Sut i osgoi marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd: awgrymiadau

Beichiogrwydd - amser gwych a hapus i fenywod. Gall fod tywyllu toxicosis cynnar, sydd weithiau'n yn ddiwerth i ymladd, a ffenomenau annymunol megis ymestyn. Maent yn ymddangos ar yr abdomen, buttocks, cluniau, bronnau. Sut i osgoi marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd, dylai wybod pob un o'r rhyw deg, ar fin dod yn fam. Mae'n cymryd rhywfaint o'ch amser gwerthfawr, ond mae'r canlyniad yn sicr os gwelwch yn dda.

Sut mae estyniadau

Striae (marciau ymestyn) o ran ymddangosiad yn debyg creithiau. Gall eu achosion fod methiant hormonaidd neu ennill pwysau sydyn. ffenomenau o'r fath yn nodweddiadol ar gyfer menywod beichiog. Bol a bronnau yn tyfu'n gyflym, ac nid oes rhaid i'r croen amser i ymestyn. Ar ryw adeg, mae'n colli elastigedd a rhwygo yn syml. Gall hyn ddigwydd ar unrhyw adeg. Gallwch gysgu gyda croen yn llyfn ac yn sidanaidd, ac yn nes i ddeffro i ddarganfod y stribed hyll. marciau ymestyn yn anodd iawn i gael gwared. Efallai y byddant yn ymddangos ar adeg yr enedigaeth, pan fydd y corff, gan gynnwys y croen, yn profi tagfeydd.

Sut i osgoi marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd

Dileu marciau ymestyn dim ond drwy lawdriniaeth. Yn y cyswllt hwn, mae angen i geisio atal iddynt ddigwydd. Dilyn rheolau syml a bydd yn lleihau'r risg o marciau ymestyn:

1. moisturizes y croen yn rheolaidd. Rhowch sylw arbennig at y pen-ôl, abdomen a'r frest. Mae olew arbennig yn erbyn marciau ymestyn hufenau, geliau. Mae pob un ohonynt yn cael eu hanelu at y gwaith o adfer collagen yn y croen a chynnal ei elastigedd. Mae'n cael ei amsugno olew gorau. Argymhellir defnyddio yn y bore pan fydd yr amser yn arbennig peidio. hufen Mwy seimllyd yn cael eu gadael yn well ar gyfer y noson. Wrth brynu offer darllen y cyfarwyddiadau a chyfansoddiad yn ofalus. Ni ddylid eu wrthgymeradwyo ar gyfer menywod beichiog. Gwneud cais yn golygu massaging, ysgafn rhwbio i mewn i'r croen. Dylai hyn gael ei wneud o leiaf ddwywaith y dydd, bob amser yn ôl cawod.
2. A yw gymnasteg. Mae'n datblygu set o ymarferion i fenywod beichiog. Mae'n helpu i ymestyn y croen ac yn cynnal elastigedd. Yn ogystal, byddwch yn paratoi'r corff ar gyfer geni plentyn.
3. Bwyta dde. Os ydych yn chwilio am ateb i'r cwestiwn o sut i osgoi marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd, dylech gymryd bwyd iach ar eich bwrdd y prif le. Ceisiwch fwyta llai o fwydydd â starts a melysion. Bydd hyn yn helpu i atal ennill gormod o bwysau, ac felly yn lleihau'r tebygolrwydd o ddigwydd o farciau ymestyn.
4. Gwisgwch Brace. Bydd yr eitem hon yn syml yn lleihau'r llwyth ar y cyhyrau a'r croen y abdomen. Ynddo byddwch yn fwy cyfforddus ac yn haws i gerdded, yn enwedig yn y cyfnodau diweddarach.

Mae'r frwydr yn erbyn marciau ymestyn

Hyd yn oed yn gwybod yr ateb i'r cwestiwn o sut i osgoi marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd, mae llawer yn methu gwneud hynny. Mae hyn i raddau helaeth yn dibynnu ar y rhagdueddiad y croen, nid yn unig oddi wrth y sêl o fenywod. Hollol gwared marciau ymestyn eich pen eich hun, ni fyddwch yn llwyddo. Ond gall eu golwg fod yn llyfn. Dylai hyn gael ei wneud dim ond ar ôl yr enedigaeth. Bydd y canllawiau canlynol eich helpu:

1. Golli pwysau.
2. Parhau i moisturize y croen.
3. Bwyta dde.
4. Cadwch yn heini.
5. Defnyddiwch scrubs arbennig a mygydau.

Mae'r cyfan yn dibynnu ar eich dymuniad a grym ewyllys.