yn mynd drwy anawsterau y frwydr gyda phartner alcoholiaeth. Bydd y mwyaf gwerthfawr yn helpu pobl sydd â phrofiad llwyddiannus eu hunain wrth oresgyn y broblem hon. Os yn bosibl, cerdded ar y sesiynau grŵp ar gyfer cyd-ddibynnol.

Cam 3: Rhowch yr amodau partner. Os ydych yn wir yn penderfynu newid fy mywyd, yn aros am ddim, mae angen i ddechrau cofnod hwn. Rhowch ei gŵr gyda rhybudd, os oedd angen teulu, dylai ddechrau triniaeth ar unwaith, gan fod byw gyda alcoholig, rydych yn bwriadu mwyach. Os nad yw pobl yn gofyn am help neu os nad yw'n gwrthod rhag yfed eich hun, yna ei fygythiad Dylai perfformio - dim ond gadael.

Cam 4: Ystyried yr opsiynau. Ynghyd â gŵr yn paratoi nifer o opsiynau - ble i fynd neu at bwy i droi am gymorth.

Cam 5: lleddfu'r baich cyfrifoldeb ychwanegol. Ni allwch fyw bywyd rhywun arall. Dim ond mae'n penderfynu beth i'w ddewis: teulu neu alcohol. Ac nid y dewis hwn unrhyw ddylanwad yn gallu. Os bydd dyn yn dewis yr olaf - eich nid ar fai.

Cam 6: deall eich hun. Os ydych chi mewn perthynas, yna, am ryw reswm, byddant yn cael eu hangen. Ymwybodol neu'n anymwybodol, rydych yn tynnu oddi wrthynt rhywfaint o fudd ar gyfer eu hunain. Efallai priodas yn wan, person dibynnol, yn gwneud i chi deimlo'n gryfach, yn fwy llwyddiannus, yn fwy urddasol. Os yw hyn yn wir, yn ystyried yr hyn y gall dulliau eraill gyflawni'r un teimladau a chodi eu hunan-barch. Efallai y dylem newid swyddi neu i ddysgu rhywbeth newydd?

Sut i ddelio â alcoholig? Yn gyntaf, yn deall na ddylai'r frwydr ddigwydd i ddyn, a gyda'r clefyd. A dylai'r prif ymladdwr ynddo fod yr un ei hun yn ddibynnol. Sefwch ar ochr ei annwyl, a benderfynodd i newid eu bywydau, cynnal mae'n benderfyniad, peidiwch â gadael i osgoi ac yn rhoi'r gorau i'r llac, ac yna mae'r cwestiwn o sut i fyw gyda alcoholig, byth yn codi yn eich teulu.