Sut i gael gwared ar rhwymedd, beth i'w wneud?

Os oes gennych chi rhwymedd, beth i'w wneud? Sut i ymdopi â sefyllfa o'r fath cain heb help meddygon a dulliau ceidwadol o colonosgopi triniaeth? Mae'n angenrheidiol, yn gyntaf oll, i ddeall y rhesymau dros ei digwydd. O ystyried gorchymyn i fyw bywyd iach. Os o ganlyniad i ymarfer corff rheolaidd ac iechyd maeth priodol wedi gwella'n sylweddol, yna rydych wedi nodi'n gywir y wraidd y broblem. Yn anaml y gall rhwymedd arwain at afiechydon cronig. Mae'n bwysig osgoi hyn. Dylai un yn deall y gall ymddangosiad rhwymedd yn achosi diffyg hylif yn y corff, gan achosi caledu y stôl. Felly, mae'n angenrheidiol i sefydlu yfed dŵr yn ôl eich anghenion unigol. Mae'n angenrheidiol i gynyddu'r cyflenwad o hylif yn y corff. Mae'n ddefnyddiol i yfed gwydraid neu ddau awr cyn pryd o fwyd.

Os nad oes gennych amser i fynd i'r ystafell ymolchi yn y bore cyn gadael ar gyfer gwaith, mae'n un o'r arwyddion sy'n ysgogi rhwymedd. Beth i'w wneud? Addaswch y modd y dydd felly ar ôl brecwast oedd gennych tua deugain munud i adael y tŷ. Fel arfer ar hyn o bryd a lle yn annog faeddu.

A ddylai bwyta yn aml, ond ychydig bach, y bwyd mwyaf iach. Bydd hyn yn helpu i osgoi stumog yn chwyddo a phroblemau gyda symudiadau coluddyn. Ar swm y bwyd a fwyteir gan chi yn dibynnu yn uniongyrchol ar sut ansoddol i chi fynd i'r toiled. Rydych yn meddwl eto os rhwymedd yn parhau, beth i'w wneud? Bwyd cleanses y coluddion o ffibrau bras. Da iawn i ddelio ag ef ysgewyll, afalau, blawd ceirch. Bydd y tri chynnyrch leddfu'r sylweddol y broblem o rhwymedd.

cymorth cyntaf ar gyfer rhwymedd yw rhyddhau'r coluddyn o'r feces trwchus. Bydd hyn yn helpu Glyserin dawddgyffuriau neu carthyddion, y gellir eu prynu yn y fferyllfa.

Ac, wrth gwrs, peidiwch ag anghofio am enemâu. Mae'n bosibl i baratoi ateb: y litr o ddŵr wedi'i ferwi cymryd tair llwy fwrdd o halen. Mae hwn yn arf effeithiol iawn. Fel, fodd bynnag, ac microclysters. Fe'u cyflwynir mewn dognau bach, yn aml yn ystod y nos. Gall fod yn perlysiau cawl neu olew llysiau cyffredin.

Mae'n bwysig cynnal yn ofalus gweithdrefnau o'r fath er mwyn osgoi difrod i'r coluddyn. Yma, mae amheuon ynghylch sut i wneud iddo wneud yr hyn enema dŵr. Wrth gwrs, yr hylif sydd i'w puro, hidlo, a hyd yn oed yn well - ferwi. Cyn cyflwyno'r enema anws i iro'r hufen. Dylai'r tymheredd y dŵr fod yn uwch na deuddeg gradd. Mae dyn yn cymryd trefn drwy orwedd ar eich ochr. Mae'r domen yn cael ei gyflwyno heb fod yn fwy na deg centimetr tu mewn. golchi arbennig o effeithiol ar ôl symudiadau coluddyn naturiol.

yn enwedig pobl argraffadwy bob amser yn meddwl tybed a gwneud yn brifo enema. Mae'r weithdrefn hon, er nad yn ddymunol, ond mae'n gwbl ddi-boen. Teimlo'n ar yr un pryd atgoffa rhywun o awydd arferol faeddu. Felly peidiwch â bod ofn gwneud enema yn y cartref. Yn enwedig os byddwch yn dilyn yr holl reolau a chymryd rhagofalon. Bydd hyn yn dileu pob o'r risgiau a'r helpu'ch hun iachach, yn dod yn lanach y tu mewn ac yn edrych yn llawer mwy deniadol. Cyn i ni fyddwch yn gwestiwn: "? Rhwymedd, beth i'w wneud"