Sut i llewygu, os oes angen?

Nid oes angen i wadu bod pawb mewn bywyd mae yna adegau pan fyddwn yn hoffi gwybod sut i basio allan. Ac yn ei hoffi ei bod yn angenrheidiol nid yn unig oherwydd bodolaeth rhai anhwylderau, sut i orfodi rhai digwyddiadau neu'n syml er mwyn peidio â mynd i unrhyw ddigwyddiad. Mewn unrhyw achos, rydym yn cynnig i gael gwybod sut llewygu yn enwedig heb unrhyw niwed i'r corff ei hun.

Yn gwbl naturiol, mae'r colli ymwybyddiaeth yn eithaf annymunol. Gall y rhain gynnwys: bendro a chur pen, golwg aneglur sydyn, canu yn y clustiau a llygaid tywyll. Fodd bynnag, byddwch yn cytuno ei bod yn angenrheidiol i basio allan yn benodol mewn rhai sefyllfaoedd, er mwyn cyflawni rhywbeth. Yn yr achos hwn, mae angen yn gyntaf oll i feddwl am eu cyrff eu hunain, gan fod rhai dulliau yn niweidiol ar gyfer y ddau asiantaethau unigol ac ar gyfer cyflwr cyffredinol. Isod rydym yn rhestru ffyrdd o lewygu:

1. Yn naturiol, y dull cyntaf yw blinder gormodol. I wneud hyn, nid oes angen cysgu am sawl diwrnod, fel bod y corff yn eithaf dihysbyddu eu cronfeydd wrth gefn ynni. Fodd bynnag, nid yw'r dull hwn yn gyfleus iawn, oherwydd nid ydym yn gwybod beth fydd yn digwydd i ni, er enghraifft, wythnos yn ddiweddarach. Felly peidiwch â cysgu am nad amser hir yw'r ateb gorau ar sut i lewygu.
2. Ychwanegu at yfed clonidine (tabledi cysgu). Fodd bynnag, yn yr achos hwn gall y canlyniad fod yn eithaf anrhagweladwy, gan y gall y corff yn ymateb yn wahanol i gymysgedd o'r fath. Efallai, bydd y cyfrannau yn cael eu hystyried yn anghywir, ac rydych, ar y groes, y cynnydd gweithgaredd. Ond yn yr achos gorddos, rydych yn fawr iawn mewn iechyd risg gan y gall llewygu llusgo ymlaen am y diwrnod cyfan.
3. Y ffordd orau - i anadlu ar y dechrau yn aml iawn i anadl ei fywhau, ac yna yn sydyn i gadw'n gaeth iddo. Yn yr achos hwn, gall y diffyg ocsigen yn achosi byr yn pasio allan heb ganlyniadau negyddol ar gyfer yr organeb. Fodd bynnag, os oes gennych system imiwnedd da a datblygiad y diaffram, y broses yn annhebygol o gyfiawnhau ei hun. Y mwyaf a fydd yn digwydd - benysgafn.
4. gostwng pwysedd gwaed. Mae'r dull hwn yn bennaf nid argymhellir gipotonikam, hy pobl sydd â phwysedd isel. Gall hyn nid yn unig yn ysgogi swoon hir, ond hefyd fod yn angheuol. Hyd yn oed os y dull hwn ac mae canran fawr o tebygolrwydd o lewygu, jôc gydag ef nid yw'n dilyn. Cofiwch, hyd yn oed os oes gennych bwysedd arferol, llai ei gyda chymorth meddyginiaethau penodol y gall gael effaith negyddol ar y gwaith y galon.
5. Mae'r defnydd o symiau mawr o galsiwm tabledi ymprydio. Fel gyda'r dull blaenorol, nid yw'n cael ei argymell ar gyfer profi, ac yn bresennol yn unig mewn pwyntiau ar gyfer ystadegau. Ers calsiwm yn ei hun yn cael effaith ar y weithrediad y galon, ei yfed yn ormodol, yn enwedig ar stumog wag, gall sbarduno datblygiad clefyd y galon difrifol neu amrantiad trawiad ar y galon (os codi yn iawn i fyny dogn).

Mae rhai pobl yn credu bod os ar ôl llewygu yn sydyn i gymryd swydd fertigol, pob symptomau yn mynd i ffwrdd, a gallwch ei wneud nesaf o gwmpas eu busnes, ond nid yw'n. Meddygon yn argymell socian ar ôl damwain peth amser i weithio yr holl organau arferol. Dim ond wedyn y gallwch chi fynd allan o'r gwely, ond yn llwytho eu hunain yn rhywbeth nad argymhellir ar y diwrnod hwn.